Дитячі кошмари: як заспокоїти налякану дитину?

Страшні сни сняться кожній дитині. Різниця полягає лише в періодичності: врівноважені й спокійні діти тільки зрідка бачать страшні сни, в той час як збудливі і невротичні дітлахи страждають від нашестя нічних чудовиськ з регулярністю, яка інколи лякає навіть дорослих.

Страшні нічні сни прийнято називати кошмарами. І хоча доведено, що тривалість кошмарів не перевищує 20-30 хвилин, дітям здається, що чудовисько переслідує їх всю ніч. Психологи відзначають, що дитячі нічні страхи є не чим іншим, як реакцією на отримані протягом дня переживання. Буває, що неспокійний сон пов'язаний з віковими періодами розвитку.

Страшні сни, денні стресові ситуації, сімейні сварки - все це обов'язково відіб'ється на стані дитячої психіки. Зазвичай діти в кошмарах страждають від падінь з висоти, переслідувань або нападів поганих людей або різноманітних страховиськ.

Читайте також як боротися з нічними страхами дітей.

Якщо дитина прокинулася серед ночі в сльозах, проявіть максимум терпіння і розуміння - в цей момент крихітка не усвідомлює різниці між реальністю і фантазією. Запевнення батьків про те, що це всього сон, що не втішать. Краще переконаєте малюка в тому, що все закінчилося добре і його життю ніщо не загрожує. Чи не спонукайте дитину розповідати про сон, так як це може спровокувати новий напад страху. Дозвольте переляканому малюкові полежати біля вас, обійміть її, поцілуйте і заспокойте його.

Повернутися до обговорення кошмару можна лише наступного дня. При цьому перекажіть своїми словами дитині той сон, який їй приснився, опускаючи при цьому травмуючі події і переконайте малюка, що безвихідних ситуацій не буває.

За матеріалами "Заботливый папа".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дітям необхідно їсти шоколад?

Дитяче харчування | 19:30, 03.12.2025

Шоколад нормалізує кров’яний тиск, покращуючи роботу серцево-судинної системи, тим самим, у дітей знижується ризик збоїв в роботі серця.

Використання смартфону гальмує розвиток дітей

Розвиток дитини | 01:20, 03.12.2025

Експерти кажуть, що занепокоєння викликає те, що вікова група стає все молодшою.

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

Які навички мають бути у підлітка до 18 років?

Школярі | 07:30, 02.12.2025

Підлітковий вік – це час, коли дитина переживає значні зміни. Вона вже не маленька, але ще й не доросла. Тому, виховуючи підлітка, батьки повинні відкоригувати навички дітей, аби зробити їх більш ефективними.

Лизуни, ляльки Барбі і повітряні кульки: усе про токсичні дитячі іграшки

Ігри та іграшки | 19:30, 01.12.2025

Найпопулярніша група товарів - це ляльки, зокрема типу "Барбі", які містять надмірну кількість шкідливих речовин - фталатів. Ці фталати можуть завдати шкоди здоров'ю дитини і негативно впливають на її репродуктивну систему і печінку.

Перша їжа дитини визначає її імунітет на все життя

Дитяче харчування | 09:24, 01.12.2025

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025

У перші 10 хвилин цукор робить потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.