Нічні судоми ніг: причини

Adoption
Date
  • 3705 Переглядів
Нічні судоми ніг — це хворобливі, мимовільні скорочення або спазми м’язів ніг, які зазвичай виникають, коли ви лежите в ліжку. Нічні судоми ніг зазвичай охоплюють литкові м’язи, хоча також можуть судомити м’язи стоп або стегон. Сильне розтягування скороченого м’яза полегшує біль.

2054_sudor-400x300.jpg (11.87 Kb)

Причини

У більшості випадків неможливо визначити очевидну причину нічних судом ніг. Загалом нічні судоми ніг, ймовірно, пов’язані з м’язовою втомою та проблемами з нервами.

Ризик виникнення нічних судом у ногах зростає з віком. Вагітні жінки також мають більшу ймовірність виникнення нічних судом у ногах.

Кілька станів, таких як ниркова недостатність і діабетичне пошкодження нервів, як відомо, викликають нічні судоми ніг.

Люди, які приймають певні ліки, наприклад діуретики, можуть частіше мати нічні судоми ніг, хоча невідомо, чи існує прямий зв’язок.

Синдром неспокійних ніг іноді плутають з нічними судомами ніг, але це окремий стан. Загалом біль не є основною ознакою СНН, хоча деякі люди описують свій синдром як хворобливий.

Інші стани, які іноді можуть бути пов’язані з нічними судомами ніг, можуть включати:

Структурні порушення.
Захворювання периферичних артерій (ЗПА).
Стеноз хребта.
Проблеми з обміном речовин.
Гостра ниркова недостатність.
Хвороба Аддісона (надниркова недостатність).
Анемія.
Хронічна хвороба нирок.
Цироз (рубцювання печінки).
Гіпертиреоз (надмірна активність щитовидної залози).
Гіпотиреоз (знижена функція щитовидної залози).
Цукровий діабет 1 типу.
Цукровий діабет 2 типу.
Ліки та процедури.
Ліки від артеріального тиску.
Ліки, що знижують рівень холестерину (статини).
Діаліз.
Діуретики (засоби, що зменшують затримку води).
Оральні контрацептиви.
Зневоднення.
Діарея.
М'язова втома.
Остеоартрит (захворювання, що викликає руйнування суглобів).
Вагітність.

Самодопомога

Заходи, які можуть допомогти запобігти нічним судомам ніг, включають:

Вживання великої кількості рідини, щоб уникнути зневоднення.
Розтягніть м’язи ніг або покатайтеся на велотренажері кілька хвилин перед сном.

Заходи, які можуть допомогти полегшити нічні судоми ніг, включають:

Згинання стопи вгору.
Масаж спазмованих м'язів руками.
Ходьба або погойдування ногою.
Прийняття гарячого душу або теплої ванни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, судоми, можуть, нічних, недостатність, Цукровий, виникнення, Загалом, залози, пов’язані


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Ще жодна дитина не виросла, ні разу не хворіючи. Кашель - це доволі частий симптом багатьох вірусних та бактеріальних недуг. Тож важливо знати, коли і

Сироп від кашлю - друг чи ворог у лікуванні дітей?

Хвороби | 11:20, 20.06.2024

Ще жодна дитина не виросла, ні разу не хворіючи. Кашель - це доволі частий симптом багатьох вірусних та бактеріальних недуг. Тож важливо знати, коли і як його потрібно лікувати.

Сколіоз - це не хвороба дорослих, у дітей вона буває не рідше. Причиною може бути важкий портфель, сидіння, згорбившись, чи сон у неправильній позі...

Що потрібно знати про дитячий сколіоз?

Хвороби | 10:30, 20.06.2024

Сколіоз - це не хвороба дорослих, у дітей вона буває не рідше. Причиною може бути важкий портфель, сидіння, згорбившись, чи сон у неправильній позі... Причин, насправді, ще більше. Та сьогодні поговоримо про те, чому не можна ігнорувати перші ознаки

Бувають випадки, коли пролікувати молочні чи перші постійні зубки дитини без наркозу неможливо (або дуже болюче). Тоді лікарі рекомендують медикаменто

Що потрібно знати про лікування зубів дітям під наркозом?

Дитина | 09:30, 20.06.2024

Бувають випадки, коли пролікувати молочні чи перші постійні зубки дитини без наркозу неможливо (або дуже болюче). Тоді лікарі рекомендують медикаментозний сон або наркоз. Та батьки дуже бояться цих слів і часто без вагомих причин відмовляються. Чому

Кіста - це утворення, яке може викликати біль. Дана проблема не є злоякісною, проте, нехтувати цим захворюванням небезпечно. Як же її діагностувати і

Чому з'являється кіста грудей і як її позбутися?

Хвороби | 14:50, 19.06.2024

Кіста - це утворення, яке може викликати біль. Дана проблема не є злоякісною, проте, нехтувати цим захворюванням небезпечно. Як же її діагностувати і що робити - читайте далі.

Якщо у дитини температура піднялася до 38 градусів, проте маля почувається нормально, не варто поспіщшати із жарознижувальними препаратами. Але якщо у

Лікарі розповіли, чим збивати температуру у дітей

Хвороби | 09:30, 19.06.2024

Якщо у дитини температура піднялася до 38 градусів, проте маля почувається нормально, не варто поспіщшати із жарознижувальними препаратами. Але якщо у дитини 37,6 і їй погано - давайте таблетки (або сироп, в залежності від віку).

Лікарі радять хоча би раз в шість місяців (обов'язково раз в рік!) здавати загальний аналіз крові та сечі, а також аналіз на глюкозу (цукор), щоб вчас

Чи може загальний аналіз крові виявити рак в організмі?

Профілактика і лікування | 19:46, 18.06.2024

Лікарі радять хоча би раз в шість місяців (обов'язково раз в рік!) здавати загальний аналіз крові та сечі, а також аналіз на глюкозу (цукор), щоб вчасно виявити чи попередити захворювання. Одним серед них може виявитися рак. Він значно помолодшав за

Раніше науковці вважали, що сон з телефоном дуже небезпечний. А тепер китайські науковці довели, що це не зовсім так. Гаджет більш небезпечний, коли й

Науковці переконані, що сон з телефоном може викликати рак

Здоров'я | 00:30, 18.06.2024

Раніше науковці вважали, що сон з телефоном дуже небезпечний. А тепер китайські науковці довели, що це не зовсім так. Гаджет більш небезпечний, коли його використовують.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: