Чи справді соціальні мережі викликають депресію у дітей і що робити батькам?

Ми з вами всі любимо погортати Твіттер, проклікати всі сторіс в Інстаграмі. І вчені вважають, що сидіння у соцмережах шкідливе і призводить до депресій, особливо у підлітків. Але перш ніж ніколи не бути онлайн, розберімось у всьому з точки зору науки.

Тож чи є проблема з депресією серед молодих поколінь? Тут відповідь однозначна: так, є. З 2011 року в США частка старшокласників, які постійно відчувають смуток чи розпач, зросла з 28 до 42%. Якщо брати лише дівчаток, то з них депресію мають аж 57%. Серед ЛГБТ-підлітків – 69%. Зростає і кількість спроб суїциду.

Медики та батьки турбуються і шукають причину того, що відбувається. І, звичайно ж, чудове пояснення – це соцмережі, в яких підлітки сидять багато годин.

Соцмережі – це головна відмінність сучасного світу від світу 2011 року. Підлітки самі розуміють, що щось не так. В опитуванні американського дослідницького центру Pew третина з них каже, що соцмережі погано впливають на інших людей їхнього віку. Щоправда, лише 10% сказали, що соцмережі погано впливають особисто на них.

Самі корпорації, до речі, теж у курсі проблеми. Компанія Мета, яка володіє Інстаграмом та Фейсбук провела дослідження, як постійний скролінг впливає на користувачів соцмережі. У дослідженні підлітки дуже чітко заявляють, що через інстаграм вони відчувають тривожність і депресію. Третина дівчаток-підлітків каже, що через соцмережі вони стали гірше ставитися до свого тіла.

І Мета в результаті не опублікувала це дослідження, але його злила колишня співробітниця компанії. Вона порівнює поведінку Мета з поведінкою тютюнових компаній у минулому столітті, які знали, що сигарети ніби викликають рак, але не повідомляли про це публічно. Адже тоді цигарки стали б менше купувати.

Що робити батькам і медикам
Найпростіша відповідь на запитання "а що ж із цим робити?" ми всі з вами добре знаємо: все заборонити. У деяких штатах США влада ухвалила закон, за яким підліткам не можна користуватися соцмережами без нагляду батьків, а самих соцмереж забов'язала вимагати підтвердження віку.

Але на 100% підтвердити шкоду соцмереж вчені не готові. За останні 10 років було дуже багато досліджень про зв'язок соцмереж та депресії, сотні наукових праць. І майже всі вони знаходять кореляцію між розвитком соцмереж та поширенням депресії. Але не знаходять причинно-наслідкового зв'язку.

Вчені згодні, що для конкретних підлітків час у соцмережах справді шкідливий, але для інших він може бути корисним. Інтернет дозволяє дітям, як і всім іншим людям, знаходити друзів та спільноти, які вони ніколи не знайшли б у реальному житті. Щобільше, якщо соцмережі справді шкідливі, то ми поки що не дуже розуміємо, чому саме.

Можливо, справа в заздрості до інших, а можливо, підлітки просто сплять менше, бо сидять у телефонах. А мало спати погано. Після довгих років інтенсивних досліджень вчені так і не змогли вибудувати чіткої моделі, як соцмережі псують людям життя. Але взаємозв'язок очевидний, і залишається просто продовжувати дослідження, а не панікувати і не робити поспішних висновків.

А батьки, медики та політики у питанні шкоди соцмереж якраз панікою і керуються. Але просто заборона соцмереж, швидше за все, ні до чого доброго не призведе. Одні підлітки легко знайдуть спосіб обійти заборони, а іншим без соцмереж цілком може стати і гірше.

Тому нам потрібно змиритися з тим фактом, що в нас поки що недостатньо інформації про шкоду Фейсбуку та Інстаграму. І потрібно не просто банити все, завертатися в шапочку з фольги і йти жити в ліс, а далі досліджувати цю проблему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитина | 08:30, 15.05.2026

У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Коли дитина починає агукати?

Дитина | 06:30, 15.05.2026

Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

Зелені соплі у дитини: що робити?

Хвороби | 00:30, 15.05.2026

Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

Дитина | 21:07, 14.05.2026

Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

Хронічна втома у дітей: таке буває?

Дитина | 08:30, 14.05.2026

Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та зниженням концентрації. Основні причини включають дефіцит вітамінів (залізо, В12, D), стрес, перевант