Ранковій каві знайдена заміна

Adoption

Date: 08:00, 20.03.2013 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

3483 Переглядів

Дослідники з США повідомляють, що кава може виявитися причиною сліпоти. У день близько трьох чашок цього напою істотно підвищують ризик глаукоми. Причина прихована саме в тому, що певна хімічна сполука, яка перебуває у складі кави, може привести безпосередньо до порушень роботи зорового нерва.

Британські представники науки при цьому опублікували список продуктів, які чудово замінюють каву. Першим продуктом, який сприяє швидкому пробудженню, а також не завдає шкоди організму, виявилася вода для пиття, адже вона допомагає знімати напругу, втому, а крім цього сприяє пробудженню.

Шоколад може каву замінити, тому що в какао знаходяться екстракти, які тонізують організм і виробляють ендорфін. Таким чином, цей продукт підвищує запас енергії.

Читайте також: Вітаміни для жінок. Як врегулювати біологічні цикли

Червоне яблуко, яке буде з ранку з'їдене, сприяє теж пробудженню, збагачуючи організм клітковиною, а крім того вітамінами. У списку продуктів також є горіхи, риба, курка, зелений чай і вівсяна каша. Автори дослідження вважають, що безпосередньо для отримання потрібного заряду бадьорості організму потрібно не кофеїн, а саме збалансований сніданок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: