Мигдаль допомагає від багатьох захворювань

Усім відомо, що горіхи дуже корисні. Чим корисний мигдаль для вашого організму, читайте у матеріалі.

Мигдаль сприяє виведенню холестерину. Також він містить багато мікроелементів і вітамінів.

Вітамін Е, що міститься в мигдалі, відрізняється антиоксидантними властивостями, внаслідок чого знижується ризик появи злоякісних новоутворень. Тож, вживання мигдалевих горіхів запобігає розвитку онкологічних захворювань. Це також допомагає омолодженню організму, тому що вітамін Е уповільнює процес окислення клітин.

Мигдаль містить багато вітамінів групи В, які необхідні для створення організмом нових клітин, сприяють гарному обміну речовин, а також добре впливають на підтримання в здоровому стані шкіри, волосся, зубів.

Цей горіх також корисний для людей з сечокам'яною хворобою, так як допомагає виводити пісок з нирок.

Також мигдаль покращує сон і розумову діяльності - це справжня знахідка. При захворюваннях верхніх дихальних шляхів, болях у шлунку та кишкових коліках, гастритних болях і подразненнях слизової оболонки шлунка, можете з'їсти трохи мигдалю: це вам допоможе усунути біль, тому що, крім своїх лікувальних якостей, мигдаль також корисний своєю болезаспокійливою функцією.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Корисне вівсяне печиво в аерофритюрниці — рецепт

Харчування | 13:00, 01.11.2025

Корисне вівсяне печиво в аерофритюрниці — це швидкий спосіб приготувати випічку без зайвого жиру. Готуємо десерт з вівсяних пластівців, бананів, чорного шоколаду і ще декількох простих інгредієнтів.

Кошики з листкового тіста — рецепт

Харчування | 15:00, 31.10.2025

Кошики з листкового тіста з начинкою запікаються 20-25 хвилин. Щодо начинки, то це сарделька і трохи твердого сиру, залиті збитим яйцем.

Шарлотка з яблуками і горішками — рецепт

Харчування | 14:00, 31.10.2025

Замішуємо на розпушувачі, тож можна починати з розігрівання духовки.

Салат «Крабова хвилинка» — новий рецепт з морквою по-корейськи

Харчування | 13:00, 31.10.2025

Поповнюємо список салатів з крабовими паличками!

У чорному шоколаді виявлено важкі метали

Харчування | 00:30, 31.10.2025

Чорний шоколад та інші продукти з какао можуть містити шкідливі метали: свинець та кадмій. Ці речовини науковці пов'язують з розвитком раку, хронічних захворювань та проблемами зі здоров'ям, особливо у дітей. До такого висновку дійшли вчені з Універс

Запечена вівсянка з бананами — рецепт

Харчування | 14:00, 29.10.2025

Запечена вівсянка з бананами — це простий і корисний сніданок, який забезпечить енергією на день. Завдяки поєднанню бананів, вівсянки та арахісового масла, вона виходить більш поживною. Така запечена вівсянка підійде для тих, хто хоче урізноманітнити

Молочне суфле — рецепт

Харчування | 13:00, 29.10.2025

Готуємо сніданок з молока, яйця, борошна і цукру. Молочне суфле запікається в духовці 15-20 хвилин, можна готувати в мікрохвильовій печі.