5 ознак вигоряння на роботі

Adoption

Date: 00:40, 26.01.2018 | Категорія: Психологія [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1569 Переглядів

Найчастіше професійне вигорання плутають зі звичайною втомою або незадоволеністю від життя в цілому. Однак це зовсім різні проблеми, і шляхи вирішення кожної з них, відповідно, будуть відрізнятися.
4630_robota.jpg (44.21 Kb)

1. Прокидаючись вранці, ви з жалем думаєте про те, що вам знову доведеться їхати в офіс. При цьому шлях на роботу займає по часу трохи більше звичайного, а всю дорогу, при одній лише думці про ваші службові обов'язки, ви відчуваєте лише роздратування і небажання що-небудь робити.

2. Якщо вас запитати, про що ви мрієте в даний момент, то жодна з ваших думок не буде пов'язана з роботою або вашими професійними навичками.

3. Вам не хочеться генерувати ідеї або займатися новими проектами. Ви вважаєте, що це все вже було і не принесло бажаних результатів. Тому ви просто не хочете витрачати свій час даремно. І не бачите сенсу придумувати щось інше. Ні й крапка!

4. На другий чи третій день після повернення з відпустки ви себе відчуваєте так, ніби й не відпочивали зовсім. А при згадці слова «робота» вас злегка трясе.

5. Грошовий прибуток не приносить очікуваної радості. Заробітна плата, безумовно, мотивує, але на короткий термін. Потім ви знову впадаєте у відчай, що вам доведеться виконувати ті ж обов'язки, що і раніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: