Всі новини про: стрункі ноги
Красиві ноги за 5 хвилин
Здоров'я | 06:20, 13.10.2018 | Переглядів: 1111
Хочете, щоб ваші ножки виглядали стрункими і підтягнутими, тоді вам потрібно виконати прості вправи.
Ранкова зарядка для ніг
Здоров'я | 09:30, 20.03.2018 | Переглядів: 1701
Хочете мати стрункі ніжки - тоді виконуйте прості вправи.
3 простих способи позбутися целюліту
Косметологія | 06:20, 06.01.2018 | Переглядів: 1711
З цими способами, вам зовсім мало сил знадобиться, щоб позбутися целюліту.
Як зробити ніжки ідеальними?
Мама | 10:59, 15.09.2015 | Переглядів: 1886
Всі вправи ефективні в тому випадку, якщо вони проводяться кожен день, при цьому результати будуть помітні лише через 1-2 місяці.
Секрет струнких ніжок Дженніфер Лопес
Дієта для мами | 13:13, 12.09.2015 | Переглядів: 2068
Природа нагородила латиноамериканку невисоким зростом, але навіть у повсякденному житті красуня не розлучається з високими підборами. Зірка дотримується правильного харчування, займається танцями і фітнесом. Але діва має і ще один секрет.
Як отримати стрункі ноги лише за 7 днів
Здоров'я | 07:50, 05.09.2015 | Переглядів: 2297
1. Встаньте лицем до вузької сторони відкритих дверей і візьміться за дверні ручки з обох сторін. Ззаду себе поставте низьку лавочку. Повільно почніть рахувати: 1,2,3... і так до 10. Потім опустіться вниз до того рівня, коли торкнетеся лавки (не можна сідати на неї; достатньо всього лише торкання). Перш, ніж почати підніматися, знову порахуйте до 10. Повторюйте вправу протягом 100 секунд.
Ефективно тренуємо прес та стегна (ВІДЕО)
Відео | 20:40, 04.07.2013 | Переглядів: 3855
Комплекс підійде бажаючим прибрати живіт, мати підтягнуті стегна, пружні сідниці і позбутися жирових відкладень на внутрішній стороні стегна.
Але найголовніше - тренуються дуже важливі для жінок м'язи малого тазу (м'язи тазового дна), про які багато хто навіть не здогадуються, що не підозрюють і не відчувають.
Але найголовніше - тренуються дуже важливі для жінок м'язи малого тазу (м'язи тазового дна), про які багато хто навіть не здогадуються, що не підозрюють і не відчувають.