Insta-мама шокувала ідеальною фігурою після пологів (ФОТО)

Adoption
Date
  • 1514 Переглядів
Виявляється, і після пологів можна виглядати як супермодель, повідомляє сайт Наша мама.

16906581_176531229512799_58169807385645056_n.jpg (60. Kb)

Безумовно, наскільки швидко жінка поверне колишні форми після пологів, залежить в першу чергу від генетики, а потім вже і від харчування, і від способу життя. Час на відновлення - завжди індивідуальне: хтось в перший тиждень відразу втрачає 10 кг, а у кого-то вага йде з великими труднощами.

Крім зайвої ваги, доведеться боротися і з розтяжками. Будуть вони чи ні - це на 90% залежить від того, в якому стані знаходиться ваша шкіра (а саме колаген та еластин відповідають за пружність), і на 10% від того, як ви доглядали за шкірою під час вагітності і після. Іншими словами - знову генетична схильність.

Але не варто думати, що після пологів фігура вже ніколи не стане колишньою. Відновити форми можна! Особливого секрету немає - це здорове правильне харчування і спорт. Якщо ви годуєте грудьми, то першого домогтися цілком легко. Спортом можна починати займатися тільки після консультації з гінекологом. Як правило, якщо пологи пройшли природним чином і без ускладнень, то через місяць-два можна починати повертатися в спорт. Яскравий приклад того, що порада працює - мама з Австралії Ханне Полайтс. Вона за освітою є акушеркою, але знайшла себе в іншому: є дизайнером жіночої нижньої білизни, а також виховує дочку. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Twinning with my mini at the beach, she's such a mamas girl 🌺👭

Публикация от hannahpolites (@hannahpolites)





Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, дитина, фігура, фото, новини, післяпологовий період


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чи помічали ви на вулиці маму, яка кричить на своє маля, а воно з повними очима сліз намагається прийняти те, що до нього доносять дорослі? Чи не став

Як не кричати на власних дітей

Сімейні справи | 11:00, 11.02.2018

Чи помічали ви на вулиці маму, яка кричить на своє маля, а воно з повними очима сліз намагається прийняти те, що до нього доносять дорослі? Чи не ставало вам жаль в цей момент дитини? Так жаль, що хочеться підійти, обійняти і захистити від її ж мами

Вчені провели дослідження. У дослідженні взяли участь 134 жінки з симптомами післяпологової депресії, повідомляє BBC News.

Спів рятує від післяпологової депресії

Мама | 10:00, 10.02.2018

Вчені провели дослідження. У дослідженні взяли участь 134 жінки з симптомами післяпологової депресії, повідомляє BBC News.

Як правильно виховувати дитину, щоб не переборщити з присутністю мами в житті сина чи дочки?

Місце мами в житті дитини

Мама | 01:00, 08.02.2018

Як правильно виховувати дитину, щоб не переборщити з присутністю мами в житті сина чи дочки?

Мама була права, коли говорила, радила вам такі речі, які саме - читайте далі.

7 правил, які ви розумієте після 20 років

Мама | 15:30, 07.02.2018

Мама була права, коли говорила, радила вам такі речі, які саме - читайте далі.

Еще во время беременности ты представляла, как впервые возьмешь малыша на руки, как будешь любоваться им часами и будешь наслаждаться каждым днем R

Еженедельники: как молодой маме организовать свой день?

Мама | 12:47, 07.02.2018

Еще во время беременности ты представляла, как впервые возьмешь малыша на руки, как будешь любоваться им часами и будешь наслаждаться каждым днем ​​материнства. Все так и есть, если убрать рутину будней: бессонные ночи, полно работы по до

Часто жінки, які тільки-тільки стали мамою, «впадають» у депресію, у світі медицини цьому явищу дали назву «післяпологова депресія». Воно й не дивно,

Як розважитись молодій мамі

Мама | 21:03, 06.02.2018

Часто жінки, які тільки-тільки стали мамою, «впадають» у депресію, у світі медицини цьому явищу дали назву «післяпологова депресія». Воно й не дивно, адже на молоду маму падає в один момент дуже багато обов'язків і хвилювань, вона практично не спить

Особам, які вступають в інтимні стосунки з неперевіреними партнерами, або тим, хто не планує вагітність, завжди варто пам'ятати про контрацептиви. Одн

Екстрені препарати після статевого акту, щоб не завагітніти

Секс | 01:00, 04.02.2018

Особам, які вступають в інтимні стосунки з неперевіреними партнерами, або тим, хто не планує вагітність, завжди варто пам'ятати про контрацептиви. Однак, якщо вже сталось так, що був незахищений статевий акт, краще скористатися екстреними протизаплід

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: