Прості способи бути щасливою мамою

Adoption
Date
  • 1343 Переглядів
Бути мамою-домогосподинею – важка робота. Це може бути ізоляційним, вимогливим і виснажливим — це, безумовно, одна з найскладніших речей, які можуть зробити батьки. Однак це може також може стати чудовим подарунком для вас і вашої родини. Однак спочатку ви повинні знайти спосіб вижити.

4178_5588_one_max.jpg (32.05 Kb)


1. Щодня приймайте душ і одягайтеся

Не відмовляйтеся від себе. Так, цей чистий одяг буде в слюнях або мак з сиром через п’ять хвилин після того вимаже його, але воно того варте. Виявляйте до себе повагу і щодня приділяйте час своїм основним потребам.

2. Щодня виходьте з дому

Ви повинні виходити з дому щодня. Деколи вранці це буде схоже на катастрофічну боротьбу. Ідея зібрати мішок для підгузників, підготуватися та вийти назустріч світовим викликам може викликати невелике занепокоєння, особливо якщо дитина, яку ви витягуєте, цілковита метушня. Але ви повинні вийти у світ.

3. Знайдіть хобі

Не перетворюйте свою дитину/дітей на свою особистість. Знайдіть собі заняття з ними або під час сну. Подумайте про шиття, крафт, ведення блогів, фотографію, гітару, біг, писання чи малювання. Знайдіть заняття, яке приносить вам радість, те, у що ви можете інвестувати без тиску чи конкуренції, і надає вам можливості для реалізації за межами пальчикових фарб і бульбашок.

4. Читайте батьківські блоги, веб-сайти та статті

Батьківські блоги та веб-сайти є чесними, правдивими та необробленими. Читання історії матері, яка досить смілива, щоб поділитися своїм збентеженням і боротьбою, може нагадати вам, що ви не самотні.

5. Зосередьтеся на тому, що ви можете зробити

Легко зосередитися на всьому, від чого відмовилися: зарплаті, обіді, гарному одязі, швидкому походу в магазин, щоб забрати щось, і т. д. Коли ці думки приходять, глибоко вдихніть і згадайте. Ви можете витирати сльози своїх дітей, обіймати їх, коли захочете, досліджувати світ разом із ними та відповідати на всі їхні запитання, коли вони з’являться.

6. Скажіть ні

Мами, які залишаються вдома, мають тенденцію говорити «так» усьому – розпродажу випічки на шкільний пікнік, наприклад, тоді виникає почуття обов’язку. Наче якась частина вас каже: «Я просто сиджу вдома». Не піддавайтеся на це! Ви маєте повне право відмовитися від небажаних зобов’язань, тому що ваша тарілка так само повна.

7. Будьте добрими до свого партнера

Не покладайтеся на партнера як на ваше почуття підтвердження чи щомісячну позитивну оцінку діяльності. Не вимагайте, щоб чоловік передбачав ваші потреби. Позитивно висловлюйте те, з чим вам потрібна допомога і що ви відчуваєте. Незважаючи на те, що ви сидите вдома з дітьми цілий день, життя вашого чоловіка теж не легше. Тому не змагайтеся, будьте співчутливими один до одного.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, можете, зробити, Знайдіть, заняття, дитину, можуть, Будьте, знайти, повинні


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Цей «лінивий» ранковий лайфхак допоможе пробудити ваш мозок та тіло, а також зміцнити імунітет.

    Стрибки вранці допомагають запустити організм

    Здоров'я | 00:30, 31.08.2025

    Цей «лінивий» ранковий лайфхак допоможе пробудити ваш мозок та тіло, а також зміцнити імунітет.

    Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про п

    Що треба знати чоловікам і жінкам перед плануванням вагітності?

    Плануємо дитину | 11:20, 30.08.2025

    Правильне планування вагітності є надзвичайно важливим для здоров’я майбутньої дитини та мінімізації можливих ризиків. Зазвичай люди, коли чують про планування, думають виключно про кроки та дії, які має виконати жінка. Проте не менш важливими є підг

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосу

    Як зрозуміти, що чоловік готовий до батьківства?

    Плануємо дитину | 09:30, 30.08.2025

    Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попр

    Як комплекси батьків впливають на дітей?

    Сімейні справи | 08:30, 30.08.2025

    У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагне добра для своєї дитини, надмірна опіка чи завищені вимоги інод

    Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

    Розповіді людей про їхніх дітей виявилися кращою контрацепцією

    Плануємо дитину | 00:30, 30.08.2025

    Люди під час розмов зі своїми знайомими надто багато часу приділяють розповіді про своїх дітей. Про це говорять результати опитування.

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловл

    Чому дитина ігнорує поради батьків?

    Сімейні справи | 10:30, 29.08.2025

    Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

    Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.

    5 речей, про які закоханий чоловік мовчить, але йому це важливо

    Мама | 09:30, 28.08.2025

    Є певні речі, про які йому важко попросити прямо. Чоловіки часто бояться виглядати слабкими, надто емоційними або такими, що потребують допомоги.

    Коментарі до новини