6 кроків, які зроблять вас щасливою людиною

Adoption
Date
  • 2741 Переглядів
Більшість людей в тій чи іншій мірі страждають від заниженої самооцінки. Що і заважає їм відчувати себе щасливими. Як подолати проблему - говоримо далі.

97_sekrety_krasoty.jpg (30.5 Kb)

1. Близькі люди і друзі. Самооцінка формується у людини в ранньому дитинстві, а саме з 3 до 6 років. Тобто в школу приходить вже цілком сформована особистість, яка вміє себе цінувати, об'єктивно сприймає свої сили і здібності. На цьому початковому етапі руку до формування самооцінки прикладають батьки. Якщо у дитини занижена самооцінка - це багато в чому вина батьків, їх неправильного виховання. Якщо ви відчуваєте, що ваша самооцінка занижена, не варто звинувачувати тільки себе.

2. Усвідомлення, що звинувачувати когось - це не вихід. Зваливши всю вину на інших, ви не вирішите існуючу проблему. У дитинстві з вами могло статися все що завгодно, але тепер ви доросла людина і тільки ви самі несете відповідальність за свою долю. Все, що вам потрібно, - прийняти рішення про необхідність змінитися і діяти.

3. Усвідомлення, що люди із заниженою самооцінкою не можуть оцінювати себе адекватно. Вашу думку про себе ви повністю складаєте з думки оточуючих вас людей. Але це в корені неправильно. Неможливо все життя комусь або чомусь відповідати і кожну хвилину боятися «впасти в бруд обличчям». Допомогти сформувати про себе адекватну думку допоможуть близькі та друзі, але тільки справжні друзі, які щиро бажають вам добра, які не стануть брехати і лицемірити. Друзі допоможуть вам з'ясувати свої сильні і слабкі сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З яким зростом чоловіки - найвірніші?

4. З'ясувавши сильні сторони, починайте розвивати їх. А ось на слабких не варто зациклюватися. Пам'ятайте, ідеальних людей не існують і ви не виняток. Вчіться поважати себе за те, що ви вмієте, а якщо щось не виходить, ставтеся до цього з гумором.

5. Дозволяйте собі помилятися. Кожна людина має право на помилку. І якщо щось зроблено не правильно, не треба робити з цього вселенську трагедію. Головне прагнути вчасно все виправити.

6. Не намагайтеся подобатися всім. У вашому оточенні напевно є люди, налаштовані до вас недружелюбно, які упереджено до вас ставляться. Але нехай це буде їхньою проблемою. Щоб ці люди не говорили про вас, їх слова не повинні вас зачіпати. Намагайтеся більше спілкуватися з тими, хто вас цінує і поважає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: щастя, життя, депресія, психологія, самооцінка, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Часто буває так, що ми обираємо собі партнера, готові створити сім’ю і подарувати йому маленьке янголятко. Але чоловік виявляється просто не готовий д

    7 ознак, що чоловік не стане хорошим батьком

    Психологія | 08:30, 29.10.2025

    Часто буває так, що ми обираємо собі партнера, готові створити сім’ю і подарувати йому маленьке янголятко. Але чоловік виявляється просто не готовий до такого повороту подій, а іноді, вже навіть ставши батьком, виявляється не найкращим татусем. У рез

    Дорослішання — це не лише зміна віку у паспорті. Вміння самостійно приймати рішення, нести за них відповідальність та не залежати у своєму виборі від

    Сепарація дитини від батьків: чому вона важлива обом сторонам?

    Сімейні справи | 07:30, 29.10.2025

    Дорослішання — це не лише зміна віку у паспорті. Вміння самостійно приймати рішення, нести за них відповідальність та не залежати у своєму виборі від інших, в тому числі від батьків, здається очевидним етапом. Але якщо придивитись, виявляється, що іс

    Як би сильно ти не любила дитину, настає момент, коли від “Мам, мам, мам” хочеться закритися в кімнаті або голосно кричати. Інколи накопичується так б

    Якщо діти вас бісять: знайте - це нормально

    Сімейні справи | 06:30, 29.10.2025

    Як би сильно ти не любила дитину, настає момент, коли від “Мам, мам, мам” хочеться закритися в кімнаті або голосно кричати. Інколи накопичується так багато роздратування, що від думок переходиш до дій, за що потім отримуєш щедру порцію почуття провин

    Як часто можна почути від подружжя “Ми живемо разом тільки заради дітей”, розуміючи під цим, що, залишаючись разом у нелюбові, вони, проте, виховують

    Чому не варто не зберігати шлюб заради дітей

    Сімейні справи | 19:30, 28.10.2025

    Як часто можна почути від подружжя “Ми живемо разом тільки заради дітей”, розуміючи під цим, що, залишаючись разом у нелюбові, вони, проте, виховують дітей у повноцінній сім’ї. І в самому формулюванні, і в меті такого співіснування все прекрасно, пра

    Вагітні жінки часто звертаються до фахівців, щоб підготуватися до пологів. Найчастіше це перинатальні психологи та доули. Яка різниця між цими спеціал

    Хто такий перинатальний психолог і коли вагітній до нього варто звертатися?

    Я вагітна | 22:30, 25.10.2025

    Вагітні жінки часто звертаються до фахівців, щоб підготуватися до пологів. Найчастіше це перинатальні психологи та доули. Яка різниця між цими спеціалістами?

    Близько 96% українських жінок відчувають психологічні проблеми впродовж двох місяців після народження дітей. Частина з них думала про смерть самогубст

    96% українок після пологів відчувають психологічні труднощі

    Післяпологовий період | 20:30, 25.10.2025

    Близько 96% українських жінок відчувають психологічні проблеми впродовж двох місяців після народження дітей. Частина з них думала про смерть самогубство або завдання шкоди дитині.

    Зазвичай між братами та сестрами виникають суперечки, зокрема про те, кого з них батьки люблять більше. Тепер дослідження Школи сімейного життя (США),

    Чи дійсно батьки люблять молодших дітей більше, ніж старших?

    Сімейні справи | 01:20, 24.10.2025

    Зазвичай між братами та сестрами виникають суперечки, зокрема про те, кого з них батьки люблять більше. Тепер дослідження Школи сімейного життя (США), яке проводили під керівництвом професора Алекса Дженсена, виявило, що батьківський фаворитизм може

    Коментарі до новини