1) По-перше, не бійтесь змін. Я переконана, будь-які зміни на краще. Тож не бійтесь міняти місце роботи, наприклад.
2) Постійно працюйте над собою і вдосконалюйтесь. Не важливо на якому ви етапі зараз, і який пост займаєте - намагайтесь бути найкращим в тому, що робите.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Результативні дієти, які не шкодять здоров'ю
3) Плануйте вихідні, а для того щоб вони не складались з суцільних домішніх справ - дрібні побутові завдання робіть у будні, не відкладайте все на вихідний день.
4) Візьміть собі за правило - на вихідних ви можете поспати максимально на 1,5 - 2 години більше. І все. Якщо не контролювати режим сну на вихідних - ви не виспитесь, нічого не встигатимете і все піде по замкнутому колу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психологія, як змінити себе, як змінити життя, життя на краще, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024
Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження
Секс | 01:20, 25.04.2024
5 ознак, що ваші стосунки приречені
Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024
Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи
Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024