Ранковій каві знайдена заміна

Дослідники з США повідомляють, що кава може виявитися причиною сліпоти. У день близько трьох чашок цього напою істотно підвищують ризик глаукоми. Причина прихована саме в тому, що певна хімічна сполука, яка перебуває у складі кави, може привести безпосередньо до порушень роботи зорового нерва.

Британські представники науки при цьому опублікували список продуктів, які чудово замінюють каву. Першим продуктом, який сприяє швидкому пробудженню, а також не завдає шкоди організму, виявилася вода для пиття, адже вона допомагає знімати напругу, втому, а крім цього сприяє пробудженню.

Шоколад може каву замінити, тому що в какао знаходяться екстракти, які тонізують організм і виробляють ендорфін. Таким чином, цей продукт підвищує запас енергії.

Читайте також: Вітаміни для жінок. Як врегулювати біологічні цикли

Червоне яблуко, яке буде з ранку з'їдене, сприяє теж пробудженню, збагачуючи організм клітковиною, а крім того вітамінами. У списку продуктів також є горіхи, риба, курка, зелений чай і вівсяна каша. Автори дослідження вважають, що безпосередньо для отримання потрібного заряду бадьорості організму потрібно не кофеїн, а саме збалансований сніданок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Пісна картопляна запіканка з грибами
  
• Пісні котлети з капусти
  

Цікаво також:

Новини по темі

Продукт для довголіття і боротьби зі сивиною

Харчування | 00:30, 23.02.2025

Дієтологи назвала продукт довголіття. Виявляється, гриби гливи містять велику кількість клітковини. При їх вживанні організм швидко насичується.

Оладки на кефірі пишні, як пух: легкий рецепт

Харчування | 14:00, 22.02.2025

Пишні, пористі й ароматні вироби ідеально поєднуються з варенням. Навіть якщо просто присипати їх цукровою пудрою - задоволення гарантоване.

Апетитні сосиски в тісті: лінивий рецепт

Харчування | 13:00, 22.02.2025

Дуже апетитні сосиски в тісті легко готуються і швидко з'їдаються. Ця страва точно не залишиться на другий день. Тісто на сосиски в тісті можна приготувати самостійно, або використати покупне. Результат у будь-якому разі буде вдалим.

Колір тарілок впливає на апетит - дієтологи

Дієта для мами | 09:30, 22.02.2025

На психосоматичний стан людини впливає колір тарілки, переконані дієтологи. Чорний, болотяний та темно-синій колір тарілок, вважають вони, зменшать привабливість їжі.

Про шкоду протеїнових батончиків

Харчування | 08:30, 22.02.2025

Протеїнові батончики - хороше джерело поживних речовин, проте зловживати ними не слід. Білки та протеїни - цінні речовини, яких організм потребує щодня. За допомогою них підтримується сила м'язів, забезпечується ріст тканин і шкіра стає більш пружною

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі

Харчування | 01:20, 22.02.2025

Нутриціологи розповіли, що перекушування сприяють набору ваги. За їхніми словами, якщо ви п'єте каву або з'їдаєте яблуко чи жменю горіхів, то це теж їжа і... калорії.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: