Що не можна робити мамі в перші дні після пологів?

1. Нікому не дозволяти і самій не робити зі своїми грудьми нічого, що завдає болю! НЕ масувати, НЕ тиснути, НЕ «розмасажовувати», НЕ «розробляти»! Всі ці дії не тільки не мають сенсу, але й дуже шкідливі для здоров’я грудей. Наслідки від травми, нанесеної під час таких «процедур», можуть супроводжувати ваші груди ще багато років, десятки років. Крім того, значний фізичний вплив на ніжну структуру молочної залози викликає та посилює набряк, який стискає протоки та ускладнює витікання молока і спорожнення грудей, що створює умови для застою молока та маститу (а не навпаки). Особливо ці дії небезпечні, якщо груди вже набряклі, відчувають біль, мають ущільнення та інші ознаки запалення.

2. Не гріти груди! Не робити зігріваючих компресів, не огортати пелюшками та рушниками під плівками, не змащувати зігріваючими речовинами та мазями. Тривала дія тепла підсилює запальні процеси та набряк.

3. Не розціджувати прихід молока! Розціджування в момент приходу молока дає неправильний запит на вироблення надлишкової кількості молока і створює умови для застоїв. Також не варто зціджувати без потреби (а така потреба у зціджуванні виникає лише у виняткових випадках). Навіть коли дійсно потрібні зціджування, то в перші дні/тижні після пологів бажано уникати використовування молоковідсмоктувача. Зціджування молоковідсмоктувачем і менш ефективне, ніж ручне зціджування, і більш ризиковане для здоров’я грудей. У разі необхідності – дуже м’яке ручне зціджування дуже малими об’ємами.

4. Не зменшувати кількість рідини, що вживає мама! Рідина дуже важлива у процесі відновлення організму після пологів та налагодження грудного годування. Якщо рідини бракуватиме, крім інших наслідків для здоров’я, тіло намагатиметься її відкласти в запас (створюватиме набряки) та не буде хотіти віддавати рідину, що створить труднощі з відділенням молока. Знову – це створює умови для застою молока та маститу.

5. Не пити літрами через силу! Надлишкова кількість рідини теж може сприяти виникненню набряків, ускладнює роботу серцево-судинної системи та… зменшує кількість молока.

6. Не тримати дієту! Обмеження у харчуванні нічим не допомагає дитині і дуже шкодить мамі.

7. Не відкладати дитину надовго, не замотувати в багато одягу чи пелюшок, не перегрівати, не давати пустушок чи води! Не догодовувати без показань! Якщо дитина какає, не спить багато, пісяє світлим та не втрачає більше 10% ваги у перші дні – догодовувати не доцільно. А ризики через використання штучних сумішей все одно є.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі розповіли всю правду про коригувальну білизну

Мама | 08:30, 14.08.2025

Коригувальна білизна допомагає створити ідеальні контури тіла, але носіння її може мати негативні наслідки для здоров’я. Лікарі попереджають: занадто тісна білизна здавлює органи, порушує кровообіг і може спричинити проблеми з травленням.

Після вагітності і не тільки: Чому з'являються розтяжки на шкірі та чи можна їх позбутися?

Післяпологовий період | 07:40, 06.08.2025

Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами — утворюється рубець. Свіжі вони мають синюшно-багряний або червоний колір. Згодом рубці втрачають піг

Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

Як не вигоріти в декреті?

Мама | 09:30, 01.08.2025

Зазвичай, поняття “емоційного вигорання” пов’язують із професійною діяльністю, і хоча материнство – не професія, робота мами дуже складна, емоційно насичена, напружена та забирає багато сил і енергії. Як не “згоріти” в декреті, про основні стадії та

Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?

Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025

Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому будинку мамі - це погодувати дитину найкращою для нього їжею - грудним молоком.

Як зберегти груди пружними після вагітності і годування?

Післяпологовий період | 06:20, 04.07.2025

Тема грудного вигодовування - одна з найактуальныших для всіх молодих мам. І не варто себе звинувачувати у тому, що в ній є крім фізіологічних і етичних аспектів питання естетичне. Те, що жінка хоче, народивши і виховавши дитину, залишитися красивою

Що таке лактаційний криз і як з ним справитись молодій мамі?

Післяпологовий період | 00:30, 04.07.2025

Здавалося б, щойно лактація встановилася, маму перестали турбувати припливи, молока виробляється саме стільки, скільки потрібно дитині, можна заспокоїтися. І ось тут настає він ... Як легко пережити лактаційний криз - зараз розповімо.