Чи справді соціальні мережі викликають депресію у дітей і що робити батькам?

Ми з вами всі любимо погортати Твіттер, проклікати всі сторіс в Інстаграмі. І вчені вважають, що сидіння у соцмережах шкідливе і призводить до депресій, особливо у підлітків. Але перш ніж ніколи не бути онлайн, розберімось у всьому з точки зору науки.

Тож чи є проблема з депресією серед молодих поколінь? Тут відповідь однозначна: так, є. З 2011 року в США частка старшокласників, які постійно відчувають смуток чи розпач, зросла з 28 до 42%. Якщо брати лише дівчаток, то з них депресію мають аж 57%. Серед ЛГБТ-підлітків – 69%. Зростає і кількість спроб суїциду.

Медики та батьки турбуються і шукають причину того, що відбувається. І, звичайно ж, чудове пояснення – це соцмережі, в яких підлітки сидять багато годин.

Соцмережі – це головна відмінність сучасного світу від світу 2011 року. Підлітки самі розуміють, що щось не так. В опитуванні американського дослідницького центру Pew третина з них каже, що соцмережі погано впливають на інших людей їхнього віку. Щоправда, лише 10% сказали, що соцмережі погано впливають особисто на них.

Самі корпорації, до речі, теж у курсі проблеми. Компанія Мета, яка володіє Інстаграмом та Фейсбук провела дослідження, як постійний скролінг впливає на користувачів соцмережі. У дослідженні підлітки дуже чітко заявляють, що через інстаграм вони відчувають тривожність і депресію. Третина дівчаток-підлітків каже, що через соцмережі вони стали гірше ставитися до свого тіла.

І Мета в результаті не опублікувала це дослідження, але його злила колишня співробітниця компанії. Вона порівнює поведінку Мета з поведінкою тютюнових компаній у минулому столітті, які знали, що сигарети ніби викликають рак, але не повідомляли про це публічно. Адже тоді цигарки стали б менше купувати.

Що робити батькам і медикам
Найпростіша відповідь на запитання "а що ж із цим робити?" ми всі з вами добре знаємо: все заборонити. У деяких штатах США влада ухвалила закон, за яким підліткам не можна користуватися соцмережами без нагляду батьків, а самих соцмереж забов'язала вимагати підтвердження віку.

Але на 100% підтвердити шкоду соцмереж вчені не готові. За останні 10 років було дуже багато досліджень про зв'язок соцмереж та депресії, сотні наукових праць. І майже всі вони знаходять кореляцію між розвитком соцмереж та поширенням депресії. Але не знаходять причинно-наслідкового зв'язку.

Вчені згодні, що для конкретних підлітків час у соцмережах справді шкідливий, але для інших він може бути корисним. Інтернет дозволяє дітям, як і всім іншим людям, знаходити друзів та спільноти, які вони ніколи не знайшли б у реальному житті. Щобільше, якщо соцмережі справді шкідливі, то ми поки що не дуже розуміємо, чому саме.

Можливо, справа в заздрості до інших, а можливо, підлітки просто сплять менше, бо сидять у телефонах. А мало спати погано. Після довгих років інтенсивних досліджень вчені так і не змогли вибудувати чіткої моделі, як соцмережі псують людям життя. Але взаємозв'язок очевидний, і залишається просто продовжувати дослідження, а не панікувати і не робити поспішних висновків.

А батьки, медики та політики у питанні шкоди соцмереж якраз панікою і керуються. Але просто заборона соцмереж, швидше за все, ні до чого доброго не призведе. Одні підлітки легко знайдуть спосіб обійти заборони, а іншим без соцмереж цілком може стати і гірше.

Тому нам потрібно змиритися з тим фактом, що в нас поки що недостатньо інформації про шкоду Фейсбуку та Інстаграму. І потрібно не просто банити все, завертатися в шапочку з фольги і йти жити в ліс, а далі досліджувати цю проблему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти дитині стати самостійною?

Розвиток дитини | 08:30, 04.11.2025

Самостійність починає формуватися у віці півтора-двох років, коли маленька людина починає пізнавати навколишній світ. Завдання батьків – заохочувати розвиток самостійності.

Чому не можна ігнорувати плач немовляти?

Немовля | 06:30, 04.11.2025

Плач — це єдиний спосіб, яким дитина може сказати, що їй потрібна допомога: голод, біль, холод чи страх.

Що таке енурез і як допомогти дитині подолати цю проблему?

Дитина | 23:30, 03.11.2025

Енурез може бути варіантом норми як один із етапів формування рефлексу сечовипускання – так званий моносимптомний енурез. А може бути наслідком певних вроджених патологій (аномалії сечових шляхів, товстої кишки та спинного мозку), емоційних потрясінь

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

ГРВІ у новонародженого: що обов'язково треба знати батькам?

Немовля | 20:30, 03.11.2025

Висока температура у немовляти викликає занепокоєння у батьків та не дає спати ночами. Розповідаємо, як бути з цим та іншими симптомами, аби малюк легше переніс осінньо-зимові спалахи.

15 ознак, що немовля хоче спати

Немовля | 19:30, 02.11.2025

Коли дитина плаче, але відмовляється їсти та має сухий памперс, можливо, вона просто хоче спати. Як розпізнати втому у немовлят – розповіла педіатриня Морін Ахманн.

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.