Чому не можна спати на животі?

Який сон є небезпечним для нашого здоров'я?

Яка поза є найбільш зручною для вас? Якщо на животі, тоді ми вас розчаруємо - так спати не можна. Сон на животі виявився небезпечним. Перш за все слід звернути увагу, що така поза сприяє збільшенню навантажень на внутрішні органи, також ця поза може стат причиною здавлювання внутрішніх органів.

Найбільше в такому разі страждають ті внутрішні органи, які знаходяться в ділянці живота або нижче. Це може стати причиною виникнення порушень сечостатевої системи і як наслідок порушень сексуальної сфери.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прийом антибіотиків під час вагітності та можливі наслідки

Також можливі порушення дихання через збільшення навантаження на грудну клітину, що зважає повноцінному насиченню організмом киснем. Через нестачу кисню серцебиття може стати частішим, що заважає повноцінному сну.

Через сон на животі може порушуватись нормальне функціонування шиї, адже під час сну на животі вона знаходиться у неприродному положенні. Людям з хворим хребтом взагалі протипоказано спати на животі.

Для жінок сон на животі може обернутись зменшенням пружності грудей та появою більшої кількості зморшок на обличчі через постійну "пом'ятість" після сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Біль внизу живота у жінок - це не завжди гінекологія

Хвороби | 23:30, 02.12.2025

Болі, за якими стоять так звані гострі причини, тривають коротше тих, які обумовлені хронічними процесами. Однак і ці гострі болі можуть тривати тижнями. Викликати їх можуть наступні явища.

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

Як легко позбутися головного болю без таблеток?

Профілактика і лікування | 06:30, 02.12.2025

Мало хто знає про те, що в нашому розпорядженні є легкодоступні натуральні альтернативи знеболювальних таблеток. І часом вони значно корисніші, ніж повноцінні лікарські препарати.

5 порад від лікарів, як захиститися від зимових інфекцій

Інфекції | 20:30, 01.12.2025

Існує декілька простих речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе від деяких зимових інфекцій.

Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

Секс | 22:30, 29.11.2025

Оргазми зменшують чутливість до болю. Крім цього, люди, які займаються сексом 1-2 рази на тиждень, мають на 30% вищий рівень імуноглобуліну.

Як зняти закладеність носа за одну хвилину?

Профілактика і лікування | 21:30, 29.11.2025

При ударах в області обличчя, чола, при травмах носа порушується відтік крові від слизової в носових пазухах, відбувається набряк слизової, який звужує носові ходи.

Дієвий напій для захисту імунітету

Імунітет | 20:30, 29.11.2025

Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко, паличка кориці і мед.