Всі новини про: релакс

Зниження статевого потягу - це одна з найпоширеніших проблем в сімейних взаєминах. Дуже часто з цим неприємним явищем стикаються саме представниці прекрасної статі.

Стрес змушує наше тіло перебувати в напрузі і скутості. Як допомогти собі розслабитися, коли нерви на межі?

Турецькі вчені провели дослідження і встановили, які жанри музики найкраще підходять для заспокоєння.

Турецькі вчені провели дослідження і встановили, які жанри музики найкраще підходять для заспокоєння і засинання.

Турецькі вчені провели дослідження і встановили, які жанри музики найкраще підходять для заспокоєння і засинання.

Як дійсно, добре відпочити під час вихідних - читайте далі.

Масаж хорошого спеціаліста допоможе вам не тільки розслабитися і відчувати себе прекрасно, але ще й має лікувальний ефект.

Виконуючи таку медитацію щодня, ви зможете легко розслаблятися ввечері і відчувати себе спокійно з самого ранку.

5 ефективних способів, щоб позбутися стресу.

Кожна людина відчуває певні емоції, причому вони можуть бути як позитивні, так і негативні. Іноді так трапляється, що негативні переживання оволодівають свідомістю і настрій з самого ранку жахливий. Нічого не радує, нічого не хочеться робити. Світ бачиться не в дуже хороших фарбах. Що робити?

Якщо після важкого робочого дня ви відчуваєте, що ваші очі дуже втомились, потрібно терміново вдатися до релаксуючих засобів. Про них ми сьогодні і поговоримо.