Як отримати гарне і здорове волосся?

Щоб ваше волосся мало здоровий вигляд, за ним потрібно постійно доглядати і підживлювати вітамінами. Детальніше дізнавайтеся далі.

1. Розчісувати волосся два рази на день
Така проста процедура, як розчісування волосся два рази на день великою щіткою, відмінно стимулює кровообіг шкіри голови. А хороший кровообіг, як відомо, сприяє активному росту і харчуванню волосся. Це свого роду корисний лікувальний масаж, який зовсім нескладно проводити самостійно в домашніх умовах: просто розчісуй волосся великою масажною щіткою два-три рази на день.

2. Обполіскувати волосся холодною водою
Холодна вода освіжає шкіру, регенерує клітини, знімає втому і покращує кровообіг, тому вона стане ідеальним способом догляду за твоїм волоссям. Гаряча вода ушкоджує шкіру голови, від чого волосся стає тьмяним, сухим і ламким. Якщо кожен день обполіскувати волосся холодною водою, ця нескладна процедура допоможе живити клітини шкіри голови і зробить шевелюру блискучою і шовковистою, а також посилить ріст волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зберегти ноги здоровими і красивими

3. Спочатку кондиціонер, потім шампунь
Такий простий секрет допоможе тобі зволожити волосся і зробити його красивим і блискучим. Є й інший не менш ефективний трюк: після використання кондиціонера і шампуню потрібно сполоснути волосся з невеликим додаванням у воду лимона або кокосового масла. Гарненько помасажуй шкіру голови пальцями, після чого знову обполосни волосся теплою чи холодною водою.

4. Маски для волосся два рази на тиждень
• Маска з яйця і пива
Приготувати таку маску дуже легко. Просто додай одне яйце в півсклянки пива, гарненько перемішати до утворення густої кремоподібної маси. Тепер наноси її на вологе волосся і залишай на 20 хвилин (якщо тобі так зручніше, можеш використовувати поліетиленову шапочку). Через 20 хвилин змий маску прохолодною або теплою водою. Повторюй цю нескладну процедуру раз на тиждень, тому що така маска чудово зміцнює, живить волосся і насичує його необхідними вітамінами. Завдяки їй ти станеш щасливою власницею здорового і красивого волосся.

• Маска з авокадо і меду
Така маска вважається одним з найбільш популярних і ефективних засобів у сфері догляду за волоссям, оскільки вона пом'якшує волосся, робить його гнучким, слухняним, блискучим і здоровим. Вона ідеально підійде тобі, якщо ти, наприклад, фарбуєш волосся, і тому воно потребує дбайливого догляду і інтенсивного харчування. Тобі всього лише знадобиться авокадо і дві ложки меду. Гарненько перемішуємо інгредієнти ложкою і наносимо на вологе чисте волосся, рівномірно розподіляємо по довжині волосся. Залишаємо на 15-20 хвилин, а що робити потім, ти вже знаєш: обполоснути волосся прохолодною водою. Повторювати процедуру потрібно раз на тиждень.

5. Обережність при використанні хімічних засобів і високих температур
Фарба завдає шкоди волоссю. Однак це може стати серйозною проблемою для тих, для кого фарба – єдиний спосіб приховати сивину. Фахівці радять звернути увагу на маски по догляду за волоссям, адже вони живлять і відновлюють волосся, пошкоджені багаторазовим використанням фарб.

Також старайся в розумних межах використовувати фен, щипці та плойки для волосся. Як тобі вже відомо, високі температури пошкоджують і сушать волосся і позбавляють його кисню, а це веде до того, що волосся втрачає блиск і стає ламким і тьмяним. Завжди пам'ятай про це і старайся не зловживати перерахованими приладами для укладання волосся.

6. Правильне харчування
На нашому волоссі негативно відбивається брак вітамінів і мінералів (цинку, заліза, магнію): волосся втрачає здоровий блиск, стає сухим, слабким і ламким, з посіченими кінчиками. Якщо тобі знайома ця проблема, це означає, що прийшов час задуматися про своє харчування і почати дотримуватися збалансованої і різноманітної дієти.

Фахівці радять перейти на дієту, багату залізом, сіркою, омега-3, калієм і фолієвою кислотою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: