Всі новини про: жирні кислоти
L-карнітин та його користь для організму
Профілактика і лікування | 00:30, 12.03.2023 | Переглядів: 376
L-карнітин - це амінокислота, яка допомагає тілу виробляти енергію, а також має багато інших корисних властивостей для здоров'я людини. У цій статті ми розглянемо, що таке L-карнітин, як він працює і яку користь він може мати для організму.
Риба з найвищим рівнем EPA та DHA
Харчування | 01:30, 20.11.2022 | Переглядів: 1886
EPA і DHA - це два типи омега-3 жирних кислот, які організм може виробляти в невеликих кількостях з ALA, іншого жиру омега-3. Однак, щоб отримати достатню кількість, споживання їх через дієту або добавки часто є необхідним. Порція риби забезпечує як EPA, так і DHA, але кількість кожного різниться в різних видів і навіть у певних підвидах у деяких випадках.
Переваги лляної олії для здоров'я шкіри
Косметологія | 09:00, 02.06.2022 | Переглядів: 6683
Льон — це блакитна квітуча рослина, яку вирощують через багату олію. Олія містить омега-3 жирні кислоти, які сприяють здоровому функціонуванню серця та імунної системи, а також можуть допомогти відновити здоров’я шкіри.
Жирні кислоти продовжують життя сердечникам
Профілактика і лікування | 20:30, 23.07.2021 | Переглядів: 513
Регулярне вживання в їжу продуктів з високим вмістом жирних кислот здатне знизити ризик смертності серед перенесли серцевий напад.
Жирні кислоти врятують від інфарктів й інсультів
Харчування | 08:00, 21.10.2018 | Переглядів: 1666
Раціон, багатий рибою і морепродуктами, вважається надзвичайно корисним для людей похилого віку. Щоб реально оцінити ефект, вироблений раціоном на стан здоров'я, вчені поспостерігали приблизно за 2000 літніми добровольцями (середній вік - 75 років).