Речі, які руйнують здоров'я зубів

Adoption
Date
  • 2081 Переглядів
Навіть якщо ви чистите зуби щоранку, цього не достатньо, щоб мати здорові і сильні зуби. Якщо ви часто їсте солодощі, курите, або не відвідуєте регулярно стоматолога, ваші зуби постраждають. Ось деякі помилки, які ви здійснюєте щодня, і які руйнують ваші зуби.

8595_82056744_large_4278666_2175627truskawki882660.jpg (38.07 Kb)

Солодощі
Їжа з високим вмістом цукру небезпечна як для фігури, так і для зубів. Жувальна гумка, цукерки або газована вода — звички, шкідливі для зубів. Карієс викликається не тільки споживанням продуктів з високим вмістом цукру, а й борошняними виробами. Руйнується не тільки емаль, але і ясна. Залишки цукру і борошна на зубах перетворюються бактеріями в кислоти, які руйнують емаль зубів і так з’являється карієс. Так що якщо ви не можете відмовитися від солодкого, постарайтеся чистити зуби після кожного прийому їжі.

Куріння
Поряд з усіма іншими небезпеками, яким піддається організм при курінні, ця згубна звичка дуже руйнівно впливає і на здоров’я зубів. Куріння впливає на ясна і якість зубів, у яких сильно активізуються руйнівні процеси. У поєднанні з алкоголем, сигарети дуже небезпечний коктейль для зубів, що підвищує ризик появи раку порожнини рота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 заповідей вічної молодості

Пошкоджені зуби
Скільки разів вам доводилося жувати кінчик олівця або розколоти зубами горіх, або їсти крижане морозиво, не замислюючись про те, що це дуже шкідливі звички. Емаль руйнується дуже швидко і пошкоджуються зуби. Скреготіння зубами — це другий спосіб самому собі нашкодити.

Неправильний догляд за зубами
Якщо ви часто забуваєте чистити зуби, залишайте місце захворювань ясен і проблеми із зубною емаллю. Чищення зубів два рази в день після їжі повинно стати звичкою. Бактерії в роті харчуються залишками їжі, які залишаються після кожного прийому їжі. Важливо також відвідати стоматологічний кабінет два рази на рік.

Неправильний вибір зубної щітки
Щітка повинна бути легкою і зручною. Краще якщо щітка виготовлена ​​з натурального волокна. Хорошим варіантом є щітка з закругленими кінцями. Жорстка щітка чистить зуби краще, але іноді вона може зруйнує і емаль зубів. Тому краще використовувати щітку зі середнім ступенем жорсткості. Діти повинні чистити зуби тільки м’якими щітками.

Чищення зубів занадто часто
Як кажуть, що забагато – те не здорово. У всьому треба знати міру. Якщо чистити зуби багато разів на день – це може нашкодити як зубній емалі, так і яснам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зуби, щоденні поради, здоров'я, догляд, емаль, звички


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи

    Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

    Дитина | 00:30, 17.02.2026

    Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Всі батьки знайомі з проблемою, коли маленькі діти мають закладений ніс, і відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити диха

    Чому відсмоктування сопель у дітей може бути небезпечним?

    Дитина | 06:30, 16.02.2026

    Всі батьки знайомі з проблемою, коли маленькі діти мають закладений ніс, і відсмоктування сопель здається швидким і ефективним способом полегшити дихання. Проте, не все так просто, і така практика може бути небезпечною для здоров’я дитини.

    Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відпові

    и можна гуляти дитині з температурою?

    Дитина | 01:20, 16.02.2026

    Це питання хвилює багатьох батьків, адже свіже повітря корисне для здоров’я, але й переохолодження під час хвороби може погіршити стан дитини. Відповідь на це питання не однозначна і залежить від кількох факторів.

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно дода

    Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

    Дитина | 08:30, 13.02.2026

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

    Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявл

    Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

    Алергія | 01:20, 12.02.2026

    Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

    Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у доро

    Самотні в дитинстві люди більш схильні до деменції

    Патологія | 01:20, 09.02.2026

    Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у дорослому віці частково опосередковувала цей зв’язок, однак не впливала на його силу. Тому ранні втручан

    Коментарі до новини