Фруктові соки дітям пити забороняють стоматологи

Загальноприйнято вважати, що соки фруктів для дітей надзвичайно корисні.

Але згідно з нещодавно проведеним аналізом було виявлено - включення в денний раціон дитини фруктових соків несе загрозу для зубів, які можуть постраждати внаслідок дії на них соків, пише видання The Daily Mail.

Кеті Харлі співробітниця Королівського хірургічного коледжу попереджає: «Майже половина дітей у віці п'яти років має ознаки того, що у них тонкіша емаль». Медик закликає до того, щоб замінити у всіх школах соки звичайною водою або молоком. Справа тут в тому, що в соках міститься надмірна кількість кислоти (особливо небезпечними є соки цитрусових). Звідси і відбувається процес незворотності ерозії емалі. Також у фруктових соках знаходиться у великій концентрації шкідливий для зубів цукор.

Кеті Харлі констатує: «Маленьким дітям соки можна давати в тиждень лише один раз. Більш того, випиваючи в день більше однієї склянки фруктового соку, таким чином, абсолютно неможливо замінити його фруктами, адже в соках відсутня така необхідна клітковина».

Експерти закликають не вживати ті фрукти, які, в принципі, також мають здатність ушкоджувати емаль, а перемикатися на звичайну воду. Також, випита після вживання фруктів вода знижує кислотність. Корисно буде і з'їдати що-небудь що містить кальцій (сир, сир, кефір або йогурт).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Яких батьків не поважають діти?
  
• Білий наліт на язиці у дитини: причини і лікування
  
• Як приготувати ньокі — ліниві вареники з картоплею по-італійськи
  
• Картопляні мазурики з фаршем — бюджетні котлетки для всієї родини
  

Цікаво також:

Новини по темі

Запіканка з молодою картоплею і сосисками

Харчування | 14:00, 29.05.2025

На приготування картопляної запіканки для великої сім’ї нам знадобиться менш як година і три прості кроки. Підготуємо овочі, відправимо в духовку разом із сосисками, а потім додамо секретний інгредієнт — і запіканка з молодою картоплею і сосисками го

Вареники з курятиною для дітей — рецепт

Харчування | 13:00, 29.05.2025

На дитячій тарілці точно нічого не залишиться!

Який зефір є дуже шкідливим?

Харчування | 14:50, 28.05.2025

Далеко не весь зефір можна назвати корисним. Експерти попереджають: деякі види цього продукту можуть бути навіть небезпечними для здоров’я.

Салат з куркою і яблуками

Харчування | 14:00, 28.05.2025

Пропонуємо вам рецепт салату, який поєднує в собі ніжне куряче філе, соковиті яблука, свіжий шпинат та ароматну макову олію.

Готуємо медово-лимонний торт за рецептом Меган Маркл

Харчування | 13:00, 28.05.2025

Спробуймо приготувати справді королівський десерт від герцогині Сассекської Меган Маркл. Своїм улюбленим рецептом медово-лимонного торта герцогиня поділилася у своєму шоу для Netflix.

Готуємо сінабони, але у вафельниці

Харчування | 14:00, 26.05.2025

Ділимось з вами рецептом синабонів, але з несподіваним поворотом – готуватимемо їх у вафельниці.

Ідеально до шашлика і оселедця: як замаринувати цибулю, щоб вона не гірчила?

Харчування | 13:00, 26.05.2025

Солений оселедець, соковиті шматочки шашлику або консервовані грибочки будуть ще смачніші з пікантним додатком – маринованою цибулею. Вона надає стравам яскравості та робить їх смак дуже виразним.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: