Як відтермінувати клімакс?

Adoption
Date
  • 2147 Переглядів
Серйозною проблемою за останні роки стала поява клімаксу у жінок у віці тридцяти п'ятирічного віку. Часто побудовані плани народити другого малюка розіб'ються об страшне слово "клімакс". Звідки не візьмись, організм починає чинити опір і настає момент, який нам здавався ще далеким майбутнім – настання менопаузи.

3075_8addf650d8bd6d5a40c88942ed16ab52.jpg (24.2 Kb)

У деяких жінок клімакс асоціюється з безтурботним і прекрасним періодом життя, коли можна розслабитися в нових відчуттях сексуальних відносин, і не думати про контрацептиви і можливі проблеми.

Не поспішайте радіти. Краще цей період відкласти, як можна подалі. Неприємні перебудови в організмі, які відбуваються під час початку клімаксу, приводять молоду жінку в культурний шок:

• Нетримання сечі;
• Інтенсивне випадіння волосся;
• Ламкість волосся і нігтів;
• Раптове відчуття жару;
• Ризик виникнення наступних хвороб - атеросклероз, гіпертонія і остеопороз.

Безсумнівно, ці хвороби можна вилікувати, але краще відтермінувати клімакс.

Медики стверджують, якщо жінка за життя кілька разів вагітніла і народжувала, у неї є всі шанси зберегти на тривалий час репродуктивну функцію і легко й безболісно перенести поява клімаксу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта Кейт Міддлтон

Найперший і достовірний засіб профілактики раннього клімаксу, виходячи з тверджень лікарів, - це вагітність, адже ті жінки, які кілька разів народжували, значно менше піддаються ризику появи раннього клімаксу.

Другим профілактичним правилом буде – правильне харчування, без максимального переїдання і дієт. Існують докази на рахунок виснажувальних дієт, які гарантують ранній клімакс.

Помітно підтягує клімакс вживання фітоестрогенів – так званих "рослинних гормонів", які при дії на організм нагадують дію жіночих статевих гормонів. Такі гормони знаходяться у складі деяких продуктів, на які варто натиснути після тридцяти, до них відносяться: соя, солодка, люцерн, шавлія. Візьміть за правило регулярно займатися спортом, так як це теж відкладає вікові зміни. Займіться фітнесом, що особливо добре в цьому плані. Завдяки фітнесу організм уповільнює процес старіння.

Не забувайте два рази на рік відвідувати свого гінеколога, у якого в руках ваше здоров'я. Краще провести профілактику, ніж страждати в 35.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: клімакс, ранній клімакс, здоров'я, жінка, профілактика, вагітність, харчування, гінеколог


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

В чому причина захворювань, пов'язаних зі спіраллю?

Чи може внутрішньоматкова спіраль викликати запалення

Мама | 18:15, 30.11.2019

В чому причина захворювань, пов'язаних зі спіраллю?

В жизни бывают очень разные моменты и порой возникают такие ситуации, о которых нам неудобно говорить даже с нашим лечащим врачом. Одной из таких «хру

Урологические прокладки: кому они действительно нужны?

Мама | 22:00, 29.11.2019

В жизни бывают очень разные моменты и порой возникают такие ситуации, о которых нам неудобно говорить даже с нашим лечащим врачом. Одной из таких «хрупких» тем есть гигиенические товары для взрослых в СУХО. Перейдя по ссылке, можно приобрести все, чт


Найдите время для себя и хорошенько отдохните!

Процедуры красоты, которые нужны каждой маме

Мама | 21:16, 02.08.2019

Найдите время для себя и хорошенько отдохните!

Для женщины, которая носит под грудью ребенка, самое важное — здоровье малыша. Но чтобы его обеспечить, будущей маме часто приходится изменять не толь

Что под запретом для будущих мам?

Мама | 13:57, 04.07.2019

Для женщины, которая носит под грудью ребенка, самое важное — здоровье малыша. Но чтобы его обеспечить, будущей маме часто приходится изменять не только образ жизни, но и привычки.

Матерям, які страждають цукровим діабетом, потрібно бути більш уважним до свого здоров'я

Як діабет матері може вплинути на здоров'я дитини

Мама | 12:30, 19.06.2019

Матерям, які страждають цукровим діабетом, потрібно бути більш уважним до свого здоров'я

Чи не краще відмовитися від них на користь інших протизаплідних?

Найпоширеніші побічні ефекти оральних контрацептивів

Мама | 15:00, 16.06.2019

Чи не краще відмовитися від них на користь інших протизаплідних?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: