Напій, який заважає вам схуднути

Дієтологи назвали продукт, який заважає позбутися зайвих кілограмів. Якщо ви будете вживати його під час їжі, навіть в малій кількості, то ніяка, навіть сама сувора дієта, не допоможе скинути зайву вагу.

Перешкодою на шляху до стрункої фігури і ворогом всіх дієт дієтологи назвали алкоголь. Багато жінок можуть дозволити собі випити келих червоного вина за обідом, але мало-хто замислюється про те, скільки калорій воно містить.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта для живота і стегон

За результатами дослідження, з двох тисяч опитуваних лише 30% регулярно підраховують калорії, які споживають з їжею. А за кількістю вживаного алкоголю стежать лише 10% з них.

До слова, келих вина містить у собі дев’яносто п’ять калорій, які можна співвіднести зі шматочком смачного ситного пирога. Півлітровий бокал пива цілком може замінити справжній сніданок, так як за калорійністю не поступається смачній булочці з цукровою посипкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сметанний пиріг без борошна — покроковий рецепт

Харчування | 13:00, 20.02.2026

Ця випічка значно швидша за відкритий пиріг зі сметанним кремом. Печемо сметанний пиріг без борошна, але додамо трохи крохмалю. Головне — добре збити білки і жовтки.

Вершковий лікер «Бейліс» з шоколадом — готуємо вдома

Харчування | 14:00, 19.02.2026

Вершковий лікер «Бейліс» готується з простих інгредієнтів: горілка, згущенка, розчинна кава, какао та чорний шоколад. Достатньо змішати всі продукти і домашній лікер вже можна пити чи пригощати друзів. Але найкраще він смакує добре охолодженим з каво

Як приготувати вдома млинцевий торт «Чизбургер»

Харчування | 13:00, 19.02.2026

Млинцевий торт «Чизбургер» — це для тих, в кого лишились млинці після свят і закінчилась солодка начинка. Цей торт нагадує справжній бургер: соковитий фарш, свіжий салат, солоні огірки, а зверху тягучий сир чедер. Дуже знайомий смак з новою цікавою п

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Морозиво домашнє — рецепт з кисломолочним сиром

Харчування | 20:45, 18.02.2026

Основний інгредієнт домашнього морозива — кисломолочний сир високої жирності. Для однорідності маси перебиваємо все в блендері.

Пиріг «Зебра» на сковороді — домашня випічка без духовки

Харчування | 20:05, 18.02.2026

Пиріг «Зебра» на сковороді — це порятунок, коли немає духовки або світла. Завдяки двом видам тіста візерунок виходить дуже чіткий, а смак ніжний та шоколадний.