Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Планування вагітності є важливим етапом у житті кожної жінки. Одним із ключових аспектів успішного завершення цього процесу є належне харчування та вк

Які продукти включити в раціон при плануванні вагітності?

Плануємо дитину | 09:00, 29.08.2023 | Переглядів: 1016

Планування вагітності є важливим етапом у житті кожної жінки. Одним із ключових аспектів успішного завершення цього процесу є належне харчування та включення необхідних продуктів у раціон. Важливо забезпечити організм всіма необхідними поживними речо

Схуднення є завданням, до якого багато людей підходять з різними стратегіями. Однак, однією з найбільш популярних і корисних практик є включення проро

Користь пророщеної пшениці при схудненні

Харчування | 08:30, 29.08.2023 | Переглядів: 709

Схуднення є завданням, до якого багато людей підходять з різними стратегіями. Однак, однією з найбільш популярних і корисних практик є включення пророщеної пшениці до раціону. Цей природний продукт відзначається не лише своїм багатим смаком, але й по

Сім’ї, які усиновили та виховують дитину-сироту або дитину, позбавлену батьківського піклування, або дитину, батьки якої дали згоду на її усиновлення

Грошова виплата сім'ям, які усиновили дитину

Сімейні справи | 08:00, 29.08.2023 | Переглядів: 833

Сім’ї, які усиновили та виховують дитину-сироту або дитину, позбавлену батьківського піклування, або дитину, батьки якої дали згоду на її усиновлення можуть претендувати на державну виплату. Якщо ж усиновлювачами дитини є подружжя, право на виплату о

 

Питання з ким з батьків проживатиме дитина (визначення місця проживання дитини), зазвичай виникає у випадку розірвання шлюбу та окремого проживання ма

З ким з батьків проживатиме дитина після розлучення?

Сімейні справи | 07:00, 29.08.2023 | Переглядів: 941

Питання з ким з батьків проживатиме дитина (визначення місця проживання дитини), зазвичай виникає у випадку розірвання шлюбу та окремого проживання матері і батька. Проте, дана проблема може поставати навіть коли батьки de jure знаходяться у шлюбі, а

Верховна Рада підтримала в цілому закон про забезпечення захисту права власності та інших речових прав на нерухоме майно, що належать дітям і підопічн

Верховна Рада ухвалила закон щодо посилення майнових прав дитини

Дитина | 05:00, 29.08.2023 | Переглядів: 521

Верховна Рада підтримала в цілому закон про забезпечення захисту права власності та інших речових прав на нерухоме майно, що належать дітям і підопічним особам.

У вас є гарбуз? Тоді приготуйте ці оладки. Легко та швидко приготувати на сніданок чи обід.

Готуємо оладки з гарбуза та сиру

Харчування | 02:30, 29.08.2023 | Переглядів: 619

У вас є гарбуз? Тоді приготуйте ці оладки. Легко та швидко приготувати на сніданок чи обід.

У глобальній перспективі депресія є основною причиною погіршення здоров’я та інвалідності. Понад 264 мільйони людей страждають від депресії, і принайм

Зв’язок депресії та протизаплідних таблеток

Консультації | 01:30, 29.08.2023 | Переглядів: 687

У глобальній перспективі депресія є основною причиною погіршення здоров’я та інвалідності. Понад 264 мільйони людей страждають від депресії, і принаймні 25 відсотків усіх жінок і 15 відсотків усіх чоловіків переживають депресію, яка потребує лікуванн

Вагітність - це неймовірно важливий та водночас вимагаючий період у житті жінки. Однією з найпоширеніших скарг вагітних є постійна сонливість. Здаєтьс

Чому вагітна весь час хоче спати?

Вагітність та пологи | 21:00, 28.08.2023 | Переглядів: 1347

Вагітність - це неймовірно важливий та водночас вимагаючий період у житті жінки. Однією з найпоширеніших скарг вагітних є постійна сонливість. Здається, що незалежно від того, скільки годин сну вони отримали, вони все одно почуваються втомлені та хот

Гормональний дисбаланс в жінок є розповсюдженою проблемою, яка може впливати на фізичне та емоційне здоров'я, а також якість життя загалом. Гормони гр

Ознаки гормонального дисбалансу в жінки

Мама | 19:00, 28.08.2023 | Переглядів: 958

Гормональний дисбаланс в жінок є розповсюдженою проблемою, яка може впливати на фізичне та емоційне здоров'я, а також якість життя загалом. Гормони грають важливу роль в регулюванні численних процесів у організмі, включаючи рост, розмноження, обмін р

Вагітність – це період в житті жінки, який супроводжується багатьма змінами в організмі, включаючи і зміни у шкірі. Акне при вагітності є одною з зага

Акне при вагітності: що робити?

Вагітність та пологи | 17:00, 28.08.2023 | Переглядів: 1099

Вагітність – це період в житті жінки, який супроводжується багатьма змінами в організмі, включаючи і зміни у шкірі. Акне при вагітності є одною з загальних проблем, з якими стикаються майбутні мами. Воно може бути досить обтяжливим, особливо з огляду

 
Британська лікарка-фізіолог і експертка зі сну Наріна Рамлахан поділилася кількома порадами, як зробити свій сон у спекотну літню ніч комфортним.

Поради мамі й татові: Як виспатися в спеку?

Здоров'я | 12:00, 28.08.2023 | Переглядів: 635

Британська лікарка-фізіолог і експертка зі сну Наріна Рамлахан поділилася кількома порадами, як зробити свій сон у спекотну літню ніч комфортним.

З перших днів мамі потрібно навчитися правильно тримати дитину біля грудей.

Зручні пози для мами під час грудного вигодовування

Післяпологовий період | 10:00, 28.08.2023 | Переглядів: 908

З перших днів мамі потрібно навчитися правильно тримати дитину біля грудей.

Вітамін Д відіграє ключову роль у здоров'ї жінок. Цей розчинний у жирах вітамін впливає на численні процеси в організмі, і його дефіцит може призвести

За що відповідає вітамін D у мами?

Мама | 08:00, 28.08.2023 | Переглядів: 740

Вітамін Д відіграє ключову роль у здоров'ї жінок. Цей розчинний у жирах вітамін впливає на численні процеси в організмі, і його дефіцит може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.

календар місячних

Роль календаря місячних у жінок

Мама | 20:44, 27.08.2023 | Переглядів: 720

Календар місячних, також відомий як місячний календар або календар циклів, має особливе значення для жінок, оскільки він пов'язаний з жіночим фізіологічним циклом – менструальним циклом. Цей календар не лише допомагає жінкам відстежувати свій цикл та

Наші бабусі привчали наших мам, а ті - нас, що на грудному вигодовуванні потрібно дотримуватиь строгої дієти, адже все погане, що їсть мама - попадає

Чи можна годуючій мамі пити каву?

Післяпологовий період | 10:00, 27.08.2023 | Переглядів: 943

Наші бабусі привчали наших мам, а ті - нас, що на грудному вигодовуванні потрібно дотримуватиь строгої дієти, адже все погане, що їсть мама - попадає у молоко і саме це отримує немовля. Тобто, ти випила кави - от дитинка й не може пати, кричить і нер

Через війну українці вже тривалий час перебувають у стані стресу, зокрема й жінки, які вигодовують дітей грудьми. У Центрі громадського здоров’я розпо

Чи впливає стрес на грудне вигодовування?

Післяпологовий період | 08:00, 27.08.2023 | Переглядів: 744

Через війну українці вже тривалий час перебувають у стані стресу, зокрема й жінки, які вигодовують дітей грудьми. У Центрі громадського здоров’я розповіли, як стрес матері впливає на грудне молоко, чи може пригнічений стан жінки призвести до зникненн

Стрес, тривожність, панічні атаки, ПТСР, страхи, безсоння – далеко не повний перелік психологічних проблем, з якими українці вимушені боротися через в

Як арттерапія допомагає дітям впоратися з травматичним досвідом?

Дитина | 07:00, 27.08.2023 | Переглядів: 736

Стрес, тривожність, панічні атаки, ПТСР, страхи, безсоння – далеко не повний перелік психологічних проблем, з якими українці вимушені боротися через війну росії проти України. Вони характерні не тільки для дорослих, але і для тисяч дітей. Якщо доросл

Вплив сучасного способу життя на стан нашої шкіри зростає з кожним днем. Забруднене повітря, стрес, неправильне харчування та недостатній догляд можут

Користь оливкової олії для шкіри лиця

Косметологія | 00:30, 27.08.2023 | Переглядів: 1066

Вплив сучасного способу життя на стан нашої шкіри зростає з кожним днем. Забруднене повітря, стрес, неправильне харчування та недостатній догляд можуть призвести до погіршення її стану. Однак у природи ми можемо знайти численні дари, які можуть допом

Після пологів багато жінок стикаються з проблемою діастазу, яка виникає внаслідок розходження прямої м'язової стінки живота. Ця ситуація може викликат

Роль пілатесу в корекції діастазу після пологів

Вагітність та пологи | 23:00, 26.08.2023 | Переглядів: 691

Після пологів багато жінок стикаються з проблемою діастазу, яка виникає внаслідок розходження прямої м'язової стінки живота. Ця ситуація може викликати незручності та призвести до функціональних проблем. Однак, пілатес може бути ефективним і безпечни

Вагітність - це період в житті жінки, коли вона особливо уважно ставиться до свого здоров'я та добробуту своєї майбутньої дитини. Коли вагітність ускл

Передлежання плаценти: що робити

Вагітність та пологи | 21:00, 26.08.2023 | Переглядів: 520

Вагітність - це період в житті жінки, коли вона особливо уважно ставиться до свого здоров'я та добробуту своєї майбутньої дитини. Коли вагітність ускладнюється передлежанням плаценти, ця увага стає ще більш обов'язковою. Правильний підхід до режиму д

Вагітність є часом радісних очікувань та змін у житті жінки. Однак для жінок, які страждають на ревматичні хвороби, цей період може викликати певні ту

Вагітність та ревматичні хвороби: як бути?

Вагітність та пологи | 19:00, 26.08.2023 | Переглядів: 684

Вагітність є часом радісних очікувань та змін у житті жінки. Однак для жінок, які страждають на ревматичні хвороби, цей період може викликати певні турботи та виклики. Ревматичні хвороби, такі як ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак та інші

Війна – надзвичайно стресовий час для суспільства та індивідуальних осіб. На тлі конфлікту здоров'я жінок може стати особливо вразливим, що призводить

Аменорея на фоні війни: що робити?

Мама | 17:00, 26.08.2023 | Переглядів: 543

Війна – надзвичайно стресовий час для суспільства та індивідуальних осіб. На тлі конфлікту здоров'я жінок може стати особливо вразливим, що призводить до різних медичних проблем, включаючи аменорею – відсутність менструацій. Цей стан може бути резуль

Як зробити дитину щасливою? Це одне з найкорисніших і найприємніших занять, які ви можете отримати. Може бути непросто зрозуміти, що зробить дитину ща

Як зробити дитину щасливою: поради сімейного психолога

Дитина | 07:00, 26.08.2023 | Переглядів: 784

Як зробити дитину щасливою? Це одне з найкорисніших і найприємніших занять, які ви можете отримати. Може бути непросто зрозуміти, що зробить дитину щасливою, але за допомогою кількох порад ви можете допомогти своїй дитині випробувати справжню радість