Для тих, хто хоче смачненько поїсти і не набрати зайвої ваги.
На приготування салату вам знадобиться 15 хв.
Необхідні інгредієнти:
- банан 1 шт
- ківі 1 шт
- персик 1 шт
- виноград 100 г
- полуниця 100 г
- чорниця 50 г
- журавлина 50 г
- йогурт (для заправки, кількість - за бажанням).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Спосіб приготування: Неймовірно смачні страви із кабачка
1. Всі фрукти та ягоди помити.
2. Полуницю нарізати дольками, банани порізати кружальцями.
3. М'якоть ківі і персика нарізати кубиками, великі виноградини розрізати навпіл.
4. Скласти всі фрукти і ягоди в тарілку. Перед подачею полити йогуртом і перемішати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, рецепт, фрукти, йогурт, вага, дієта
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024