Продукти, які заважають лікувати застуду

На думку вчених і дієтологів, існує ряд підступних продуктів, які не тільки не допомагають вилікуватися від застуди, але можуть і посилювати її. На основі даних фахівців були визначені основні вороги одужання.

Горіхи
Горіхи містять багато жирів, а тому важко засвоюються, що є додатковим навантаженням на хворий організм. Крім того, цей продукт не рекомендується їсти при захворюванні верхніх дихальних шляхів, так як він ще більше дратує і сушить горло.

Сирі овочі і фрукти
На думку лікарів, при високій температурі робота кишечника сповільнюється, відповідно, клітковина не зможе засвоїтися.

Алкоголь і кава
На початку застуди чарка коньяку може піти на користь. А ось у розпал захворювання спиртне, навпаки, уповільнює реакції організму, послаблює імунітет і до того ж б'є по печінці, і без того навантаженої виведенням токсинів з організму. Кава ж веде до зневоднення, що при застуді неприпустимо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зайнятися сексом в однокімнатній квартирі, щоб дитина не почула

Солодощі
При хворобі іноді хочеться побалувати себе шоколадками, булочками і печивом. Однак ці калорійні продукти послаблюють наш імунітет. А все тому, що солодощі пригнічують дію лейкоцитів – корисних клітин, що захищають нас від вірусів і бактерій.

Молоко
Молочні продукти обладають слизеобразующим ефектом. Тобто вони уповільнюють лікування нежитю, відходження мокротиння з легких, згущуючи цей коктейль з бактерій.

Смажене м'ясо
Смажене м'ясо, а також сосиски, ковбаси і будь-який фастфуд важко перетравлюються, що ще більше послаблює імунітет.

Картопля
Цей продукт медики не рекомендують з-за підвищеного вмісту крохмалю, який здатний загущати мокротиння, заважаючи позбавлення від нежиті та кашлю. До речі, це відноситься до всіх продуктів, які містять крохмаль, в тому числі киселів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Запечені вареники з тонкого тіста — рецепт з м'ясною начинкою

Харчування | 14:00, 30.04.2026

Запечені балканські вареники — це щось між варениками, мантами і листковою випічкою. Тонке тісто спочатку нашаровують, змащуючи маслом, а потім запікають разом із соковитою м’ясною начинкою. Під час випікання шари тіста стають ніжними всередині та зл

Курячі відбивні під шубою — рецепт

Харчування | 13:00, 30.04.2026

Спочатку трохи відіб'ємо куряче м`ясо, а потім запечемо під шубою із сиру, цибулі та моркви. Пропонуємо рецепт на чотири порції.

Терте французьке печиво з варенням — рецепт

Харчування | 14:00, 28.04.2026

Ми спекли його з вишневим варенням і додали трохи розморожених вишень. Ти можеш взяти будь-яке інше варення або джем і ягоди.

Яблучний пиріг «Пломбір» — доступний рецепт

Харчування | 13:00, 28.04.2026

Завдяки тому, що в начинку додаємо сметану, отримаємо присмак морозива.

Чому сосиски шкідливі для дітей?

Дитяче харчування | 19:30, 27.04.2026

Дієтологи вважають, що незважаючи на майже повну відсутність в сосисках спецій, які подразнюють шлунок, давати їх дітям все-таки не варто. Сосиски тільки на 10% складаються з натурального м'яса. Ще близько 30% - це тваринний жир, шкіра, а також м'ясо

Овочевий крем-суп з макаронами для дітей — рецепт

Дитяче харчування | 14:00, 27.04.2026

Овочевий крем-суп з макаронами — це страва, що має вигляд звичайної пасти в соусі, але насправді містить багато овочів. Моркву і кабачок готують до м’якості та перебивають у пюре, яке стає основою ніжного соусу. Завдяки томатам і невеликій кількості

Овочево-сирна закуска для дітей — рецепт

Харчування | 13:00, 27.04.2026

Картопля, броколі, цвітна капуста і морква після приготування стають м’якими, а сир об’єднує все в ніжну масу з приємним смаком. Під час запікання формується легка хрустка скоринка, а всередині закуска залишається м’якою і соковитою. Тож маємо ще одн