Напій, який заважає вам схуднути

Дієтологи назвали продукт, який заважає позбутися зайвих кілограмів. Якщо ви будете вживати його під час їжі, навіть в малій кількості, то ніяка, навіть сама сувора дієта, не допоможе скинути зайву вагу.

Перешкодою на шляху до стрункої фігури і ворогом всіх дієт дієтологи назвали алкоголь. Багато жінок можуть дозволити собі випити келих червоного вина за обідом, але мало-хто замислюється про те, скільки калорій воно містить.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта для живота і стегон

За результатами дослідження, з двох тисяч опитуваних лише 30% регулярно підраховують калорії, які споживають з їжею. А за кількістю вживаного алкоголю стежать лише 10% з них.

До слова, келих вина містить у собі дев’яносто п’ять калорій, які можна співвіднести зі шматочком смачного ситного пирога. Півлітровий бокал пива цілком може замінити справжній сніданок, так як за калорійністю не поступається смачній булочці з цукровою посипкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Смачніше, ніж з магазину: рецепт плавленого сиру

Харчування | 13:00, 07.01.2026

Щоб приготувати домашній плавлений сир з ніжним вершковим смаком, важливо використовувати сир з високою жирністю. Для цього рецепту вам знадобляться кисломолочний сир, молоко, вершкове масло, сода і сіль.

Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

Харчування | 07:30, 07.01.2026

Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".

Продукти, які приборкують апетит

Харчування | 19:30, 06.01.2026

Зарубіжні дієтологи перерахували продукти, що допомагають схуднути і приборкати апетит. Прикладом є додавання в раціон оптимальної кількості яєць. Зменшити відчуття голоду допоможуть певні продукти, яким краще віддавати перевагу під час сніданку або

Апельсиновий пудинг у мікрохвильовці — рецепт

Харчування | 14:00, 06.01.2026

Цей апельсиновий десерт буде готовий за 20 хвилин. Тісто для апельсинового пудингу в мікрохвильовці замішується на м’якому маслі, борошні та цукрі. Прикрашається десерт соусом з масла, меду та соку апельсина.

Міні-круасани з малиновим джемом — випічка з листкового тіста

Харчування | 13:00, 06.01.2026

Цей рецепт виручить, коли немає часу замішувати тісто, але хочеться смачної випічки. Міні-круасани готуються швидко, а зникають ще швидше.

Курячий холодець — прозорий бульйон з часником і спеціями

Харчування | 14:00, 05.01.2026

На відміну від класичного холодцю зі свинини, курячий варіант має ніжніший смак, світлий та прозорий бульйон і не перевантажує шлунок.

Торт «Рафаело» на пісочному тісті — рецепт

Харчування | 13:00, 05.01.2026

Основою є хрустке пісочне тісто, яке гармонійно поєднується з легким кремом. Торт має багатий вершковий смак і підходить для особливих випадків.