Готуємо хумус з базиліком

Adoption
Date
  • 390 Переглядів
Цей хумус зі смаком базиліка виходить просто неймовірним. Спробуйте!

4512_humus-bazilik-1.jpg (66.26 Kb)


Інгредієнти:

горох нут - 1 банка
листя базиліка - пів склянки листя
часнику - 1 зубчик
оливкової олії - 1 столова ложка
бальзамічного оцту - пів чайної ложки
соєвого соусу - пів чайної ложки
сіль та чорний мелений перець - за смаком

Приготування:

З гороху злийте воду. Закиньте горох, листя базиліка та часник у кухонний комбайн. Подрібніть кілька разів. Використовуйте лопатку, щоб зібрати суміш із боків чаші.

Знову збийте суміш, додавши оливкову олію. Додати оцет і соєвий соус. Збивайте, доки всі продукти не об'єднаються. Приправте сіллю та перцем.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: хумус, страви, рецепти, закуски, їжа, мама


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Каші позитивно впливають на чоловіче здоров'я. Вони заряджають організм енергією, зміцнюють м'язи та підвищують рівень тестостерону в крові.

3 найкращі каші для чоловічого здоров'я

Тато | 14:00, 26.12.2024

Каші позитивно впливають на чоловіче здоров'я. Вони заряджають організм енергією, зміцнюють м'язи та підвищують рівень тестостерону в крові.

Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.

5 продуктів, які здатні побороти застуду

Імунітет | 13:00, 26.12.2024

Якщо ви захворіли на застуду, то мерщій лікуйтеся їжею, котра вам допоможе.

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Дітям і дорослим: домашня аджика піднімає імунітет

Харчування | 10:30, 26.12.2024

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Скільки кисломолочних продуктів потрібно їсти в день, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 26.12.2024

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: