Шкідливі звички, з якими потрібно розпрощатися

Adoption
Date
  • 1777 Переглядів
Позбудьтеся цих звичок і життя налагодиться!
6273_zvichki.jpg (34.87 Kb)

1. Підкорятися чиїсь думці
Звичайно, нам важлива позитивна оцінка з боку близьких людей, але не варто відмовлятися від того, що для вас важливо. Тільки ви відповідаєте за своє життя.

2. Дивитись у телефон під час спілкування
Пора визнати: ми залежні від технологій. Поки ми сидимо в кафе з друзями, на телефон приходять безліч повідомлень та інформації. Ми звикли постійно бути в Мережі. Постарайтеся це змінити. Зупиніть себе, не тягніться за телефоном при кожному повідомленні чи сповіщені! Зустрічаючись з іншими, повністю віддавайтеся спілкуванню. Ви зможете прочитати повідомлення і переглянути стрічку, коли залишитеся одні.

3. Жити минулим
Ми часто згадуємо про те, що пішло не так. Почуття провини тягне на дно. Але єдиний спосіб змінити минуле - поміняти своє ставлення до нього. Події, які привели до справжнього, відбулися не просто так. Вони сформували вас як особистість, завдяки їм ви опинилися там, де повинні бути.

4. Пропускати прийоми їжі
Одні встають о 6 ранку і медитують, а інші прокидаються і одразу нічого не встигають та мерщій біжать на роботу навіть не по снідавши. У більшості досить напружене життя. Часто в метушні ми жертвуємо здоров'ям. Пропускаєте обід, щоб вчасно закінчити роботу. Замість склянки води випиваємо дві чашки кави, щоб компенсувати недосипання. Нам здається, що так ми проявляємо відповідальне ставлення до роботи. Але справжня відповідальність - це турбота про своє здоров'я. Зробіть правильне харчування одним з пріоритетів. Плануйте прийоми їжі, готуйте їжу заздалегідь. Не піддавайтеся спокусі пожертвувати обідом, щоб заощадити час.

5. Звинувачувати себе за нездійснені очікування
Єдина людина, яка заважає вам рухатися вперед, і це ви самі. Може бути, вам 28 і ви живете з батьками, або вам 32 і у вас немає партнера. Ми по-іншому уявляли собі життя, і це нормально. Очікування рідко збігаються з реальністю.

Представляти, чого ви хочете в житті, це добре. Але, намагаючись жити за чітким планом, ви розчаруєтеся. Життя непередбачуване. Нам не завжди вдається точно йти за графіком. Головне те, як ви адаптуєтеся до обставин і використовуєте їх, щоб в результаті прийти туди, куди хотіли.

6. Підтримувати нездорові стосунки
Багато чому не судилося тривати вічно. Так, не вічні наші відносини з більшістю людей. Напевно у вас є друг, який змушує відчувати себе незатишно і напружено. Якщо підтримуєте з ним відносини тільки з почуття обов'язку, це лише шкодить вам. Особистий час варто проводити з тим, з ким комфортно.

7. Забувати про рідних
На жаль, багато хто з нас надто пізно розуміють, що потрібно було краще пізнати членів своєї сім'ї. Незалежно від ступеня близькості між вами, рідні грають важливу роль в становленні вашої особистості. Саме вони багато в чому вплинули на те, ким ви стали.

Відсутність часу - не виправдання. Його вистачає на те, чого ми віддаємо пріоритет. Так що зателефонуйте мамі, дайте відповідь на повідомлення сестри і запросіть тата на обід. Ці дії допоможуть підтримувати зв'язок з рідними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: звички, шкідливі звички, життя, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чому діти стають егоїстами?

Дитина | 23:00, 28.11.2020

Найголовніша причина дитячого егоїзму - байдужість батьків, які можуть не показувати свою любов і не проявляти турботу і увагу.

Ознаки, які свідчать про неготовність до народження дітей

Мама | 18:30, 27.11.2020

Варто звернути увагу на ці ознаки.

Часто ми приймаємо закоханість за щире і вічне, а головне - взаємне кохання

Дрібниці, які не варто соромитись просити у чоловіка, або Як знати, чи варто з ним жити?

Сімейні справи | 00:40, 27.11.2020

Часто ми приймаємо закоханість за щире і вічне, а головне - взаємне кохання "до гробу". Отож, щоб перевірити, чи це справжні почуття, просто запитай себе, чи не боїшся ти попросити про наступні "речі" у свого коханого. Якщо тобі це робити незручно, з

У всіх є свої секрети. І, як вважають фахіці, є речі про які не можна розповідати нашим коханим чоловікам. Які ж саме?

Чого не можна розповідати своєму чоловікові?

Мама | 23:50, 26.11.2020

У всіх є свої секрети. І, як вважають фахіці, є речі про які не можна розповідати нашим коханим чоловікам. Які ж саме?

Істини, яка треба розповісти донечці

Психологія | 18:00, 26.11.2020

Усі батьки мріють вберегти дитину від всього поганого. Розкажіть донечці про чотири прості істини.

Багато жінок вірять, що їх коханий закохався у них саме через родзинку в характері чи у зовнішності. Можливо, так воно і є. Але якщо родзинок з'являєт

Він тобі за це не подякує: 10 речей, які виводять чоловіків із себе

Мама | 00:40, 26.11.2020

Багато жінок вірять, що їх коханий закохався у них саме через родзинку в характері чи у зовнішності. Можливо, так воно і є. Але якщо родзинок з'являється забагато, жінка перетворюється у кексик, який не завжди до вподоби її обранцеві.

Епідемія самотності: чому від цього страждають міленіали?

Психологія | 17:00, 25.11.2020

Вчені запевняють, що міленіалів (люди, які народилися на початку 80-х-2000-х років) можна назвати найсамотнішим поколінням.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: