Звичайно, номер один для здоров'я - це проста вода. Її необхідно вживати не менше 1,5 літрів на день, і починати ранок варто зі склянки теплої води натщесерце.
Також кожен день варто пити зелений чай, який вже давно вважається дієтичним напоєм. Цей потужний антиоксидант прискорює метаболізм і підтримує тіло в тонусі. Зелений чай розчиняє жирові молекули, покращує травлення і допомагає швидко скинути вагу.
Для любителів кави також є хороші новини. Мелена чорна кава насичена потужними жироспалювальними властивостями. Вона прискорює метаболізм і підвищує температуру в тілі. Ці процеси збільшують швидкість витрачання жирових відкладень і призводять до схуднення.
До всіх вищеперерахованих напоїв варто додати ще кефір. Він збільшує виробництво організмом гормону кальцитріолу, завдяки якому спалюється жир.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: напої, Схуднення, зайва вага, спалювачі жиру
Цікаво також:
Новини по темі
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024