3 продукти, які замінять зубну пасту

Продукти, які зміцнять ваші зуби!

1. Яблука. Стоматологи довели, що яблука роблять зуби міцнішими, а також борються з бактеріями в порожнині рота, які викликають карієс.
Порада лікарів: для зубів краще вибирати зелені сорти яблук.

2. Полуниця. Яблучна кислота, що міститься в цій ягоді, ефективно очищує зуби і запобігає їх руйнуванню. Полуниця ідеально підходить для захисту від карієсу!

3. Броколі. За рахунок високого вмісту клітковини і корисних речовин своєму складі броколі допомагає зменшувати запалення ясен і захищає емаль.
Порада лікарів: вживати в їжу потрібно не переварену броколі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, які вибирають няню для дитини
  
• 5 кольорів в гардеробі, які личать усім блондинкам
  
• Картопля-гармошка
  
• Дуже смачні макарони на курячому бульйоні з підсмаженою ковбасою