
Виноград - це солодка ягода, яка втамує голод та спрагу.
Виноградна дієта дозволить протягом 3-х днів втратити вагу до 2-х кг, а також добре очистить нирки.
Для трьох днів такої дієти вам знадобиться 4 кг винограду, який потрібно розділити:
1-й день – 0,5 кг;
2-й день – 1,5 кг;
3-й день – 2 кг.
Перерва між прийомами їжі повинна бути близько 2-х годин. Під час виноградної дієти можна пити просту, фільтровану воду або трав’яний чай.
Слід враховувати, що виноградна шкірка досить погано перетравлюється, тому вживання у великих порціях винограду, може призвести запорів. Намагайтеся більше гуляти і робити хоча б легкі фізичні вправи, це допоможе дещо полегшити прояв застійних явищ у кишечнику.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: виноград, Дієта, ягода, фігура, красиве тіло, схуднути

Цікаво також:
Новини по темі

Вівсяні вафлі з яблуком
Харчування | 13:00, 03.07.2025

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?
Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

Десерт без випікання «Кавова насолода»
Харчування | 14:00, 02.07.2025

Домашня нутелла: простий рецепт
Харчування | 13:00, 02.07.2025

Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?
Харчування | 00:30, 02.07.2025

Морс для дітей: простий рецепт
Харчування | 14:00, 01.07.2025

Вишневий мармелад для дітей: рецепт
Харчування | 13:00, 01.07.2025