Ця рослина містить в своєму складі дуже багато вітамінів, корисних для здоров'я. Це і нікотинова кислота, і каротин, і улюблений усіма вітамін С, і Е, і РР. З мінералів можна назвати магній, натрій, калій, залізо, фосфор, кальцій. Але одна з головних переваг кропу - це наявність ефірних олій в його насінні.
Кріп багатий і антиоксидантами, фітонцидами. Така таблиця корисних речовин зробила ароматну рослину незамінною в нормалізації роботи серцевого м'яза і усунення проблем шлунково-кишкового тракту. Кріп знижує тиск, тонізує судини, зменшує прояви циститу, лікує запалення нирок.
А також він приводить в норму сон дитини, а у годувальних мам посилює лактацію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: корисні продукти, кріп, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
3 види горіхів, які корисні для мами
Харчування | 07:40, 19.04.2024
Їжте яйця - і будете розумними
Харчування | 00:30, 19.04.2024
Медова паска з цукатами
Харчування | 14:00, 18.04.2024
Великодня бабка на майонезі
Харчування | 13:00, 18.04.2024