Всі новини про: сало

Сало є одним з найбільш впізнаваних продуктів української кухні, і його споживання є частим в традиційних стравах. Однак, на протязі останніх років, дебати про здоров'я та харчування викликали запитання щодо безпечності споживання сала. Важливо розуміти, як часто можна вживати сало, щоб зберегти рівновагу між задоволенням від його смаку і здоров'ям нашого організму.

Учені зробили дивовижне відкриття: на салі і смальці не тільки можна смажити, а й треба! І це тільки один із міфів про сало.

Сало є не тільки справжнім українським продуктом, а ще й джерелом цінних жирних кислот. Найвідоміший український дієтолог Наталя Самойленко запевняє: якщо ви не вживаєте сало через те, що боїтеся надлишку поганого холестерину, то спокійно можете діставати продукт із морозильника. Побоювання, ніби із салом в організм надходить значна кількість холестерину, занадто перебільшені та навіть не відповідають дійсності. У разі споживання 20-30 грамів сала на день (рекомендована кількість) в організм потрапляє 30 мг холестерину.

Апетитні та смачні вареники з картоплею та салом – ситна страва для сімейного обіду!

Пропонуємо дізнатись про вплив продуктів на нашу нервову систему. Деякі з них виявились не такими корисними, як ми вважали!

Довгі роки сало вважалося дуже шкідливим продуктом, який містить холестерин і велику кількість жирних кислот.

За словами дієтологів, в день необхідно споживати 10-30 грамів свіжого сала, не боячись високу калорійність продукту.

Продукти, які не нашкодять вашій фігурі.

У чому ще користь сала? Розповідаємо! Повідомляє сайт Наша мама.