Дитячий авітаміноз: як з ним бути?

Adoption
Date
  • 2970 Переглядів
0640_healthy-vitamins-for-kids.jpg (33.74 Kb)

Батьки часто нехтують проблемою нестачі вітамінів у раціоні дитини, а потім пожинають сумні плоди. Насправді, на фото авітамінозу у дітей може розвиватись багато хвороб.




Всім відомо, що вітаміни беруть участь у найважливіших фізіологічних процесах. Особливу роль вітаміни грають в дитячому організмі, забезпечуючи постійне зростання і розвиток.

Симптоми авітамінозу:

- поганий розвиток, недостатнє збільшення у вазі;

- втома і швидка стомлюваність, млявість;

- плаксивість;

- відхилення в термінах прорізування зубів;

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як без тесту на вагітність дізнатися, чи ви вагітні?

- при нестачі вітаміну А у дитини сушиться шкіра і слизові оболонки;

- нестача вітамінів групи В призводить до порушення діяльності нервової і серцево-судинної діяльності;

- дитина погано спить і їсть, часто болить голова;

- нестача вітаміну С призводить до кровотечі в деснах, частих застуд і поганого загоєння ран;

- недолік вітаміну D стає причиною неправильного формування кісток і рахіту.

Лікарі рекомендують збагатити раціон дитини молочними продуктами, яйцями, шпинатом, морквою, абрикосами, зеленою цибулею, печінкою і персиками, нешліфований рис, висівки, жирні сорти риби, печінку, яєчний жовток, а також молочні продукти.

Дітям рекомендується частіше бувати на свіжому повітрі.

5992_avitaminoz-y-deteii.jpg (28.11 Kb)

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вітаміни, харчування, їжа, здоров'я, хвороби, дитина, авітаміноз


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Протягом 18 років група дослідників спостерігала за станом здоров'я понад 24 тисяч літніх людей і дійшла висновку, що ризик розвитку хвороби Альцгейме

Як шлюб впливає на ризик деменції?

Сімейні справи | 07:40, 22.04.2025

Протягом 18 років група дослідників спостерігала за станом здоров'я понад 24 тисяч літніх людей і дійшла висновку, що ризик розвитку хвороби Альцгеймера був нижчим у людей, які не перебувають у шлюбі, порівняно з одруженими учасниками. Ці результати

Що робити, якщо ніс закладений не лише під час застуди, а постійно? Такий стан порушує сон, заважає працювати та навіть насолоджуватися їжею, це значн

Що робити, якщоу вас постійно закладений ніс?

Хвороби | 06:20, 22.04.2025

Що робити, якщо ніс закладений не лише під час застуди, а постійно? Такий стан порушує сон, заважає працювати та навіть насолоджуватися їжею, це значно знижує якість життя.

Дані, отримані від понад 20 000 людей, виявили інтригуючий зв’язок між депресією та температурою тіла – зокрема, у людей з депресією зафіксовано дещо

Як депресія впливає на температуру тіла?

Здоров'я | 14:50, 21.04.2025

Дані, отримані від понад 20 000 людей, виявили інтригуючий зв’язок між депресією та температурою тіла – зокрема, у людей з депресією зафіксовано дещо вищу температуру. Хоча є ще багато питань, на які потрібно відповісти, це дослідження відкриває можл

Біль у горлі – це одна з тих недуг, яка може бути провісником різних захворювань, починаючи від звичайної застуди і закінчуючи серйозними інфекціями.

Як швидко вилікувати горло?

Профілактика і лікування | 11:20, 21.04.2025

Біль у горлі – це одна з тих недуг, яка може бути провісником різних захворювань, починаючи від звичайної застуди і закінчуючи серйозними інфекціями. Лікарка-отоларингологиня Наталя Попович дає цінні поради щодо того, як впоратися з цим неприємним си

На фоні стресу у жінок стали загострюватись хронічні захворювання і дедалі частіше проявлятись небезпечними симптомами.

Безпліддя і гормональні збої: Як війна впливає на здоров'я жінки?

Безпліддя | 10:30, 21.04.2025

На фоні стресу у жінок стали загострюватись хронічні захворювання і дедалі частіше проявлятись небезпечними симптомами.

Нові дослідження, представлені на щорічній конференції Американського коледжу кардіології, підтверджують, що неповноцінний сон може значно підвищити р

Захворювання, яке може виникнути через поганий сон

Хвороби | 07:40, 21.04.2025

Нові дослідження, представлені на щорічній конференції Американського коледжу кардіології, підтверджують, що неповноцінний сон може значно підвищити ризик розвитку гіпертонії.

Досить поширена думка, що замісна гормональна терапія, і  гормональні контрацептиви підвищують ризик захворюваності на рак. Насправді не все так страш

Чи збільшує гормональна терапія ризик появи раку?

Хвороби | 12:10, 20.04.2025

Досить поширена думка, що замісна гормональна терапія, і гормональні контрацептиви підвищують ризик захворюваності на рак. Насправді не все так страшно.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: