Страшні нічні сни прийнято називати кошмарами. І хоча доведено, що тривалість кошмарів не перевищує 20-30 хвилин, дітям здається, що чудовисько переслідує їх всю ніч. Психологи відзначають, що дитячі нічні страхи є не чим іншим, як реакцією на отримані протягом дня переживання. Буває, що неспокійний сон пов'язаний з віковими періодами розвитку.
Страшні сни, денні стресові ситуації, сімейні сварки - все це обов'язково відіб'ється на стані дитячої психіки. Зазвичай діти в кошмарах страждають від падінь з висоти, переслідувань або нападів поганих людей або різноманітних страховиськ.
Читайте також як боротися з нічними страхами дітей.
Якщо дитина прокинулася серед ночі в сльозах, проявіть максимум терпіння і розуміння - в цей момент крихітка не усвідомлює різниці між реальністю і фантазією. Запевнення батьків про те, що це всього сон, що не втішать. Краще переконаєте малюка в тому, що все закінчилося добре і його життю ніщо не загрожує. Чи не спонукайте дитину розповідати про сон, так як це може спровокувати новий напад страху. Дозвольте переляканому малюкові полежати біля вас, обійміть її, поцілуйте і заспокойте його.
Повернутися до обговорення кошмару можна лише наступного дня. При цьому перекажіть своїми словами дитині той сон, який їй приснився, опускаючи при цьому травмуючі події і переконайте малюка, що безвихідних ситуацій не буває.
За матеріалами "Заботливый папа".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: фобії, дитина, психологія, кошмари
Цікаво також:
Новини по темі
Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?
Немовля | 06:20, 18.04.2024
Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно
Хвороби | 06:20, 17.04.2024
Як одягати малюка в спеку і коли краще гуляти?
Дитина | 09:30, 15.04.2024
Скоро літо: як уникнути утоплення дитини?
Дитина | 06:20, 15.04.2024
Як власноруч виготовити дезодорант для дітей власними руками?
Дитина | 08:30, 14.04.2024
Що батькам потрібно знати про родимки у дітей
Здоров'я | 07:40, 14.04.2024
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024