3 правила довголіття

Adoption
Date
  • 1017 Переглядів
Прості правила допоможуть жити довше століття і бути в формі без дієт і тренера.
7115_dovgolittya.jpg (25.55 Kb)

1. Обраний нами образ життя - найпотужніший чинник, що визначає наше здоров'я і благополуччя.

2. Людей, які прожили понад століття, об'єднують чотири принципи: правильно харчуйтеся, менше хвилюйтеся, частіше рухайтеся і більше любить.

3. «Їжте овочі, радійте життю, будьте ласкаві до людей і частіше посміхайтеся», - порада 102-річної італійки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: життя, довголіття, правила, харчування, спорт, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Часто хворієте і не знаєте, чому так і як лікуватися - а все в простих речах.

Підвищити імунітет простими речима

Імунітет | 08:00, 09.12.2017

Часто хворієте і не знаєте, чому так і як лікуватися - а все в простих речах.

Якщо ваш сон нарушений, часто не можете заснути, тоді дотримуйтесь порад вказаних у матеріалі.

Що потрібно для покращення сну?

Імунітет | 23:30, 08.12.2017

Якщо ваш сон нарушений, часто не можете заснути, тоді дотримуйтесь порад вказаних у матеріалі.

Фізкультура зранку не займає багато часу, але користі приносить вдосталь для тіла та здоров'я.

Навіщо потрібно робити зарядку зранку?

Імунітет | 08:00, 07.12.2017

Фізкультура зранку не займає багато часу, але користі приносить вдосталь для тіла та здоров'я.

А ви любите хурму?

Чим корисна хурма?

Вітаміни | 08:00, 05.12.2017

А ви любите хурму?

Вживання деяких продуктів харчування в зимовий час ефективно допомагає підтримувати здорову активність імунітету. Зокрема, фахівці порадили пити доста

Корисні продукти для імунітету

Харчування | 08:00, 01.12.2017

Вживання деяких продуктів харчування в зимовий час ефективно допомагає підтримувати здорову активність імунітету. Зокрема, фахівці порадили пити достатньо води - взимку її споживання часто дуже знижується.

Імунна система людини призначена, в тому числі, для боротьби з вироджується раковими клітинами, що представляють велику небезпеку для здоров'я і життя

Як імунна система сприяє розвитку раку?

Хвороби | 23:00, 27.11.2017

Імунна система людини призначена, в тому числі, для боротьби з вироджується раковими клітинами, що представляють велику небезпеку для здоров'я і життя людини. Однак на практиці імунітет втягується в розвиток різних онкологічних захворювань. Вченим з

Зелень принесе вашому організму сил і потрібних речовин, щоб бути здоровим.

Навіщо до страв додавати зелень?

Харчування | 23:00, 25.11.2017

Зелень принесе вашому організму сил і потрібних речовин, щоб бути здоровим.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: