Як робота впливає на життя?

Якщо ви надто захопленні своєю роботою, що не замічаєте, як від вас віддалилися друзі, життя стало нецікавим, як ви собі думаєте, можливо, варто змінити роботу або простіше до неї відноситися?

Деякі прпущення стосовно роботи, які можуть зіпсувати життя людини, читайте далі.

Критерії, як робота відіграє не найкращу роль у житті:

Прагнення довести, що ти чогось вартий. Яскраво демонструвати це оточуючим. Бути тим, хто з радістю приймає додаткову відповідальність і намагається бути кращим.

Прагнення повністю викладатися на роботі, що не передбачає можливість переключитися на щось ще.

Зневага до своїх основних потреб: грубе порушення режиму сну і харчування, скорочення соціальних контактів.

Заміщення конфлікту: проблеми відкидаються, може бути присутнім почуття загрози, паніки і нервозність.

Переоцінка цінностей: друзі, родина, захоплення відходять на другий план, а єдиним фокусом стає робота.

Неправильне розуміння причини проблем. Їх джерело бачиться в нестачі часу для роботи, а не в тому, що відбулися докорінні зміни в житті.

До цієї фази зазвичай сильно скорочуються або майже перестають існувати різні форми соціального життя. Людина знімає стрес, вживаючи алкоголь або інші речовини.

Поведінкові зміни, які стають помітні оточуючим. Часто на цій фазі родичі висловлюють велику стурбованість станом близької їм людини.

Деперсоналізація. Втрачається цінність власної персони і оточуючих людей.

Внутрішня порожнеча. Подолання цього відчуття за допомогою специфічної активності, наприклад, переїдання, секс, вживання алкоголю або стимулюючих препаратів.

Депресія. З'являється невпевненість і почуття розгубленості, людина відчуває себе змученим, майбутнє здається похмурим і темним.

Фінальна фаза - синдром вигоряння. Аж до повного психічного і фізичного колапсу, коли може знадобитися термінова медична допомога.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як зрозуміти, що чоловік не готовий до серйозних стосунків?

Мама | 00:30, 16.02.2026

Обираючи партнера для спільного життя, ми всі прагнемо знайти людину, яка стане не лише супутником, але й опорою. Однак іноді певні риси або поведінка можуть сигналізувати про те, що чоловік не готовий до відповідальності та довготривалих стосунків.

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо

Дії батьків, що підривають впевненість дитини в собі

Сімейні справи | 08:30, 14.02.2026

Самооцінка формується змалечку, і саме батьки закладають її основу. Проте деякі їхні слова та вчинки можуть несвідомо завдавати шкоди, змушуючи дитину сумніватися у власній цінності.

Як впоратися з непростим періодом у дитини?

Сімейні справи | 07:30, 14.02.2026

Багато батьків стикаються з непростою поведінкою малюка у віці трьох років. Це природний етап розвитку, коли дитина починає усвідомлювати свою особистість, виявляти незалежність і протестувати проти встановлених правил. Як реагувати на такі зміни і д

Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют