Що їсти, щоб малюк народився розумним

Лікарі рекомендують вагітним жінкам їсти жирну рибу

Медики переконані, що кислота омега-3 розвиває дрібну моторику і моторно-зорову координацію, а також розумові здібності дитини.

Відсутність цієї кислоти рано чи пізно підштовхне дитину до прояву асоціального характеру і поведінки. Найбільша кількість кислоти омега-3 міститься у всіх видах лососевих риб. Жінки, які виключили зі свого раціону повністю рибу, народили цілком здорових дітей, але при цьому рівень IQ старших дітей виявився на шість пунктів нижче, ніж у тих дітей, чиї матері вживали в їжу рибу лососевих. Це дослідження, схоже, переверне повністю погляд на правильність харчування під час вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловіки хочуть Інтернет, а не жінку

Дослідження показали, що діти майже 14 тисяч жінок, які вживали таку рибу, після досягнення 3-4 річного віку, демонструють дивовижні результати в моториці, ніж діти тих матерів, які виключали з раціону рибу. Асоціальна поведінка цих дітей в майбутньому дуже сильно відрізняється від новоявлених «вундеркіндів». Головні причини асоціальної поведінки полягали в тому, що діти не могли заводити собі друзів, були жорстокими і замкнутими. Тепер лікарі рекомендують вагітним жінкам вживати в їжу жирну рибу, але не більше двох порцій на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Смачні стейки з капусти в духовці: як приготувати

Харчування | 23:03, 14.08.2026

Капусту можна приготувати так, щоб вона стала головною стравою на столі. Для цього достатньо нарізати овоч товстими скибочками, додати просту ароматну глазур і запекти в духовці. Капустяні стейки виходять рум’яними, м’якими всередині та з насиченим с

У TikTok завірусився новий рецепт морозива

Харчування | 08:59, 14.08.2026

У TikTok та Instagram набрав популярності літній десерт, для якого потрібні лише заморожений фрукт і вершки або кокосове молоко. Найвідоміша версія готується прямо в половині кавуна.

Жодних омлетів: як насправді готують яйця в Японії

Харчування | 00:14, 14.08.2026

Яйце з кремовим жовтком і тонкою свинячою скоринкою – простий, але дуже ефектний японський варіант подачі. Його секрет у точному варінні, швидкому охолодженні та короткому обсмажуванні без зайвого клопоту.

Французький cніданок, заради якого хочеться прокинутися раніше

Харчування | 10:27, 13.08.2026

Французька кухня асоціюється з вишуканими стравами, але далеко не всі вони потребують багато часу. Один із найулюбленіших варіантів для сніданку у Франції — запечений тост із сиром і шинкою (Croque Monsieur). Його можна приготувати менш ніж за 20 хви

Що приготувати на вихідні, щоб не стояти біля плити весь день

Харчування | 23:13, 12.08.2026

Що приготувати на вихідні, щоб нагодувати родину й не провести суботу на кухні? Найпростіше рішення — страви, які готуються в одній формі або каструлі, добре зберігаються та не потребують постійного контролю. Саме такі рецепти дозволяють приготувати

Корисна не для всіх: кому протипоказана лохина

Харчування | 23:01, 12.08.2026

Серпень – саме час ласувати лохиною: вона надзвичайно солодка, велика і дешева. Крім того – дуже корисна. Але є один нюанс: підходить ця ягода не всім.

Фастфуд викликає небезпечне захворювання у дітей – дослідження

Харчування | 12:21, 12.08.2026

Фастфуд може спричинити розвиток небезпечної хвороби. Про це свідчать результати нового дослідження американських вчених.