Меню шоколадної дієти на 7 днів
Сніданок: 30 грам гіркого шоколаду (без родзинок, горіхів і т.д.) і чашка несолодкої кави.
Обід: 30 грам гіркого шоколаду і чашка кави.
Вечеря: 30 грам гіркого шоколаду і кави.
Розвантажувальний шоколадний день. Меню шоколадної дієти на 1 день
На сніданок: 30 грам шоколаду і чашка чорної кави.
В обід: також 30 грам шоколаду і кави (НЕ підсолоджувати).
Вечеря: ті ж 30 грам шоколаду і кави.
Меню на 1 день повністю ідентичне меню на 7 днів дієти, але шкоди організму буде завдано значно менше при втраті мінімум 200-300 грам жирової тканини. Звичайно, рухова активність повинна залишатися на приблизно тому ж рівні - реальна втрата ваги буде звичайно більша за рахунок рідини - приблизно такі ж характеристики має і капустяна дієта.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, фігура, тіло, шоколад, кава
Цікаво також:
Новини по темі
Кекси з булгуру і овочів — найкращий сніданок для дітей, які не люблять кашу
Харчування | 14:00, 28.03.2024
Корисний морквяний суп для дітей
Харчування | 13:00, 28.03.2024
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024