Від звичайної побутової втоми синдром хронічної втоми відрізняється тим, що відновлення працездатності організму не настає навіть після адекватного відпочинку. Крім фізіологічних проявів, людина починає відчувати емоційну пригніченість, відсутність мотивації до активної діяльності, зниження самооцінки, ізоляцію від суспільства, підвищену дратівливість. Основні симптоми, що провокують розвиток синдрому хронічної втоми, виникають через брак в організмі лецитину. Він міститься в курячому жовтку, гречці, молочних продуктах, бобових і рибі.
Теги: втома, стрес, дратівливість, народні засоби, психологія, хронічна втома, лікування, причини
Цікаво також:
