Всі новини про: банан

У банані міститься багато потрібних елементів для здоров’я, і він допоможе відновити стан шкіри.

Зараз важко здивувати бананами чи іншими екзотичними фруктами, однак чимало вагітних матусь замислюються над користю цього фрукту, адже він заморський і не надто звиклий для нашої країни та організмів. Повідомляє сайт Наша мама.

Він дуже корисний і ось чому... Повідомляє сайт Наша мама.

Напевно ви не раз задавалися питанням, який банан купити: жовтувато-зелений або покритий темними точками. Цей вибір тим складніший, якщо враховувати, що поживність банана змінюється в міру його дозрівання.

Якщо у вас суха шкіра, тоді слід розім'яти один банан у кашку, змішати з трьома ложками вершків та картопляним борошном так, щоб суміш за консистенцією нагадувала сметану. Ділянку шкіри навколо очей слід змастити кремом, а потім нанести маску тонким шаром на шкіру обличчя. Після того. як маска підсохне слід нанести наступний шар. Всього має бути три шари маски. Загальна тривалість процедури 40 хвилин. Слід використовувати цю маску через день протягом місяця.

Фісташки: 20 горіхів, 80 ккал
Якщо дуже хочеться чимось перекусити, але немає навіть 10 хвилин на приготування, просто купи пакетик фісташок. У 20 горіхах міститься всього 80 ккал, протеїни і клітковина. Це набагато краще, ніж з'їсти пару цукерок.

Якщо у вас суха шкіра, тоді слід розім'яти один банан у кашку, змішати з трьома ложками вершків та картопляним борошном так, щоб суміш за консистенцією нагадувала сметану. Ділянку шкіри навколо очей слід змастити кремом, а потім нанести маску тонким шаром на шкіру обличчя. Після того. як маска підсохне слід нанести наступний шар. Всього має бути три шари маски. Загальна тривалість процедури 40 хвилин. Слід використовувати цю маску через день протягом місяця.

Про те, що банан це не тільки смачно, а й корисно, свідчать компоненти, які входять до його складу. Одним з найцінніших елементів в банані є вітамін Е, це джерело молодості шкіри. Подібне омолоджуючі вплив в тому числі надає аскорбінова кислота, яка міститься в бананах. Щоб позбавитися від жирного блиску на шкірі, неприємних чорних крапок і інших ознак жирної або комбінованої шкіри, в боротьбу вступають вітаміни групи В, які також є в банані.

Дослідники з університету Сіднея в Австралії провели дослідження, в якому вони порівняли ефекти насичення різних продуктів. В результаті вони виявили, що ефект від споживання бананів еквівалентний такому при споживанні печива.

Останнім часом все частіше говорять про те, якими властивостями наділені банани. "Наша мама" вирішила дізнатися, чим здоров'ю може допомогти банан.

Банан - не лише смачний, а й дуже корисний. Особливо для здоров'я жінок. Про це читайте далі.

Смажені банани з медом і корицею

Для приготування десерту на 2 порції вам знадобиться всього лише 15 хв.

Від чого варто відмовитись за робочим столом?

Дієтологи з Університету американського штату Флорида визначили найбільш "підступні" із традиційних продуктів, які зазвичай використовують співробітники офісів для підтримки сил протягом робочого дня: