Інгредієнти:
Філе телятини – 1 кг
Морква - 1 шт.
Помідор - 3 шт.
Цибуля - 1 шт.
Часник - 2 зубчики
Рослинна олія (для смаження) – 3 ст. л
Чорний перець (горошок) – 5 г
Суха аджика – 5 г
Паприка – 5 г
Сіль - На смак
Приготування:
Нарізати телятину середніми шматочками.
Моркву нарізати кружельцями, цибулю півкільцями.
Помідори залити окропом на хвилину, потім зняти шкірку та дрібно нарізати кубиками (можна пропустити через м'ясорубку).
Видавити часник через часникодавку.
У підсоленій воді ставимо варитись телятину на 30 - 40 хвилин.
На сковороді обсмажуємо цибулю до прозорості.
Додаємо до цибулі моркву та смажимо ще 3 хвилини.
Потім додаємо помідори, часник та інші спеції, смажимо 10 хвилин.
Додаємо 400 г кип'яченої води до овочів.
Потім телятину відправляємо до овочів та гасимо під кришкою на маленькому вогні 15 хв.
Пробуємо на смак, при необхідності солимо.
Можна приготувати гарнір, або подавати як основну страву.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Готуємо, телятина в томатному соусі, телятина, томатний соус, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, їжа
Цікаво також:
Новини по темі
Курячі відбивні по-французьки — рецепт з печерицями
Харчування | 14:00, 11.12.2025
Пісні вареники з гливами і квашеною капустою
Харчування | 13:00, 11.12.2025
У якому дитячому харчуванні криється небезпека?
Дитяче харчування | 01:20, 11.12.2025
Бананово-кокосове печиво — десерт з 5 інгредієнтів
Харчування | 14:00, 10.12.2025
Плюшки, як у бабусі, — рецепт на молоці
Харчування | 13:00, 10.12.2025
Десертні Рафаелло в домашніх умовах — простий рецепт без випікання
Харчування | 14:00, 09.12.2025
Соковиті котлети «Сирні бомбочки» — рецепт з курячого фаршу
Харчування | 13:00, 09.12.2025