Речі, які руйнують здоров'я зубів

Adoption
Date
  • 2017 Переглядів
Навіть якщо ви чистите зуби щоранку, цього не достатньо, щоб мати здорові і сильні зуби. Якщо ви часто їсте солодощі, курите, або не відвідуєте регулярно стоматолога, ваші зуби постраждають. Ось деякі помилки, які ви здійснюєте щодня, і які руйнують ваші зуби.

8595_82056744_large_4278666_2175627truskawki882660.jpg (38.07 Kb)


Солодощі
Їжа з високим вмістом цукру небезпечна як для фігури, так і для зубів. Жувальна гумка, цукерки або газована вода — звички, шкідливі для зубів. Карієс викликається не тільки споживанням продуктів з високим вмістом цукру, а й борошняними виробами. Руйнується не тільки емаль, але і ясна. Залишки цукру і борошна на зубах перетворюються бактеріями в кислоти, які руйнують емаль зубів і так з’являється карієс. Так що якщо ви не можете відмовитися від солодкого, постарайтеся чистити зуби після кожного прийому їжі.

Куріння
Поряд з усіма іншими небезпеками, яким піддається організм при курінні, ця згубна звичка дуже руйнівно впливає і на здоров’я зубів. Куріння впливає на ясна і якість зубів, у яких сильно активізуються руйнівні процеси. У поєднанні з алкоголем, сигарети дуже небезпечний коктейль для зубів, що підвищує ризик появи раку порожнини рота.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 заповідей вічної молодості

Пошкоджені зуби
Скільки разів вам доводилося жувати кінчик олівця або розколоти зубами горіх, або їсти крижане морозиво, не замислюючись про те, що це дуже шкідливі звички. Емаль руйнується дуже швидко і пошкоджуються зуби. Скреготіння зубами — це другий спосіб самому собі нашкодити.

Неправильний догляд за зубами
Якщо ви часто забуваєте чистити зуби, залишайте місце захворювань ясен і проблеми із зубною емаллю. Чищення зубів два рази в день після їжі повинно стати звичкою. Бактерії в роті харчуються залишками їжі, які залишаються після кожного прийому їжі. Важливо також відвідати стоматологічний кабінет два рази на рік.

Неправильний вибір зубної щітки
Щітка повинна бути легкою і зручною. Краще якщо щітка виготовлена ​​з натурального волокна. Хорошим варіантом є щітка з закругленими кінцями. Жорстка щітка чистить зуби краще, але іноді вона може зруйнує і емаль зубів. Тому краще використовувати щітку зі середнім ступенем жорсткості. Діти повинні чистити зуби тільки м’якими щітками.

Чищення зубів занадто часто
Як кажуть, що забагато – те не здорово. У всьому треба знати міру. Якщо чистити зуби багато разів на день – це може нашкодити як зубній емалі, так і яснам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зуби, щоденні поради, здоров'я, догляд, емаль, звички


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кава є сильним стимулятором, тому при поєднанні з деякими препаратами може призвести до перезбудження та появи неприємних симптомів. Також цей напій з

    Ніколи не поєднуйте ці ліки з кавою

    Профілактика і лікування | 19:30, 17.12.2025

    Кава є сильним стимулятором, тому при поєднанні з деякими препаратами може призвести до перезбудження та появи неприємних симптомів. Також цей напій здатний погіршувати засвоєння ліків організмом.

    Щоб усунути дертя у горлі, слід виявити причину. Як правило, до цього приєднуються інші симптоми, що можуть вказувати на причини. Нерідко знадобиться

    Лікар дав поради, що робити, коли дере в горлі

    Профілактика і лікування | 07:30, 17.12.2025

    Щоб усунути дертя у горлі, слід виявити причину. Як правило, до цього приєднуються інші симптоми, що можуть вказувати на причини. Нерідко знадобиться допомога лікарів одразу кількох спеціальностей, як-от: отоларинголог, ендокринолог, невропатолог, ал

    За даними ВООЗ, у світі понад 30% дітей страждають на дефіцит заліза. Найчастіше залізодефіцитна анемія виникає до п’яти років.

    Залізодефіцитна анемія у дітей може виникнути вже через 9 місяців після народження

    Немовля | 06:30, 15.12.2025

    За даними ВООЗ, у світі понад 30% дітей страждають на дефіцит заліза. Найчастіше залізодефіцитна анемія виникає до п’яти років.

    Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Анд

    Як батькам зрозуміти, чи є в немовляти вади слуху?

    Немовля | 00:30, 15.12.2025

    Дуже важливо перевірити слух дитини якомога раніше і, за необхідності, розпочати лікування, – говорить к.м.н., лікар-педіатр вищої категорії Ірина Андрущенко. – Адже результатом приглухуватості у дітей може бути затримка мовного розвитку і, як наслід

    Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шу

    Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

    Хвороби | 20:30, 14.12.2025

    Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

    Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у ни

    Як не потрібно лікувати дитину?

    Хвороби | 07:30, 14.12.2025

    Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у них не виходить, або ж коли виникають ускладнення.

    Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в

    9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

    Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

    Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

    Коментарі до новини