Чому не можна спати на животі?

Який сон є небезпечним для нашого здоров'я?

Яка поза є найбільш зручною для вас? Якщо на животі, тоді ми вас розчаруємо - так спати не можна. Сон на животі виявився небезпечним. Перш за все слід звернути увагу, що така поза сприяє збільшенню навантажень на внутрішні органи, також ця поза може стат причиною здавлювання внутрішніх органів.

Найбільше в такому разі страждають ті внутрішні органи, які знаходяться в ділянці живота або нижче. Це може стати причиною виникнення порушень сечостатевої системи і як наслідок порушень сексуальної сфери.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прийом антибіотиків під час вагітності та можливі наслідки

Також можливі порушення дихання через збільшення навантаження на грудну клітину, що зважає повноцінному насиченню організмом киснем. Через нестачу кисню серцебиття може стати частішим, що заважає повноцінному сну.

Через сон на животі може порушуватись нормальне функціонування шиї, адже під час сну на животі вона знаходиться у неприродному положенні. Людям з хворим хребтом взагалі протипоказано спати на животі.

Для жінок сон на животі може обернутись зменшенням пружності грудей та появою більшої кількості зморшок на обличчі через постійну "пом'ятість" після сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Любителі оселедця рідше страждають на хворобу Альцгеймера

Харчування | 07:40, 21.02.2025

Лікарі розповіли про простий спосіб профілактики нейродегенеративного захворювання.

Від безпліддя до раку: як упаковки для продуктів шкодять здоров'ю?

Здоров'я | 00:30, 21.02.2025

Піца, суші, салати та інші страви, які ми замовляємо "з собою", можуть містити небезпечні речовини, які призводять до онкологічних захворювань.

Американські вчені відкрили нову причину хронічної втоми

Здоров'я | 11:20, 18.02.2025

Хронічна втома є проблемою, з якою стикаються багато людей, і тому дослідження, проведені американськими вченими з Корнеллського університету, становлять важливий внесок у розуміння її причин.

Лікарі пояснили, які хвороби можна розпізнати по нігтях

Хвороби | 07:40, 17.02.2025

Згідно з висловлюваннями лікарів, стан нігтів може свідчити про різні захворювання. Наприклад, при залізодефіцитній анемії нігті можуть набути увігнутої форми та появи поздовжніх смуг.

Вчені з'ясували, чи правда, що «сови» схильні до хвороб більше, ніж «жайворонки»

Здоров'я | 00:30, 17.02.2025

Згідно з дослідженням, проведеним вченими зі Шведського університету Ґетеборга, наш біоритм сну може впливати на розвиток серцево-судинних захворювань. Люди, які вважають за краще лягати пізно і спати довше, більш схильні до ризику розвитку атероскле

Чому використання чайних заварок для очей — погана ідея?

Профілактика і лікування | 12:10, 16.02.2025

Люди часто звертаються до народної медицини, і використання чайних заварок тут не є винятком. Багато хто досі вважає їх цілющим засобом від різних очних захворювань. Проте лікарі-офтальмологи наголошують, що це не так.

Названо професію, що підвищує ризик раку простати

Патологія | 11:20, 16.02.2025

Нещодавнє дослідження Університету Арізони, проведене в рамках проекту з вивчення професійних захворювань, виявило, що пожежники мають підвищений ризик захворювання на рак передміхурової залози.