Їстівні плоди фізалісу: в чому його користь для організму

Adoption
Date
  • 2062 Переглядів
Їжте самі, пропонуйте дітям

4603_3340.jpeg (56.47 Kb)

іНе всі про це знають, просте існують не тільки декоративні, але і їстівні сорти фізаліса, які, між іншим, надзвичайно корисні - фізаліс насправді походить з сімейства пасльонових (родичі томатів і перцю).

Фізаліс має високий вміст рослинного білка, і здатний на довгий час вгамувати голод. Крім того, кисло-солодкі ягоди служать джерелом біофлавоноїдів, в них містяться пектин, органічні кислоти, каротин, лікопін, аскорбінова кислота, макро- і мікроелементи.

Для вживання у страву фізаліс бланшують 2-3 хвилини або просто обдають окропом. Зрілі плоди рекомендують в якості дієтичного продукту. Їх додають в салати, супи, другі страви. Фізаліс солять, маринують, з нього варять варення, готують цукати і соки. В'ялений фізаліс з успіхом замінює родзинки і інжир.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, фізаліс


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Корисний перекус для дитини! Повідомляє сайт Наша мама.

В яких горіхах міститься найменше калорій

Харчування | 11:00, 31.05.2020

Корисний перекус для дитини! Повідомляє сайт Наша мама.

Чи він ще шкідливіший за

Чи може мед стати корисною альтернативою цукру

Харчування | 10:00, 30.05.2020

Чи він ще шкідливіший за "білу" смерть? Повідомляє сайт Наша мама.

Зробіть приємне для організму! Повідомляє сайт Наша мама.

Як відмовитися від солодощів до чаю або кави

Харчування | 17:00, 28.05.2020

Зробіть приємне для організму! Повідомляє сайт Наша мама.

Пора урізноманітнювати свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

В чому користь сирого буряка для вашого здоров'я

Харчування | 10:00, 27.05.2020

Пора урізноманітнювати свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

Як скоригувати раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Післяпологове харчування для красивої фігури: що треба пам'ятати?

Післяпологовий період | 17:00, 26.05.2020

Як скоригувати раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Дивний напій, який варто додати у свій щоденний графік. Повідомляє сайт Наша мама.

Чотири корисні властивості кави з лимоном

Харчування | 13:00, 26.05.2020

Дивний напій, який варто додати у свій щоденний графік. Повідомляє сайт Наша мама.

Тренд, який став популярним серед селебрітіс, насправді не має ніякого логічного підгрунтя. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дорослим не варто їсти дитяче харчування

Харчування | 14:00, 23.05.2020

Тренд, який став популярним серед селебрітіс, насправді не має ніякого логічного підгрунтя. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: