Їсти солодке і не набирати вагу - реально

Adoption
Date
  • 1191 Переглядів
Мати магічну здатність їсти усе, що любиш, і не набирати, при цьому, вагу, - хотіла б кожна предаставниця прекрасної половини людства. Особливо це стосується солодощів. І, виявляється, це реально!

3323_1-min-6-1.jpg (19.05 Kb)

Щоденне вживання рафінованого цукру, тобто улюблених тістечок, кексів та тортиків, залишає після себе зайві кілограми, проблеми зі шкірою та слабкий імунітет. Але якщо правильно обрати десерт і так само правильно його вживати, твоя фігура та самопочуття не постраждають.

Обери один-два види десертів, що тобі найбільше до вподоби, та за один прийом їжі вживай тільки їх. Ми радимо ніколи не змішувати чізкейк із горіховим пирогом та морозивом. Шлунок та кишківник тобі за це подякують. Справа в тому, що поєднання молочних продуктів, фруктів та горіхів надзвичайно складне для перетравлювання.

З’їв солоденьке? Тоді швиденько запий його трав’яним чаєм зі спеціями! Ми не жартуємо. Завжди май при собі корицю та імбир. Трав’яний чай саме з цими спеціями допоможе організму впоратися з перетравлюванням десерту, та ще й сприятиме його очищенню.

Намагайся зробити так, аби вживання солодкого було окремою стравою.

Їсти десерт краще за годину до або після іншого прийому їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: солодке, солодощі, дієти, як схуднути


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Захотілося насиченого десерту без випікання, що готується миттєво? Тоді треба готувати «Кавову насолоду» з трьох інгредієнтів.

    Десерт без випікання «Кавова насолода»

    Харчування | 14:00, 02.07.2025

    Захотілося насиченого десерту без випікання, що готується миттєво? Тоді треба готувати «Кавову насолоду» з трьох інгредієнтів.

    Нутела готується за старим італійським рецептом.

    Домашня нутелла: простий рецепт

    Харчування | 13:00, 02.07.2025

    Нутела готується за старим італійським рецептом.

    Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних

    Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?

    Харчування | 00:30, 02.07.2025

    Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних олій. Однак, з деякими травами потрібно бути обережними.

    Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх на

    Морс для дітей: простий рецепт

    Харчування | 14:00, 01.07.2025

    Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх напоїв так, щоб це було не тільки смачно, але і корисно? Пити весь час тільки просту воду досить нудно

    Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важк

    Вишневий мармелад для дітей: рецепт

    Харчування | 13:00, 01.07.2025

    Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важко уявити школяра, який ніколи не їв солодкого. Варто зауважити, що цукор, вірніше глюкоза, необхідна

    У таку спеку в людей сильно знижується апетит, але поласувати прохолодними напоями і літніми десертами не відмовиться ніхто. Особливо малеча.

    Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт

    Харчування | 11:20, 01.07.2025

    У таку спеку в людей сильно знижується апетит, але поласувати прохолодними напоями і літніми десертами не відмовиться ніхто. Особливо малеча.

    Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні м

    Коли дитині можна давати кукурудзу?

    Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

    Кукурудзу можна давати малятам з двох років, тому що вона в дитячому шлунково-кишковому тракті до цього віку перетравлюватися просто не буде. Уважні мами знають: навіть якщо дати однорічці поточити зубки об качан кукурудзи (ну, потягнувся, ну, забрав

    Коментарі до новини