Визначено найкращий спосіб знизити холестерин

Adoption
Date
  • 646 Переглядів
Регулярне вживання 70 грамів вівсянки ефективно знижує загальний рівень холестерину, - такий висновок було зроблено фахівцями з Малазійського суспільства дієтологів. Вівсяна крупа, за словами фахівців, - це чудове джерело природних антиоксидантів.
15_oves.jpg (97.92 Kb)

Каша, приготовлена ​​з повноцінного вівса, а не вівсяних пластівців, довго вариться, але зате в ній незрівнянно більше корисних речовин, відзначили експерти з харчування. Саме завдяки їх суттєвого змісту в вівсі, цей продукт відмінно справляється із завданням зменшити холестеринові відкладення в судинах.

«Якщо кожен день з'їдати трохи вівсянки, це допоможе значно знизити загальний рівень холестерину», - заявили дослідники з Малайзії.

Раніше німецькі вчені, які вивчали властивості вівса, назвали його «новими ліками». Медики з Вюрцбургского університету заявили про те, що використання вівса ефективне при лікуванні шкірних захворювань і хвороб шлунково-кишкового тракту, діабету ІІ типу.

За словами вчених, унікальність вівса в тому, що він містить більше цинку, ніж будь-яка інша цілюща рослина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: овес, вівсянка, харчування, користь, здоров'я, організм, Холестерин


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Усім знайоме відчуття в роті після м'яти, з чим це пов'язано - читайте матеріал.

Чому від м'яти в роті холодно?

Харчування | 07:00, 20.07.2018

Усім знайоме відчуття в роті після м'яти, з чим це пов'язано - читайте матеріал.

Неякісні продукти, які ми їмо кожен день. Як нас дурять виробники - читайте далі.

Підроблені продукти, які ми часто купуємо

Харчування | 07:00, 19.07.2018

Неякісні продукти, які ми їмо кожен день. Як нас дурять виробники - читайте далі.

Не рекомендується зранку їсти продукти, які зазначені в матеріалі.

Продукти, які не варто вживати на порожній шлунок

Харчування | 06:20, 19.07.2018

Не рекомендується зранку їсти продукти, які зазначені в матеріалі.

Приготування кабачкового пюре не займає багато часу, що дуже радує мам, для яких кожна хвилина важлива.

Кабачкове пюре для дитини

Харчування | 07:00, 18.07.2018

Приготування кабачкового пюре не займає багато часу, що дуже радує мам, для яких кожна хвилина важлива.

Чим не варто ласувати після отруєння - читайте далі.

Які продукти не можна їсти після отруєння?

Харчування | 23:30, 17.07.2018

Чим не варто ласувати після отруєння - читайте далі.

Цікаві факти про шоколад.

Цікаві факти про шоколад, яких ви не знали

Харчування | 07:00, 17.07.2018

Цікаві факти про шоколад.

Продукти, з якими ви зможете легко схуднути.

5 продуктів для сушки тіла

Харчування | 06:20, 17.07.2018

Продукти, з якими ви зможете легко схуднути.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: