Готуємо салат з креветками, спаржею і лимоном

Adoption
Date
  • 5627 Переглядів
Зручність цього салату в тому, що він ніби як салат, а начебто і самостійна страва, адже подається він у теплому вигляді. Ну і готується дуже швидко, що спрощує процес приготування вечері або обіду.

9320_recept_10127_8kzi.jpg (55.82 Kb)

Інгредієнти:

Креветки – 100 г
Спаржа – 50 г
Рукола – 1 пучок
Часник - 1 зубець
Сік лимона – 1 ст.ложка
Сіль - 1 щіпка
Олія соняшникова - 1 ст.ложка

Приготування:

Подрібнити часник.

У сковорідку додамо олію соняшникову, розігріємо, викладемо спочатку часник, потім спаржу. Злегка обсмажити протягом 2-3 хвилин.

Промиті та обсушені креветки доповнять теплий салат. Обсмажимо весь вміст ще 5-7 хвилин.

По готовності страви додамо лимонний сік і сіль, все ретельно перемішаємо.

Кладем на тарвлку миту руколу.

Готовий салат викладемо на тарілку та прикрасимо тонко нарізаним лимоном.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: салати, салат, салат з креветок, креветки, з креветками, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, викладемо, хвилин, Перець, лимоном, часник, додамо, Половинку, наріжемо, протягом


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    І солодкий смак з легкою кислинкою, і пахощі готового весняного печива переконають тебе в тому, що ці вівсяні вафлі варто приготувати ще і ще раз.

    Вівсяні вафлі з яблуком

    Харчування | 13:00, 03.07.2025

    І солодкий смак з легкою кислинкою, і пахощі готового весняного печива переконають тебе в тому, що ці вівсяні вафлі варто приготувати ще і ще раз.

    Вмовляння, погрози, шантаж — на що тільки не готові піти батьки, аби їхнє чадо не залишилося голодним. Але дорослі навіть не підозрюють, які негативні

    Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?

    Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

    Вмовляння, погрози, шантаж — на що тільки не готові піти батьки, аби їхнє чадо не залишилося голодним. Але дорослі навіть не підозрюють, які негативні наслідки можуть мати такі методи. Звичайні та невинні на перший погляд фрази можуть сформувати незд

    Захотілося насиченого десерту без випікання, що готується миттєво? Тоді треба готувати «Кавову насолоду» з трьох інгредієнтів.

    Десерт без випікання «Кавова насолода»

    Харчування | 14:00, 02.07.2025

    Захотілося насиченого десерту без випікання, що готується миттєво? Тоді треба готувати «Кавову насолоду» з трьох інгредієнтів.

    Нутела готується за старим італійським рецептом.

    Домашня нутелла: простий рецепт

    Харчування | 13:00, 02.07.2025

    Нутела готується за старим італійським рецептом.

    Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних

    Зелень у раціоні дитини: коли і яку можна давати?

    Харчування | 00:30, 02.07.2025

    Практично будь-яка листова зелень — ідеальне джерело аскорбінової кислоти, необхідної для засвоєння заліза, цілої гами вітамінів, мінералів та ефірних олій. Однак, з деякими травами потрібно бути обережними.

    Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх на

    Морс для дітей: простий рецепт

    Харчування | 14:00, 01.07.2025

    Влітку дітям потрібні охолоджуючі напої, як ніколи. Спека і рухливі ігри провокують сильне потовиділення. Як урізноманітнити звичайний набір літніх напоїв так, щоб це було не тільки смачно, але і корисно? Пити весь час тільки просту воду досить нудно

    Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важк

    Вишневий мармелад для дітей: рецепт

    Харчування | 13:00, 01.07.2025

    Рано чи пізно перед кожною мамою постає питання — чи давати малюкові солодке. А точніше — з якого віку починати давати солодощі. Бо ж погодьтеся, важко уявити школяра, який ніколи не їв солодкого. Варто зауважити, що цукор, вірніше глюкоза, необхідна

    Коментарі до новини