3 правила довголіття

Adoption
Date
  • 1399 Переглядів
Прості правила допоможуть жити довше століття і бути в формі без дієт і тренера.
7115_dovgolittya.jpg (25.55 Kb)

1. Обраний нами образ життя - найпотужніший чинник, що визначає наше здоров'я і благополуччя.

2. Людей, які прожили понад століття, об'єднують чотири принципи: правильно харчуйтеся, менше хвилюйтеся, частіше рухайтеся і більше любить.

3. «Їжте овочі, радійте життю, будьте ласкаві до людей і частіше посміхайтеся», - порада 102-річної італійки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: життя, довголіття, правила, харчування, спорт, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Цілющі властивості коров'ячого молока доведені сучасними вченими. Давайте розглянемо, яке ще молоко є корисним.

Чим корисне молоко різних тварин?

Харчування | 08:00, 04.10.2018

Цілющі властивості коров'ячого молока доведені сучасними вченими. Давайте розглянемо, яке ще молоко є корисним.

Коктейль з гарбуза наповнений корисними властивостями і досить простий у приготуванні.

Корисний гарбузовий коктейль

Харчування | 07:00, 03.10.2018

Коктейль з гарбуза наповнений корисними властивостями і досить простий у приготуванні.

Іноземні дослідники порівняли користь сумішей для вигодовування немовлят з грудним молоком. Який зробили висновок - читайте далі у матеріалі.

Чому суміші не можуть замінити грудне молоко?

Немовля | 15:30, 02.10.2018

Іноземні дослідники порівняли користь сумішей для вигодовування немовлят з грудним молоком. Який зробили висновок - читайте далі у матеріалі.

Серотонін - це нейромедіатор, який регулює настрій і психологічне самопочуття людини.

Що може спровокувати надмірну концентрацію серотоніну?

Імунітет | 23:00, 28.09.2018

Серотонін - це нейромедіатор, який регулює настрій і психологічне самопочуття людини.

Американські фахівці встановили, що надмірна чистота також шкідлива для малюків, як і бруд.

Надмірна чистота небезпечна для малюка

Дитина | 17:00, 28.09.2018

Американські фахівці встановили, що надмірна чистота також шкідлива для малюків, як і бруд.

З настанням осені діти починають частіше хворіти. І пов'язано це не тільки з настанням холодів...

Чому діти найчастіше хворіють восени?

Дитина | 14:00, 26.09.2018

З настанням осені діти починають частіше хворіти. І пов'язано це не тільки з настанням холодів...

Не встигли накопичити багаж вітамінів за літо - надолужуйте восени: в місцевих фруктах і овочах вітамінів найбільше.

Як уникнути авітамінозу?

Харчування | 07:00, 26.09.2018

Не встигли накопичити багаж вітамінів за літо - надолужуйте восени: в місцевих фруктах і овочах вітамінів найбільше.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: