Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Вагітність – це період в житті жінки, коли вона переживає найбільше важливі зміни як у фізичному, так і у психологічному аспектах. Вагітність приносит

Користь йоги та пілатесу для вагітних

Вагітність та пологи | 14:00, 25.08.2023 | Переглядів: 743

Вагітність – це період в житті жінки, коли вона переживає найбільше важливі зміни як у фізичному, так і у психологічному аспектах. Вагітність приносить радість та очікування майбутньої зустрічі з малюком, однак із зростанням живота і змінами в органі

Менопауза є природнім етапом життя кожної жінки, коли її репродуктивна функція приходить в затишшя. Однак, з нею часто супроводжується незручне явище

Як жінці справлятись з приливами під час менопаузи?

Мама | 19:00, 24.08.2023 | Переглядів: 663

Менопауза є природнім етапом життя кожної жінки, коли її репродуктивна функція приходить в затишшя. Однак, з нею часто супроводжується незручне явище – приливи. Під час цього періоду важливо знати, як ефективно впоратися з цими симптомами.

З віком шкіра жінок може втрачати свою еластичність та гладкість через зменшення рівня колагену - білка, що відповідає за структурну цілісність шкіри.

Три продукти, що багаті на колаген для жінок після 40

Мама | 17:00, 24.08.2023 | Переглядів: 696

З віком шкіра жінок може втрачати свою еластичність та гладкість через зменшення рівня колагену - білка, що відповідає за структурну цілісність шкіри. Щоб підтримувати здоров'я шкіри та волосся, важливо збалансовано харчуватися та споживати продукти,

 

Часом – найкраща подруга, порадниця, підтримка. Часом – спаринг-партнер для боїв без правил подушками (будемо чесними, і не тільки подушками), неприми

Сестри роблять нас кращими, аніж ми були б без них – вчені

Психологія | 12:00, 24.08.2023 | Переглядів: 1360

Часом – найкраща подруга, порадниця, підтримка. Часом – спаринг-партнер для боїв без правил подушками (будемо чесними, і не тільки подушками), непримирима опонентка у суперечках і любий впертюх. Все це про наших сестер, правда ж?

Отож, що дає материнство?

Материнство: що отримує жінка і чи треба взагалі народжувати?

Мама | 10:00, 24.08.2023 | Переглядів: 634

Отож, що дає материнство?

Прекрасна смачна і ситна страва - фарширований гарбуз - добре і для обіду і як вечеря. Ніжний молочний гарбуз запікається дуже швидко, а аромат вас пр

Готуємо гарбуза, фаршированого овочами

Харчування | 09:00, 24.08.2023 | Переглядів: 612

Прекрасна смачна і ситна страва - фарширований гарбуз - добре і для обіду і як вечеря. Ніжний молочний гарбуз запікається дуже швидко, а аромат вас просто зведе з розуму. Відразу обмовимося, прянощі та спеції можна використовувати будь-які, як і дода

Горішки є не тільки смачним додатком до різних страв, але й цінним джерелом поживних речовин, які можуть сприяти схудненню. Вони містять здорові жири,

Які горішки корисні при схудненні?

Харчування | 08:30, 24.08.2023 | Переглядів: 1303

Горішки є не тільки смачним додатком до різних страв, але й цінним джерелом поживних речовин, які можуть сприяти схудненню. Вони містять здорові жири, білки, вітаміни та мінерали, які допомагають підтримувати енергетичний баланс та нормальний обмін р

Дітям не важлива кількість часу, яку ви з ними проводите. Важлива якість. Ми пам’ятаємо наше дитинство фрагментарно, спалахами, коли ступінь включенос

Що означає усвідомлене батьківство?

Сімейні справи | 08:00, 24.08.2023 | Переглядів: 759

Дітям не важлива кількість часу, яку ви з ними проводите. Важлива якість. Ми пам’ятаємо наше дитинство фрагментарно, спалахами, коли ступінь включеності батьків у спілкування з нами був досить високим.

Все, що треба знати про материнський і батьківський інстинкт

Сімейні справи | 07:00, 24.08.2023 | Переглядів: 801

"Погана мати" – хоч раз в житті ми так думали про когось. Може, навіть і про себе. Скільки оцінок сиплеться звідусіль, коли жінка стає матір'ю. "Як можна так робити", "вона не вміє поводитися з дитиною", "дитина голодна/хоче пити/хоче спати, ти що, н

Більшість українців (55%) вважає, що їхнє життя складається успішно, повідомляє дослідницька компанія Research & Branding Group. Благополучним своє жи

Головним критерієм успіху для українців є родина – соціологи

Сімейні справи | 05:00, 24.08.2023 | Переглядів: 740

Більшість українців (55%) вважає, що їхнє життя складається успішно, повідомляє дослідницька компанія Research & Branding Group. Благополучним своє життя вважають переважно тридцятирічні (66%). Старші люди – критичніші, 48% згодні, що усе в порядку.

 
Яйце по-шотландськи — британська страва, - варене яйце всередині м'ясного фаршу, обвалене в панірувальних сухарях і обсмажене у фритюрі. Існують і мін

Готуємо яйця по-шотландськи

Харчування | 02:30, 24.08.2023 | Переглядів: 1046

Яйце по-шотландськи — британська страва, - варене яйце всередині м'ясного фаршу, обвалене в панірувальних сухарях і обсмажене у фритюрі. Існують і міні-версії цієї страви з перепелиними яйцями. Традиційно подається із салатом.

Вагітність та період грудного вигодовування є ключовими етапами в житті кожної жінки, під час яких важливо забезпечувати належний приріст та розвиток

Чи можна приймати вітаміни й вітамінні комплекси мамі при грудному вигодовуванні?

Вагітність та пологи | 00:30, 24.08.2023 | Переглядів: 658

Вагітність та період грудного вигодовування є ключовими етапами в житті кожної жінки, під час яких важливо забезпечувати належний приріст та розвиток дитини. Вітаміни та мінерали відіграють важливу роль у забезпеченні оптимального здоров'я як матері,

Раптові напади тривоги можуть стати спокусою для будь-якої людини, включаючи дітей. Важливо знати, як правильно реагувати в такі моменти, щоб допомогт

Що робити, якщо в дитини раптовий напад тривоги?

Дитина | 17:00, 23.08.2023 | Переглядів: 709

Раптові напади тривоги можуть стати спокусою для будь-якої людини, включаючи дітей. Важливо знати, як правильно реагувати в такі моменти, щоб допомогти дитині впоратися зі стресом і заспокоїти її.

Применопауза, також відома як передклімакс - це період у житті жінок, коли їхні репродуктивні гормони починають змінювати свої рівні перед настанням м

Як жінці зрозуміти, що в неї применопауза?

Мама | 14:00, 23.08.2023 | Переглядів: 615

Применопауза, також відома як передклімакс - це період у житті жінок, коли їхні репродуктивні гормони починають змінювати свої рівні перед настанням менопаузи. Ця фаза може бути важкою, оскільки супроводжується різноманітними фізичними та емоційними

Грудне вигодовування - це важливий і найбільш природний спосіб годування немовлят, який несе безліч користі для дитини та матері. Однак іноді у житті

Нова вагітність під час грудного вигодовування: як бути?

Вагітність та пологи | 00:30, 23.08.2023 | Переглядів: 685

Грудне вигодовування - це важливий і найбільш природний спосіб годування немовлят, який несе безліч користі для дитини та матері. Однак іноді у житті молодої матері може виникнути ситуація, коли вона знову зачинає вагітність, продовжуючи годувати гру

Фарингіт - це запальний процес, який впливає на слизову оболонку горла, викликаючи неприємні симптоми, такі як біль при ковзанні та розмові, зачервоне

Як лікувати фарингіт у вагітної?

Вагітність та пологи | 21:00, 22.08.2023 | Переглядів: 625

Фарингіт - це запальний процес, який впливає на слизову оболонку горла, викликаючи неприємні симптоми, такі як біль при ковзанні та розмові, зачервонення горла, кашель та інші. Для будь-якої жінки фарингіт може бути неприємною ситуацією, а для вагітн

Хороша шпаргалка для мами і тата.

Поради батькам, як зробити свою дитину щасливою

Сімейні справи | 12:00, 22.08.2023 | Переглядів: 581

Хороша шпаргалка для мами і тата.

Відмова допомагає дитині встановити кордони та ліміти, які допоможуть її розвитку – емоційному, фізичному та психологічному. Якщо дитина не чутиме від

Випадки, коли слід сказати дитині "Ні"

Сімейні справи | 10:00, 22.08.2023 | Переглядів: 845

Відмова допомагає дитині встановити кордони та ліміти, які допоможуть її розвитку – емоційному, фізичному та психологічному. Якщо дитина не чутиме від вас "Ні", ви можете залишити її непідготовленою до реального життя.

Здоров'я психіки та емоційного стану важливо зберігати належним чином, адже в сучасному світі навколо нас існує багато факторів, які можуть впливати н

Що робити, якщо у вас часті перепади настрою?

Консультації | 08:30, 22.08.2023 | Переглядів: 881

Здоров'я психіки та емоційного стану важливо зберігати належним чином, адже в сучасному світі навколо нас існує багато факторів, які можуть впливати на наше самопочуття. Одним з таких факторів є часті перепади настрою. Вони можуть виникати з різних п

1.

Фрази, які надихнуть вашу дитину бути більш впевненою в собі

Психологія | 08:00, 22.08.2023 | Переглядів: 2239

1. "Ти зможеш!"Наші слова як батьків стають внутрішньою мовою у головах дітей. Ми знаємо, що наші діти дуже багато на що здатні – тож нехай ваші слова допоможуть їм у це повірити. Уникайте казати: "Ти можеш поранитись/наробити собі біди" чи "Не прова

Малі діти ставлять понад 300 запитань щодня, показують дослідження. Ігнорувати їх не варто. Коли ви відповідаєте на дитячі питання, це допомагає збері

Які запитання батькам потрібно ставити своїм дітям для їхнього розвитку?

Сімейні справи | 07:00, 22.08.2023 | Переглядів: 725

Малі діти ставлять понад 300 запитань щодня, показують дослідження. Ігнорувати їх не варто. Коли ви відповідаєте на дитячі питання, це допомагає зберігати їхній розум відкритим до нового, каже експертка з батьківства Мішель Борба. Діти мають усвідоми

З курячого філе та молодого кабачка можна приготувати чудові соковиті котлети, які чудово підійдуть для повсякденного меню.

Готуємо курячі котлети з кабачком

Харчування | 02:30, 22.08.2023 | Переглядів: 865

З курячого філе та молодого кабачка можна приготувати чудові соковиті котлети, які чудово підійдуть для повсякденного меню.

Нове дослідження болю показує, що те, що ви говорите в першу хвилину після вакцинації, може бути ключовим у зменшенні дистресу дитини.

Те, що ви говорите в першу хвилину після щеплення, може бути ключовим у зменшенні страждань дитини

Дитина | 01:30, 22.08.2023 | Переглядів: 891

Нове дослідження болю показує, що те, що ви говорите в першу хвилину після вакцинації, може бути ключовим у зменшенні дистресу дитини.