Як все встигати з маленькою дитиною

1. Не прагніть бути ідеальною господинею
Розставте пріоритети правильно. Зараз головна Ваша турбота - дитина, і підлаштовуватися потрібно в першу чергу під її потреби. Дитячий вік неповторний, не втрачайте дорогоцінні хвилинки. Домашня робота не скінчиться ніколи. Насправді, справ по дому не так вже й багато, як здається, а приготування делікатесів і миття підлоги по три рази на день - нікому не потрібна справа!

2. Відпочивайте і висипайтеся
Недосипання призводить до поганого настрою і зниження працездатності. Якщо у Вас є вибір - поспати разом з малюком або помити підлогу, поки він спить, без сумніву вибирайте перший варіант.

3. Годуйте грудьми
Грудне вигодовування істотно полегшить Ваше життя. Вам не доведеться стерилізувати пляшечки і витрачати час на те, щоб відміряти і розвести суміш. Тому в перші місяці після пологів зробіть своїм першочерговим завданням налагодження годування грудьми - це корисно не тільки для малюка, але і для Вас.

4. Робіть домашні справи разом з дитиною, а не під час її сну
Спостерігати за тим, як мaма готує, миє підлогу, витирає пил - не тільки цікаво, але й корисно для дитячого розвитку. Намагаючись переробити всі справи, поки малюк спить, ви ізолюєте дитину від реальності, в якій дорослі не тільки граються з ним.

5. Не "зависайте" в Інтернеті ночами
Соціальні мережі дають можливість спілкування, якого часом не вистачає молодим мамам. Але чи не виникає у Вас після нічних відвідувань Інтернету відчуття даремно витраченого часу? Та й недосип нікому не приносить користі. Постарайтеся хоча б обмежити час, проведений в мережі.

6. Приймайте допомогу від рідних
Не намагайтеся бути супержiнкою. Залучайте чоловіка до роботи по дому і догляду за дитиною, не відмовляйтеся від допомоги мaми, свекрухи та інших родичів.

7. По можливості придбайте предмети побутової техніки, що полегшують прибирання і готування
Пароварка, пральна і посудомийна машини істотно полегшують побут молодої мaми. Якщо є можливість придбати якийсь аксесуар собі в допомогу - беріть, не замислюючись.

8. Намагайтеся класти речі на свої місця
Підтримувати порядок набагато простіше, ніж його наводити. З дитиною частенько будинок перевертається вверх дном, і це нормально. Але спробувати зберігати речі на певних місцях і складати їх туди відразу після використання ніколи не пізно.

9. Плануйте справи
Щоб в голові був порядок, записуйте плановані справи в щоденник або, наприклад, пишіть собі записки з планами на завтра і приклеюйте їх на видне місце, наприклад холодильник.

10. Приберіть всі дрібні предмети, що утрудняють прибирання і збирають пил
М'які іграшки, статуетки та інші дрібнички, які стоять на полицях - можливо, прийшов час провести ревізію і прибрати всі непотрібні речі, а щось, можливо, і викинути?

11. Привчайте дитину до самостійності
Навчити дитину бути самостійною - це головне завдання її виховання,звичайно, в крайності впадати не варто. А вже навчити чоловіка самому розігрівати собі вечерю чи іноді навіть готувати, цілком реально.

12. Не забувайте про себе
Обов'язково виділяйте протягом кожного дня час для себе. Нехай це будуть хоча б 10-15 хвилин, але особисто Ваші. Вони подарують Вам психологічний комфорт і невелику віддушину від повсякденних турбот.

Дорогі мами, бережіть себе і не намагайтеся зробити все і навіть більше. Ви і так робите найважливішу в світі роботу!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найдовший жіночий язик

Мама | 23:00, 26.04.2024

Мабуть, це просто щастя для чоловіків, котрі люблять французькі поцілунки.

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Чи можна насправді заразитися лупою?

Здоров'я | 10:30, 26.04.2024

Лупа - це не просто косметологічна проблема. Дуже важливо не просто позбутися лупи, а знайти причину її появи. Інакше лупа повернеться знову.

Перші «дзвіночки» наближення клімаксу

Мама | 09:30, 26.04.2024

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак, як тільки починається перебудова організму (клімакс) загальне самопочуття різко знижується.

Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?

Мама | 08:30, 26.04.2024

Не вперше "Наша мама" пише про те, що наше харчування має прямий вплив на самопочуття і життя в цілому. До прикладу, одні продукти здатні покращувати здоров'я та лібідо зокрема, а інші, навпаки, можуть пригнічувати сексуальне бажання.

Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Здоров'я | 07:40, 26.04.2024

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: