Талія розповість, скільки вам жити

Розмір талії - ключовий показник, який пророкує тривалість життя.

Дієтологи кажуть, якщо у людини, згідно з Індексом маси тіла, в цілому нормальна вага, але великий обсяг талії, то її все одно очікує зменшення тривалості життя. Також підвищується ризик смерті внаслідок хвороб серця, респіраторних захворювань, раку, незважаючи на вагу, куріння, вживання алкоголю і фізичну активність.

У чоловіків з обхватом талії мінімум 100 сантиметрів смертність була підвищена на 50% у порівнянні з чоловіками, які мали в талії менше 89 сантиметрів. Після 40 років це було еквівалентно скороченню тривалості життя приблизно на три роки. У жінок з обхватом талії 89 сантиметрів і більше ризик ранньої смерті підвищувався приблизно на 80% в порівнянні з жінками, що мали обхват талії 68,6 см і менше. Це забирало близько 5 років життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щоб зуби були здоровими: корисні поради

Науковці зауважують, що при збільшенні обхвату на кожні 5 сантиметрів ризик смерті підскакував на 7% у чоловіків і десь на 9% у жінок. І це стосувалося навіть людей з нормальним Індексом маси тіла. Взагалі Індекс мало що показує, адже він не говорить про співвідношення м’язової і жирової тканини, про те, де залягає жирова тканина в більшій мірі. Між тим, відомо: скупчення жиру в області талії пов’язано з метаболічними порушеннями, діабетом, хворобами серця. Тому при оцінці статусу пацієнта слід враховувати і обхват талії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як знайти собі дівчину та чи варто взагалі це робити?

Новини | 13:49, 16.09.2025

Багато чоловіків замислюються над тим, як знайти дівчину, і чи варто взагалі шукати відносини. Відповідь на це питання залежить від ваших потреб, цінностей та готовності інвестувати час і емоції. Знайомства та стосунки можуть приносити радість, емоці

Aston Martin представив дитячу коляску (фото)

Дитина | 00:30, 13.09.2025

Спільно з брендом Egg автовиробник випустив люксову модель для найстильніших маленьких янголят.

Змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців

Сімейні справи | 06:20, 08.09.2025

"З 12 жовтня 2025 року змінюються правила перетину кордонів ЄС для українців", — повідомило посольство України у Польщі.

Китаєць змусив своїх дітей пройти пішки 800 кілометрів, щоб «загартувати характер»

Сімейні справи | 00:30, 04.09.2025

Китаєць змусив своїх 10-річну доньку та 8-річного сина пройти пішки 800 кілометрів, щоб «загартувати характер».

Жінка намагалася уникнути тюремного терміну, постійно вагітніючи і народжуючи дітей

Вагітність та пологи | 00:30, 25.08.2025

2020 року китаянку Чень Хун засудили до п'яти років позбавлення волі за шахрайство, проте до в'язниці вона так і не потрапила. За чотири роки жінка народила трьох дітей і таким чином ухилялася від покарання.

У Колумбії батьки назвали новонароджену дочку на честь ChatGPT

Немовля | 01:20, 24.08.2025

Неймовірні історії про відносини між людьми та ChatGPT не перестають дивувати. Наприклад, у Колумбії батьки вирішили «віддати шану» штучному інтелекту та назвали новонароджену дочку на його честь.

Чому літні українці добровільно переїжджають у будинки престарілих?

Новини | 12:15, 09.08.2025

У сучасному світі уявлення про будинки престарілих зазнають кардинальних змін. Це вже не місця, куди відправляють через відчай, а центри турботи, комфорту та соціалізації, що пропонують гідну та наповнену життям старість. Дедалі більше літніх українц