Дитячі кошмари: як заспокоїти налякану дитину?

Страшні сни сняться кожній дитині. Різниця полягає лише в періодичності: врівноважені й спокійні діти тільки зрідка бачать страшні сни, в той час як збудливі і невротичні дітлахи страждають від нашестя нічних чудовиськ з регулярністю, яка інколи лякає навіть дорослих.

Страшні нічні сни прийнято називати кошмарами. І хоча доведено, що тривалість кошмарів не перевищує 20-30 хвилин, дітям здається, що чудовисько переслідує їх всю ніч. Психологи відзначають, що дитячі нічні страхи є не чим іншим, як реакцією на отримані протягом дня переживання. Буває, що неспокійний сон пов'язаний з віковими періодами розвитку.

Страшні сни, денні стресові ситуації, сімейні сварки - все це обов'язково відіб'ється на стані дитячої психіки. Зазвичай діти в кошмарах страждають від падінь з висоти, переслідувань або нападів поганих людей або різноманітних страховиськ.

Читайте також як боротися з нічними страхами дітей.

Якщо дитина прокинулася серед ночі в сльозах, проявіть максимум терпіння і розуміння - в цей момент крихітка не усвідомлює різниці між реальністю і фантазією. Запевнення батьків про те, що це всього сон, що не втішать. Краще переконаєте малюка в тому, що все закінчилося добре і його життю ніщо не загрожує. Чи не спонукайте дитину розповідати про сон, так як це може спровокувати новий напад страху. Дозвольте переляканому малюкові полежати біля вас, обійміть її, поцілуйте і заспокойте його.

Повернутися до обговорення кошмару можна лише наступного дня. При цьому перекажіть своїми словами дитині той сон, який їй приснився, опускаючи при цьому травмуючі події і переконайте малюка, що безвихідних ситуацій не буває.

За матеріалами "Заботливый папа".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим небезпечні сучасні іграшки для здоров'я дітей?

Ігри та іграшки | 07:40, 16.10.2025

Більшість сучасних товарів для споживачів, включаючи іграшки для дітей, косметику та контейнери для зберігання їжі, містять шкідливі синтетичні речовини – фталати. Накопичення цих речовин в організмі може призвести до сотень тисяч передчасних смертей

Що треба знати про менструальний цикл у дівчаток-підлітків

Школярі | 12:10, 15.10.2025

Місячні в підлітків є необхідною частиною менструального циклу, що передбачає послідовні гормональні та фізичні зміни в організмі, спрямовані на підготовку до можливої вагітності. Якщо вагітність не відбувається, організм повертається до початкового

Фебрильні судоми у дітей: що треба знати батькам?

Дитина | 09:30, 15.10.2025

Фебрильні судоми – це найпоширеніший неврологічний стан у немовлят і дітей раннього віку. Вони виникають у 2–4% дітей віком від шести місяців до п’яти років і супроводжуються лихоманкою (38 °С або вище) без інфекції центральної нервової системи.

У школах з'явиться кнопка для повідомлення про булінг

Навчання | 07:40, 15.10.2025

Наразі мова йде лише про школи міста Львова.

Чому підлітки стали все частіше страждати від розладу харчової поведінки?

Здоров'я | 00:30, 15.10.2025

Близько 5% підлітків страждають на розлади харчової поведінки, при цьому, найчастіше це стосується дівчаток і молодих жінок віком від 12 до 27 років. Ця проблема потребує уваги батьків та спеціалістів.

Як соцмережі змінюють психіку дітей і підлітків?

Дитина | 14:50, 14.10.2025

Соцмережі приваблюють свободою, розмаїттям контенту й можливістю миттєвого зв’язку. Але за яскравими картинками часто ховаються небезпечні механізми впливу.

Мамо, я – гей: що треба знати батькам про сексуальну орієнтацію підлітків?

Психологія | 12:10, 14.10.2025

Орієнтація — це не один вчинок і не разовий експеримент. Це стійкий, тривалий патерн емоційного та/або сексуального потягу. Вона визначається не тільки тим, що колись сталося, а передусім — ким ви цікавитесь постійно, з ким уявляєте стосунки, до кого