Скільки часу знадобиться вашим гормонам, щоб врегулюватися після пологів?

Adoption
Date
  • 555 Переглядів
Ваше тіло зазнає багато змін, готуючись до пологів. Під час вагітності гормони підвищуються і падають, впливаючи на ваш фізичний і емоційний стан.

86_381226_1.jpg (33.79 Kb)


Після пологів ви все ще можете відчувати емоційність, дратівливість, чутливість... список можна продовжувати нескінченно. У той час як деякі молоді батьки говорять про радощі батьківства, ви можете відчувати себе так, ніби у вас сталось щось неприємне.

Хороша новина полягає в тому, що післяпологові емоційні гірки є цілком нормальним явищем і в основному через гормональні зрушення. Але скільки часу знадобиться вашим гормонам, щоб врегулюватися після пологів? Які симптоми гормонального дисбалансу? І що ви можете зробити, щоб нарешті вибратися з цих американських гірок?

Гормональний вплив під час вагітності та після пологів

Тривалий вплив багатьох гормонів може вплинути на вашу повсякденну діяльність.

Естроген і прогестерон відіграють найважливішу роль. Під час вагітності вони підтримують ріст плоду та ваше тіло, яке швидко змінюється.

Під час вагітності рівень прогестерону значно підвищується на ранній стадії, готуючи ендометрій і його судини до забезпечення плода поживними речовинами. Прогестерон також блокує скорочення матки, щоб запобігти передчасним пологам.

Пролактин стимулює вироблення молока і воно залишається в організмі до тих пір, поки ви годуєте грудьми. Він впливає на поведінку, обмін речовин, функціонування імунної системи та регуляцію рідини. Пролактин є одним з можливих пояснень випадкових післяпологових змін настрою.

Окситоцин є ще одним гормоном, який важливий для пологів і грудного вигодовування. Він починає скорочення м’язів матки для пологів, а потім переміщує молоко в груди, коли настає час годування.

Кілька досліджень показали, що окситоцин також впливає на соціальну поведінку. Зокрема, окситоцин допомагає вам бути в курсі та реагувати на важливі сигнали у вашому оточенні. Наприклад, окситоцин може сприяти почуттю довіри та зв’язку (наприклад, зв’язку між матір’ю та немовлям або інтимному зв’язку) або протилежним реакціям, таким як захист.

Релаксин виділяється яєчниками, плацентою та слизовою оболонкою матки протягом усієї вагітності. У першому і другому триместрах гальмує скорочення м'язів, запобігаючи передчасним пологам. Пізніше це сприяє розриву оболонок, що оточують плід, перш ніж розм’якшити шийку матки та піхву та розслабити тазові зв’язки для полегшення пологів.

Отже, під час вагітності ви більше схильні до розтягнення або перенапруження м’язів під час фізичної активності, що ставить під загрозу здоров’я суглобів. Може знадобитися ще п’ять місяців після народження дитини, щоб рівень релаксину стабілізувався.

Незважаючи на те, що всі виробляють ті самі гормони під час і після вагітності, не всі мають однакові емоційні переживання. Це свідчить про наявність інших факторів, окрім гормональної активності, у виникненні післяпологової депресії.

Гіпер- і гіпофункція щитовидної залози

Рівень гормонів щитовидної залози може змінюватися після пологів, і є кілька можливих причин.

Щитовидна залоза може реагувати на напади запалення (наприклад, тиреоїдит) виділенням додаткових гормонів і появою таких симптомів:

тривога,
дратівливість,
прискорене серцебиття,
незрозуміла втрата ваги,
підвищена чутливість до тепла,
втома,
тремтіння,
безсоння.

З часом клітини щитовидної залози можуть порушуватися, що призводить до гіпотиреозу або недостатньої роботи щитовидної залози. Погана функція щитовидної залози, як правило, викликає:

непереносимість холоду,
збільшення ваги (підвищений апетит),
гіпоактивність (нижче нормальної активності),
втома,
запор,
слабкість проксимальних м'язів,
мікседема (тобто набряк обличчя),
суха шкіра, прохолодна на дотик,
ламке волосся,
уповільнений пульс,
утруднене дихання при навантаженні.

Післяпологовий тиреоїдит може тривати до 18 місяців, тому радимо проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо ви помітили будь-який із цих симптомів.

Скільки часу знадобиться, щоб гормони прийшли в норму після пологів?

Питання, яке задає майже кожна молода мама: «Коли я знову почуватимусь нормально?» Хоча це сильно відрізняється від однієї жінки до іншої, як правило, симптоми, пов’язані з гормональним дисбалансом, повинні зменшуватися через шість-вісім тижнів після пологів. Навпаки, пов’язані з гормонами побічні ефекти грудного вигодовування залишатимуться, поки ви годуєте грудьми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, гормони вагітності, щитовиднна, залоза, зв’язок, окситоцин, гормони, скорочення, активність, зрушення гормонів, емоції, стрес, плач, вплив гормонів


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Хоча біологічні зміни, які зазнають тати, не так добре помітні як у матері, науковці лише починають з’ясовувати, що і чоловіки, і жінки зазнають гормо

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?

Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Хоча біологічні зміни, які зазнають тати, не так добре помітні як у матері, науковці лише починають з’ясовувати, що і чоловіки, і жінки зазнають гормональних і мозкових змін, коли вони стають батьками. По суті, бути татом – це настільки ж біологічне

Що таке підлітковий вік для батьків? Це неприємний період, але рано чи пізно він закінчується. І діти стають зовсім не такими, якими були в цьому віці

Яке головне завдання батьків підлітка?

Сімейні справи | 01:20, 13.02.2025

Що таке підлітковий вік для батьків? Це неприємний період, але рано чи пізно він закінчується. І діти стають зовсім не такими, якими були в цьому віці, так що говорити їм «як ти такий в армії служити будеш» або «як ти заміж така підеш» прикро і безгл

Лікарі наголошують, що звичка відкладати будильник на 5–10 хвилин може збільшити рівень стресу та збільшити ризик серцево-судинних захворювань. Ранков

Ще 5 хвилин: лікарі пояснили, чому переставляти будильник вранці шкідливо

Здоров'я | 11:20, 12.02.2025

Лікарі наголошують, що звичка відкладати будильник на 5–10 хвилин може збільшити рівень стресу та збільшити ризик серцево-судинних захворювань. Ранкові ритуали не зможуть допомогти, якщо людина отримує менше, ніж 7,5–9 годин сну. Медики радять забезп

Чоловіча білизна є важливою частиною гардероба, яка впливає не тільки на комфорт, але й на здоров’я. Правильний вибір білизни може покращити якість жи

Як вибрати чоловічі труси, щоб не нашкодити його здоров'ю?

Тато | 08:30, 12.02.2025

Чоловіча білизна є важливою частиною гардероба, яка впливає не тільки на комфорт, але й на здоров’я. Правильний вибір білизни може покращити якість життя. Пропонуємо розглянути різні типи чоловічої білизни, поради щодо вибору та значення анатомічних

Прикраси — це акценти, які можуть завершити або змінити образ. Вони здатні додати шарму, виділити потрібні деталі або кардинально вплинути на настрій

Як прикраси впливають на наш вигляд?

Мама | 07:40, 12.02.2025

Прикраси — це акценти, які можуть завершити або змінити образ. Вони здатні додати шарму, виділити потрібні деталі або кардинально вплинути на настрій аутфіту. Важливо розуміти, як це працює, щоб уникати помилок, які заважають мати гармонійний вигляд.

Проживання “негативних” емоцій, таких як страх, гнів чи смуток, є важливим для покращення психічного здоров’я. Прийняття цих емоцій допомагає краще сп

Чому важливо проживати негативні емоції?

Здоров'я | 00:30, 12.02.2025

Проживання “негативних” емоцій, таких як страх, гнів чи смуток, є важливим для покращення психічного здоров’я. Прийняття цих емоцій допомагає краще справлятися з ними, знижувати їхній вплив і сприяє емоційному зціленню.

Секс є однією із найважливіших складових нормального життя людини, так стверджують вчені. Він позитивно впливає на імунну та серцево-судинну системи,

Сексологи розкрили, скільки можна жити без сексу

Секс | 07:40, 11.02.2025

Секс є однією із найважливіших складових нормального життя людини, так стверджують вчені. Він позитивно впливає на імунну та серцево-судинну системи, а також на гормональний фон. Сексуальна близькість сприяє покращенню психічного благополуччя, робляч

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: