Поради, які змінять ваше життя вже сьогодні

Якщо вам набридло жити в сірих фарбах, варто просто взяти пензель в руки і розфарбувати життя усіма кольорами веселки. Як це зробити? Читайте далі.

Вибирайте “слова щастя”
Щастя – це стан думок. Згадайте історію про людей, які про одну ж чашку говорили різне: наполовину повна чи наполовину пуста. Відкидайте людей, які несуть у ваше життя сум та негатив, наповнюйте його лише радістю.

Вийдіть із зони комфорту та спробуйте щось нове
Люди бояться незручностей, тривоги, і тому стають на перешкоді свого особистого розвитку. Люди “залипають” на певному етапі свого розвитку та намагаються даний стан зберегти якомога довше. Але щоб внести позитивні зміни у власне життя потрібно вийти за межі власного комфорту, хоча б не деякий час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Заповіді ідеальної дружини

Робіть те, що вас захоплює
Виділяйте час на справи, які вам подобаються. Вид діяльності залежить особисто від вас. Ви можете почати брати участь у громадському житті міста, долучитися до певної релігійної організації, познайомитися із фан клубом улюбленої футбольної команди. Головне, щоб те, що ви робите було важливим та захоплюючим для вас.

Засвоїти урок, усміхнутися і пробувати знову
Справжні переможці виховують у собі оптимізм. Вони самі є джерелом свого щастя. Успішна людина не залежно від ситуації знайде з неї оптимістичний вихід. Вона знає, що невдача – це лише можливість вирости та отримати новий урок від життя. Оптимісти дивляться на світ, як на місце нескінченних можливостей, особливо у важкі часи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо діти вас бісять: знайте - це нормально

Сімейні справи | 06:30, 29.10.2025

Як би сильно ти не любила дитину, настає момент, коли від “Мам, мам, мам” хочеться закритися в кімнаті або голосно кричати. Інколи накопичується так багато роздратування, що від думок переходиш до дій, за що потім отримуєш щедру порцію почуття провин

Чому не варто не зберігати шлюб заради дітей

Сімейні справи | 19:30, 28.10.2025

Як часто можна почути від подружжя “Ми живемо разом тільки заради дітей”, розуміючи під цим, що, залишаючись разом у нелюбові, вони, проте, виховують дітей у повноцінній сім’ї. І в самому формулюванні, і в меті такого співіснування все прекрасно, пра

Хто такий перинатальний психолог і коли вагітній до нього варто звертатися?

Я вагітна | 22:30, 25.10.2025

Вагітні жінки часто звертаються до фахівців, щоб підготуватися до пологів. Найчастіше це перинатальні психологи та доули. Яка різниця між цими спеціалістами?

96% українок після пологів відчувають психологічні труднощі

Післяпологовий період | 20:30, 25.10.2025

Близько 96% українських жінок відчувають психологічні проблеми впродовж двох місяців після народження дітей. Частина з них думала про смерть самогубство або завдання шкоди дитині.

Чи дійсно батьки люблять молодших дітей більше, ніж старших?

Сімейні справи | 01:20, 24.10.2025

Зазвичай між братами та сестрами виникають суперечки, зокрема про те, кого з них батьки люблять більше. Тепер дослідження Школи сімейного життя (США), яке проводили під керівництвом професора Алекса Дженсена, виявило, що батьківський фаворитизм може

Сурогатні матері мають на 40% більший ризик розвитку психічних захворювань

Плануємо дитину | 19:40, 23.10.2025

Сурогатні матері мають більший ризик виникнення психічних захворювань під час та після вагітності, ніж жінки, які виношують власних дітей. Таких висновків дійшли канадські вчені у дослідженні, опублікованому в науковому журналі Jama Network Open.

Погане психічне здоров'я батька може зашкодити розвитку дитини

Тато | 19:00, 23.10.2025

Здоров’я та гарне самопочуття дитини – особливо в перші місяці життя – багато в чому залежить від матері. Тепер науковці виявили, що психічний стан батька також може значно впливати на розвиток малюка. Зокрема симптоми або діагноз депресії тривоги, ї