Проводьте час тільки з підходящими для цього людьми
Це ті люди, які вам приємні, які люблять і цінують вас, благотворно на вас впливають. Це ті, хто змушує вас відчути смак життя, хто не тільки приймає вас таким, яким ви є, але і втілює в собі те, на що ви хочете рівнятися.
Поставте своє власне щастя на перше місце
Ваші потреби мають значення. Якщо ви не цінуєте себе, не дбаєте про себе, не захищаєте себе, ви шкодите собі ж. Пам'ятайте, що цілком можливо враховувати власні потреби, одночасно піклуючись про оточуючих. І, коли ваші потреби будуть задоволені, у вас буде більше можливостей допомогти тим, кому це необхідно.
Цінуйте уроки, які отримуєте завдяки своїм помилкам
Помилки - це нормально, вони свідоцтво прогресу. Якщо ви іноді не будете терпіти невдачі, ви не будете вчитися. Ризикуйте, падайте, а потім піднімайтеся і знову намагайтеся. Цінуйте те, що ви рухаєтеся, вчіться, зростайте і вдосконалюйтеся. Значні досягнення обов'язково відбуваються в кінці довгої дороги невдач. Одна з "помилок", яких ви боїтеся, може бути містком до ваших найбільших досягнень.
Створюйте своє власне щастя
Якщо ви чекаєте, що хтось інший зробить вас щасливим, то ви даремно це робите. Усміхніться, тому що ви можете це зробити. Вибирайте щастя. Будьте самі тими змінами, які ви хочете побачити в світі. Будьте щасливі тому, хто ви є зараз, і нехай ваше позитивне ставлення до дійсності надихає ваше завтра.
Прощайте себе та інших
Буває, що ми страждаємо через свої рішень або через рішень інших. І хоча біль, який ми через це відчуваємо, нормальний, іноді він триває занадто довго. Ми знову і знову переживаємо свій біль, і ми не можемо викинути його з голови. Зцілення - у прощенні. Це не означає, що ви забуваєте про те, що сталося. Це означає забути образи і біль, отримати з цього урок і жити далі.
Не приховуйте того, що ви відчуваєте
Якщо ви ображені, дайте собі час і можливість поображатися, але не приховуйте цього. Поговоріть про це з близькими людьми. Розкажіть їм про те, що відчуваєте. Нехай вони вас вислухають. Це так просто - сказати вголос про те, що вас гнітить, і це буде перший крок до повернення гарного настрою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психологія, життя, поради, щастя
Цікаво також:
Новини по темі
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024
Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження
Секс | 01:20, 25.04.2024