Шкідливі звички, з якими потрібно розпрощатися

Adoption
Date
  • 1085 Переглядів
Позбудьтеся цих звичок і життя налагодиться!
6273_zvichki.jpg (34.87 Kb)


1. Підкорятися чиїсь думці
Звичайно, нам важлива позитивна оцінка з боку близьких людей, але не варто відмовлятися від того, що для вас важливо. Тільки ви відповідаєте за своє життя.

2. Дивитись у телефон під час спілкування
Пора визнати: ми залежні від технологій. Поки ми сидимо в кафе з друзями, на телефон приходять безліч повідомлень та інформації. Ми звикли постійно бути в Мережі. Постарайтеся це змінити. Зупиніть себе, не тягніться за телефоном при кожному повідомленні чи сповіщені! Зустрічаючись з іншими, повністю віддавайтеся спілкуванню. Ви зможете прочитати повідомлення і переглянути стрічку, коли залишитеся одні.

3. Жити минулим
Ми часто згадуємо про те, що пішло не так. Почуття провини тягне на дно. Але єдиний спосіб змінити минуле - поміняти своє ставлення до нього. Події, які привели до справжнього, відбулися не просто так. Вони сформували вас як особистість, завдяки їм ви опинилися там, де повинні бути.

4. Пропускати прийоми їжі
Одні встають о 6 ранку і медитують, а інші прокидаються і одразу нічого не встигають та мерщій біжать на роботу навіть не по снідавши. У більшості досить напружене життя. Часто в метушні ми жертвуємо здоров'ям. Пропускаєте обід, щоб вчасно закінчити роботу. Замість склянки води випиваємо дві чашки кави, щоб компенсувати недосипання. Нам здається, що так ми проявляємо відповідальне ставлення до роботи. Але справжня відповідальність - це турбота про своє здоров'я. Зробіть правильне харчування одним з пріоритетів. Плануйте прийоми їжі, готуйте їжу заздалегідь. Не піддавайтеся спокусі пожертвувати обідом, щоб заощадити час.

5. Звинувачувати себе за нездійснені очікування
Єдина людина, яка заважає вам рухатися вперед, і це ви самі. Може бути, вам 28 і ви живете з батьками, або вам 32 і у вас немає партнера. Ми по-іншому уявляли собі життя, і це нормально. Очікування рідко збігаються з реальністю.

Представляти, чого ви хочете в житті, це добре. Але, намагаючись жити за чітким планом, ви розчаруєтеся. Життя непередбачуване. Нам не завжди вдається точно йти за графіком. Головне те, як ви адаптуєтеся до обставин і використовуєте їх, щоб в результаті прийти туди, куди хотіли.

6. Підтримувати нездорові стосунки
Багато чому не судилося тривати вічно. Так, не вічні наші відносини з більшістю людей. Напевно у вас є друг, який змушує відчувати себе незатишно і напружено. Якщо підтримуєте з ним відносини тільки з почуття обов'язку, це лише шкодить вам. Особистий час варто проводити з тим, з ким комфортно.

7. Забувати про рідних
На жаль, багато хто з нас надто пізно розуміють, що потрібно було краще пізнати членів своєї сім'ї. Незалежно від ступеня близькості між вами, рідні грають важливу роль в становленні вашої особистості. Саме вони багато в чому вплинули на те, ким ви стали.

Відсутність часу - не виправдання. Його вистачає на те, чого ми віддаємо пріоритет. Так що зателефонуйте мамі, дайте відповідь на повідомлення сестри і запросіть тата на обід. Ці дії допоможуть підтримувати зв'язок з рідними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: звички, шкідливі звички, життя, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

13 корисних звичок.

Звички, які зроблять нас щасливими

Психологія | 22:00, 15.08.2018

13 корисних звичок.

Психологи з’ясували, що, дотримуючись певних правил у спілкуванні і стилі життя, партнери зможуть зберегти любов і побудувати міцні щасливі стосунки.

Головні правила для зміцнення стосунків

Сімейні справи | 10:00, 13.08.2018

Психологи з’ясували, що, дотримуючись певних правил у спілкуванні і стилі життя, партнери зможуть зберегти любов і побудувати міцні щасливі стосунки.

У чому проблема, коли ніби все гаразд у відносинах з чоловіком, але згодом він зникає з вашого життя несподівано? Про причини - читайте далі.

Чому чоловік може втратити інтерес до жінки?

Психологія | 00:20, 11.08.2018

У чому проблема, коли ніби все гаразд у відносинах з чоловіком, але згодом він зникає з вашого життя несподівано? Про причини - читайте далі.

Колір очей розкаже про людину.

Колір очей може розказати про характер людини

Психологія | 22:00, 10.08.2018

Колір очей розкаже про людину.

А ти знала про те, що чоловік зможе легко зрозуміти, хто поряд з ним: скромниця чи справжня ненаситна левиця, просто запитавши тебе про твій улюблений

Твій улюблений колір розкаже, яка ти в ліжку

Секс | 10:00, 10.08.2018

А ти знала про те, що чоловік зможе легко зрозуміти, хто поряд з ним: скромниця чи справжня ненаситна левиця, просто запитавши тебе про твій улюблений колір?

Головне правило, яким потрібно керуватися при виборі подружнього ліжка - чоловікові і жінці повинно бути зручно.

Яка ширина ліжка повинна бути в подружжя?

Сімейні справи | 22:00, 09.08.2018

Головне правило, яким потрібно керуватися при виборі подружнього ліжка - чоловікові і жінці повинно бути зручно.

У сучасному світі заможні жінки не рідко страждають через альфонсів. Тому сьогодні ми вирішили поговорити про чоловіків, які маніпулюють жінками. Як ї

Як знати, що він тобою маніпулює?

Психологія | 10:00, 09.08.2018

У сучасному світі заможні жінки не рідко страждають через альфонсів. Тому сьогодні ми вирішили поговорити про чоловіків, які маніпулюють жінками. Як їх розпізнати?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: