Всі новини про: масаж

Розслаблятись життєво необхідно нашому організму, щоб до кінця робочого дня і після почувати себе досить бадьоро.

Часто люди в намаганні схуднути застосовують різноманітні препарати, що в більшості випадків призводить до погіршення здоров’я і при цьому очікуваного схуднення годі й чекати. Ми вирішили розібратись, чи справді усі препарати це всього лиш обман і як обрати той, що дійсно допоможе і не зашкодить. Слід керуватись кількома правилами при виборі потрібного препарату. По-перше, він має стимулювати зниження апетиту і давати відчуття насичення. Це те, о ви можете побачити і відчути самостійно. По-друге, він має пригнічувати розщеплення та всмоктування калорійних жирів і вуглеводів в шлунку. І по третє, препарат має ефективно виводити з організму надлишок рідини, тим самим даючи очевидний ефект схуднення.

Якщо ви вмієте робити масаж, або ж хочете зробити його малюку як профілактику, дотримуйтесь основних правил. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось в чому користь. Повідомляє сайт Наша мама.

В залежності від кольору синців, ми розповімо різні методи усунення проблеми. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька рекомердацій для вашої безпеки. Повідомляє сайт Наша мама.

На жаль, без целюліту не функціонував би нормально жоден жіночий організм, тому якась кількість жирової тканини завжди буде присутньою на тілі. Що ж робити, якщо целюліт став занадто явним?

1. Масаж
Болі в попереку, напруга в плечах і набряклість ніг - звичайна справа для вагітних. Саме тому одна з найважливіших процедур для майбутніх мам - масаж, який допоможе зняти втому і розслабитися. Головна відмінність даної процедури під час вагітності в тому, що використовуватися повинні тільки м'які техніки масажу і тільки натуральні масла без різких запахів.

Тактильне спілкування здатне не тільки вилікувати малюка, але і запобігти можливі недуги. Та й навчитися масажу не складно. Його можна робити вдома, щодня - і ви помітите результат на дитині.

Перші вправи можна робити вже на наступний день після пологів, поступово збільшуючи навантаження, але вони не повинні втомлювати. Спочатку ними можна займатися 5-10 хвилин, пізніше - двічі на день по 20 хвилин.

Які причини неспокійного сну немовлят? Відповідь на це запитання шукають практично всі новоспечені батьки, не розуміючи, чому ж їх довгоочікуваний малюк неспокійно спить, постійно прокидається і плаче. Медики кажуть, що заспокоїти новонародженого може масаж з аромомаслами.

Це ефективна методика для жінок, які стежать за своєю зовнішністю та прагнуть завжди мати бездоганний вигляд.

Як розвивати дитину правильно? Дивіться поради лікаря-ортопеда у нашому пізнавальному відео.

Людина, занурена в свої думки, не може розслабитися, повністю віддатися відчуттям під час сексу. Як цього позбутися?

Масаж стоп просто необхідний для поліпшення стану здоров'я і профілактики різних захворювань. Кожна точка стопи "відповідає" за свій орган, "відображає" його стан.

Взимку, коли всім нам так не вистачає тепла, користуватися косметикою із зігріваючим ефектом - одне задоволення. Тим більше що в ній і ароматні спеції, і мед, і ефірні олії. А ще, запевняють косметологи, такі засоби дуже ефективні і мають масу переваг.

Друге підборіддя - неприємна особливість, яка негативно впливає на зовнішність жінки. Найприкріше те, що друге підборіддя може передаватися у спадок. А ще ця вада загрожує всім, навіть найстрункішим панночкам.

Під впливом куріння руйнується колаген, в результаті чого шкіра стає обвислою і на ній з'являється безліч мімічних зморшок. Куріння сушить шкіру (або, навпаки, починається гіпертрофоване виділення жиру), а роговий шар дерми ущільнюється.

Оливкова олія і лимонний сік. Головна умова - це регулярно використовувати цю чарівну суміш. Досить змішати чайну ложку оливкової олії з декількома краплями лимонного соку. Необхідно ретельно втирати двічі на тиждень цю суміш у нігті.

Тактильне спілкування здатне не тільки вилікувати малюка, але і запобігти можливі недуги. Та й навчитися масажу не складно. Його можна робити вдома, щодня - і ви помітите результат на дитині.