10 речей, за які не треба вибачатися мамам маленьких дітей

Материнство – важка праця і всі мами регулярно стикаються з різними труднощами, у тому числі з тиском оточуючих. Ось 10 речей, за які мами ніколи не повинні вибачатися.

1) За те, яким способом ви зачали та в яких умовах народили дитину.
Вам робили кесарів? Ви народжували вдома в дитячому басейні? Ви скористалися послугами сурогатної матері? Вам робили епідуральну анестезію? Якщо ви відповіли «так» на будь-яке з цих питань, вам нема за що вибачатися.

Якщо ви не вкрали дитину та не користувалися послугами торговців людьми, ваша совість чиста.

2) За те, як ви годуєте свою дитину.
Ви годуєте грудьми? На людях?! Не прикривши груди рушником? Так тримати! Головне – ви годуєте дитину, даєте їй все необхідне. Решта – дурниці.

3) За те, що вам не хочеться ні з ким зустрічатися поки що.
Вас хочуть навідати родичі, але ви самі не бажаєте нікого бачити, бо дико втомились? Ви маєте право повідомити про це оточуючим. Не вибачайтесь. Напевно, близькі вас зрозуміють і не порушуватимуть ваші особисті межі.

4) За те, що у вас досі є зайва вага.
Ви не повинні бігти до спортзалу відразу після пологів. Вашому тілу потрібен час для повного відновлення. Ніхто не має права вимагати від вас ідеальний плоский живіт.

Ви гідні кохання та поваги незалежно від того, скільки важите або як виглядаєте.

5) За те, що у будинку бардак.
Догляд за дитиною забирає багато часу. Вам доведеться доглядати за малюком майже цілодобово. Спершу прибирання у будинку відійде на другий план. Краще присвятити вільну хвилинку сну та відпочинку.

6) За те, що не затримуєтеся на роботі, тому що вам потрібно забрати дитину із садка.
Не потрібно перепрошувати за те, що робота для вас не на першому місці. Ви зробили свою справу, робочий день закінчився, ви можете бути вільною. От і все. Можливо, ви просто хочете якнайшвидше побачитися зі своєю дитиною.

Ви не повинні вибачатися перед роботодавцем, що виконуєте умови контракту – залишаєте офіс о 18:00. Це ваше право та ваше життя.

7) За те, що вам поки що не хочеться сексу.
Лібідо не може пробитися крізь пролактиновий туман. Втома, родові травми тіла та психіки, нестача сну та адаптація до нового стилю життя змушують тіло кричати: «Не чіпайте мене!».

Те, що жінка не хоче сексу після пологів, – це нормально. Згодом ваше сексуальне життя відновиться.

8) За те, що надто часто дзвоните педіатру.
Це його робота – консультувати вас та стежити за здоров’ям новонароджених. Вони знають, якими тривожними і недовірливими бувають матусі в перші місяці після пологів.

Сміливо дзвоніть лікарю! І не вибачайтеся за свою наполегливість та нав’язливість.

9) За те, що занадто часто дзвоните лікарю.
Ніколи не соромтеся звертатися до гінеколога чи терапевта, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям. Ваші побоювання, напевно, не безпідставні, ваш стан має значення. Краще перестрахуватись!

10) За те, що не фарбуєтеся.
У вас, напевно, немає часу на те, щоб “навести красу”. Раніше ви, можливо, встигали робити макіяж, але тепер вас вистачає тільки на те, щоб вмитися та причесатися. Це у кращому випадку. Не вибачайтеся за це.

Розслабтеся. Якщо ви не працюєте консультантом у магазині косметики, вам не потрібно переживати з цього приводу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як домашній пил впливає на здоров'я дітей?
  
• Як виявити ризик серцево-судинної хвороби ще в дитинстві?
  
• Гречані котлети з грибами
  
• Чізкейк без випікання з ягодами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки, які допомагають дитині з домашнім завданням, частіше страждають від інфаркту

Сімейні справи | 09:30, 10.04.2025

Сценарій, коли батьки отримують інфаркти та інсульти, допомагаючи своїм дітям з домашнім завданням, стає все більш поширеним у китайському суспільстві. Він демонструє, як стрес та емоційне перенапруження можуть мати серйозний вплив на здоров’я.

Гормональна контрацепція після пологів: за і проти

Здоров'я | 00:30, 10.04.2025

Контрацепція розв'язує два питання: планування вагітності та захист від інфекцій, які передаються статевим шляхом. Найбільш популярним — і найменш ефективним — методом контрацепції серед пар залишається перерваний статевий акт. На другому місці за по

5 заборонених продуктів для мами при схудненні

Дієта для мами | 10:30, 09.04.2025

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Тому рекомендується уникати цих видів червоного м’яса і замінити його більш здоровим білим м’ясом – к

Як посилити дію зволожувального крему?

Косметологія | 09:30, 09.04.2025

Техніка нанесення, термін придатності продукту, волога чи суха шкіра – все це впливає на ефективність крему і на те, наскільки добре він працює.

Продукти, які покращують зовнішній вигляд

Мама | 08:30, 09.04.2025

Здорова їжа дозволяє людському організму працювати належним чином, що відображається на стані шкіри.

Як менструація позначається на розумових здібностях мами?

Мама | 07:40, 09.04.2025

Жінки під час менструації виявляють вищі когнітивні навички, ніж в інші періоди менструального циклу. Особливо це проявляється у зменшенні кількості помилок, підвищеній реакції та кращій концентрації. Ці висновки зроблено на основі дослідження.

Чи шкодить здоров'ю велика кількість сну?

Здоров'я | 06:20, 09.04.2025

Тривале перебування в стані сну збільшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, другого типу діабету, депресії, ожиріння, а також знижує концентрацію уваги та може спричиняти головний біль.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: